Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта фигурное катание на коньках

ПРИКАЗ МИНИСТЕРСТВА СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ от 30 августа 2013 г. N 688 Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта фигурное катание на коньках Зарегистрирован Минюстом России 14 октября 2013 г. Регистрационный N 30172 В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), приказываю: 1. Утвердить прилагаемый Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта фигурное катание на коньках. 2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой. Министр В.Л.Мутко ____________ Приложение ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ спортивной подготовки по виду спорта фигурное катание на коньках Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта фигурное катание на коньках (далее - ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом. I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки 1. Программа спортивной подготовки по виду спорта фигурное катание на коньках (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание: - титульный лист; - пояснительную записку; - нормативную часть; - методическую часть; - систему контроля и зачетные требования; - перечень информационного обеспечения; - план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 1.1. На титульном листе Программы указываются: - наименование вида спорта; - наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку; - название Программы; - название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа; - срок реализации Программы; - год составления Программы. 1.2. В пояснительной записке Программы даются характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины). 1.3. Нормативная часть Программы должна содержать: - продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта фигурное катание на коньках (приложение N 1 к настоящему ФССП); - соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта фигурное катание на коньках (приложение N 2 к настоящему ФССП); - планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта фигурное катание на коньках (приложение N 3 к настоящему ФССП); - режимы тренировочной работы; - медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку; - предельные тренировочные нагрузки; - минимальный и предельный объем соревновательной деятельности; - требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию; - требования к количественному и качественному составу групп подготовки; - объем индивидуальной спортивной подготовки; - структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов). 1.4. Методическая часть Программы должна содержать: - рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований; - рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок; - рекомендации по планированию спортивных результатов; - требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля; - программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки; - рекомендации по организации психологической подготовки; - планы применения восстановительных средств; - планы антидопинговых мероприятий; - планы инструкторской и судейской практики. 1.5. Система контроля и зачетные требования Программы должны включать: - конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность в виде спорта фигурное катание на коньках (приложение N 4 к настоящему ФССП); - требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки; - виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля; - комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования. 1.6. Перечень информационного обеспечения Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень интернет-ресурсов, необходимые для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку. 1.7. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований. II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта фигурное катание на коньках (спортивных дисциплин) 2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта фигурное катание на коньках, включают в себя: 2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (приложение N 5 к настоящему ФССП). 2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (приложение N 6 к настоящему ФССП). 2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (приложение N 7 к настоящему ФССП). 2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (приложение N 8 к настоящему ФССП). 2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (приложение N 9 к настоящему ФССП). III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки 3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку: - соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта фигурное катание на коньках; - соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта фигурное катание на коньках; - выполнение плана спортивной подготовки; - прохождение предварительного соревновательного отбора; - наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях; - соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями. 4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях. IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки 5. Результатом реализации Программы является: 5.1. На этапе начальной подготовки: - формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; - формирование широкого круга двигательных умений и навыков; - освоение основ техники по виду спорта фигурное катание на коньках; - всестороннее гармоничное развитие физических качеств; - укрепление здоровья спортсменов; - отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта фигурное катание на коньках. 5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации): - повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки; - приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта фигурное катание на коньках; - формирование спортивной мотивации; - укрепление здоровья спортсменов. 5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства: - повышение функциональных возможностей организма спортсменов; - совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки; - стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях; - поддержание высокого уровня спортивной мотивации; - сохранение здоровья спортсменов. 5.4. На этапе высшего спортивного мастерства: - достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации; - повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях. 6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов. Система спортивного отбора включает: а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом; б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта фигурное катание на коньках; в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях. 7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается. 8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества обучающихся). V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта фигурное катание на коньках 9. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах "одиночное катание", "парное катание", "спортивные танцы" вида спорта фигурное катание на коньках определяются в Программе. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта фигурное катание на коньках учитываются при: - составлении планов спортивной подготовки начиная с этапа совершенствования спортивного мастерства; - составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. 11. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются: - групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия; - работа по индивидуальным планам; - тренировочные сборы; - участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях; - инструкторская и судейская практика; - медико-восстановительные мероприятия; - тестирование и контроль. 12. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. 13. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта фигурное катание на коньках, допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку. 14. Для обеспечения круглогодичной спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (приложение N 10 к настоящему ФССП). 15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта фигурное катание на коньках определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно. 16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки. 17. С учетом специфики вида спорта фигурное катание на коньках определяются следующие особенности спортивной подготовки: - комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития; - в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по виду спорта фигурное катание на коньках осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку. VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям 18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП. 19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку: 19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям: - на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности; - на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года; - на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет. 19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы. 19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы. 20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям: - наличие площадки для фигурного катания на коньках; - наличие тренажерного зала; - наличие тренировочного спортивного зала; - наличие раздевалок, душевых; - наличие медицинского кабинета, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428); - обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение N 11 к настоящему ФССП); - обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 12 к настоящему ФССП); - обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно; - обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий; - осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организация систематического медицинского контроля. ____________ Пункт 6 ЕКСД. ____________ Приложение N 1 к Федеральному стандарту Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта фигурное катание на коньках |-----------------|---------------|---------------|---------------| |Этапы спортивной | Продолжитель- | Минимальный | Наполняемость | | подготовки | ность этапов | возраст для |групп (человек)| | | (в годах) | зачисления в | | | | | группы (лет) | | |-----------------|---------------|---------------|---------------| | Этап начальной | 3 | 6 | 10-15 | | подготовки | | | | |-----------------|---------------|---------------|---------------| | Тренировочный | 5 | 7 | 5-8 | | этап (этап | | | | | спортивной | | | | | специализации) | | | | |-----------------|---------------|---------------|---------------| | Этап |без ограничений| 10 | 3-4 | |совершенствования| | | | | спортивного | | | | | мастерства | | | | |-----------------|---------------|---------------|---------------| | Этап высшего |без ограничений| 12 | 1-4 | | спортивного | | | | | мастерства | | | | |-----------------|---------------|---------------|---------------| ____________ Приложение N 2 к Федеральному стандарту Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта фигурное катание на коньках |---------------|-------------------------------------------------| | Разделы | Этапы и годы спортивной подготовки | | подготовки | | | |---------------|----------------|-------|--------| | |этап начальной | тренировочный | этап | этап | | | подготовки | этап (этап |совер- |высшего | | | | спортивной |шенст- |спортив-| | | | специализации) |вования| ного | | |-------|-------|--------|-------|спор- |мастер- | | |до года| свыше |до двух | свыше |тивного| ства | | | | года | лет | двух |мастер-| | | | | | | лет | ства | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| |Общая | 25-33 | 25-33 | 17-23 | 10-14 | 9-11 | 9-11 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| |Специальная | 16-20 | 18-22 | 17-23 | 17-23 | 13-17 | 9-11 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| |Техническая | 44-56 | 42-54 | 46-58 | 49-62 | 54-69 | 59-76 | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| |Тактическая, | 1-3 | 1-3 | 2-4 | 3-5 | 2-4 | 2-4 | |теоретическая, | | | | | | | |психологическая| | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| |Участие в| 1-2 | 1-2 | 4-6 | 7-9 | 9-11 | 9-11 | |соревнованиях, | | | | | | | |тренерская и| | | | | | | |судейская | | | | | | | |практика (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| ____________ Приложение N 3 к Федеральному стандарту Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта фигурное катание на коньках |------------|----------------------------------------------------| | Виды | Этапы и годы спортивной подготовки | |соревнований|-----------------|----------------|--------|--------| | | этап начальной | тренировочный | этап | этап | | | подготовки | этап (этап | совер- |высшего | | | | спортивной | шенст- |спортив-| | | | специализации) |вования | ного | | |--------|--------|-------|--------|спортив-|мастер- | | |до года | свыше |до двух| свыше | ного | ства | | | | года | лет |двух лет|мастер- | | | | | | | | ства | | |------------|--------|--------|-------|--------|--------|--------| |Контрольные | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | |------------|--------|--------|-------|--------|--------|--------| |Отборочные | - | - | 1 | 2-3 | 2-3 | 3 | |------------|--------|--------|-------|--------|--------|--------| |Основные | 2 | 2 | 2 | 4-6 | 5 | 6 | |------------|--------|--------|-------|--------|--------|--------| _______________ Приложение N 4 к Федеральному стандарту Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта фигурное катание на коньках |-------------------------------------------|---------------------| | Физические качества и телосложение | Уровень влияния | |-------------------------------------------|---------------------| |Скоростные способности | 2 | |-------------------------------------------|---------------------| |Мышечная сила | 2 | |-------------------------------------------|---------------------| |Вестибулярная устойчивость | 3 | |-------------------------------------------|---------------------| |Выносливость | 2 | |-------------------------------------------|---------------------| |Гибкость | 3 | |-------------------------------------------|---------------------| |Координационные способности | 3 | |-------------------------------------------|---------------------| |Телосложение | 3 | |-------------------------------------------|---------------------| Условные обозначения: 3 - значительное влияние; 2 - среднее влияние; 1 - незначительное влияние. ____________ Приложение N 5 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки |------------------|----------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое | | | качество | | | |-----------------------|----------------------| | | юноши | девушки | |------------------|-----------------------|----------------------| | Быстрота | Бег 30 м (не более | Бег 30 м (не более | | | 7,8 с) | 7,8 с) | |------------------|-----------------------|----------------------| | Координация |Челночный бег 3 х 10 м |Челночный бег 3 х 10 м| | | (не более 9,9 с) | (не более 10,0 с) | | |-----------------------|----------------------| | | Прыжки на скакалке на |Прыжки на скакалке на | | | двух ногах за 60 с | двух ногах за 60 с | | | (не менее 47 раз) | (не менее 47 раз) | | |-----------------------|----------------------| | | Прыжки на скакалке на |Прыжки на скакалке на | | |одной ноге за 60 с (не |одной ноге за 60 с (не| | | менее 28 раз) | менее 28 раз) | |------------------|-----------------------|----------------------| |Скоростно-силовые |Прыжок в длину с места |Прыжок в длину с места| | качества | (не менее 97 см) | (не менее 98 см) | | |-----------------------|----------------------| | | Прыжок вверх с места | Прыжок вверх с места | | | (не менее 22 см) | (не менее 20 см) | | |-----------------------|----------------------| | | Подъем туловища из | Подъем туловища из | | |положения лежа за 60 с |положения лежа за 60 с| | | (не менее 10 раз) | (не менее 9 раз) | | |-----------------------|----------------------| | | Сгибание и разгибание |Сгибание и разгибание | | | рук в упоре лежа за | рук в упоре лежа за | | | 60 с (не менее 9 раз) |60 с (не менее 5 раз) | |------------------|-----------------------|----------------------| | Гибкость | Выкрут прямых рук | Выкрут прямых рук | | | вперед-назад (ширина | вперед-назад (ширина | | | хвата не более 55 см) |хвата не более 55 см) | |------------------|-----------------------|----------------------| | Техническое | Обязательная | Обязательная | | мастерство | техническая программа |техническая программа | |------------------|-----------------------|----------------------| ____________ Приложение N 6 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) |------------------|----------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое | | | качество | | | |----------------------|-----------------------| | | юноши | девушки | |------------------|----------------------|-----------------------| | Быстрота | Бег 30 м (не более | Бег 30 м (не более | | | 6,8 с) | 7,0 с) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Координация |Челночный бег 3 х 10 м|Челночный бег 3 х 10 м | | | (не более 9,0 с) | (не более 9,1 с) | | |----------------------|-----------------------| | |Прыжки на скакалке на | Прыжки на скакалке на | | |двух ногах за 60 с (не|двух ногах за 60 с (не | | | менее 71 раза) | менее 71 раза) | | |----------------------|-----------------------| | |Прыжки на скакалке на | Прыжки на скакалке на | | |одной ноге за 60 с (не|одной ноге за 60 с (не | | | менее 39 раз) | менее 39 раз) | |------------------|----------------------|-----------------------| |Скоростно-силовые |Прыжок в длину с места|Прыжок в длину с места | | качества | (не менее 125 см) | (не менее 118 см) | | |----------------------|-----------------------| | | Прыжок вверх с места | Прыжок вверх с места | | | (не менее 29 см) | (не менее 26 см) | | |----------------------|-----------------------| | | Подъем туловища из | Подъем туловища из | | |положения лежа за 60 с|положения лежа за 60 с | | | (не менее 13 раз) | (не менее 12 раз) | | |----------------------|-----------------------| | |Сгибание и разгибание | Сгибание и разгибание | | | рук в упоре лежа за | рук в упоре лежа за | | |60 с (не менее 14 раз)| 60 с (не менее 8 раз) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Гибкость | Выкрут прямых рук | Выкрут прямых рук | | | вперед-назад (ширина | вперед-назад (ширина | | |хвата не более 45 см) | хвата не более 35 см) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Техническое | Обязательная | Обязательная | | мастерство |техническая программа | техническая программа | |------------------|----------------------|-----------------------| |Спортивный разряд | Второй юношеский спортивный разряд | |------------------|----------------------------------------------| ____________ Приложение N 7 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства |---------------------|-------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество | | | |---------------------|---------------------| | | юноши | девушки | |---------------------|---------------------|---------------------| | 1 | 2 | 3 | |---------------------|---------------------|---------------------| | Быстрота | Бег 30 м (не более | Бег 30 м (не более | | | 6,0 с) | 6,3 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Выносливость |Бег 1000 м (не более |Бег 1000 м (не более | | | 4 мин. 60 с) | 4 мин. 90 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Координация | Челночный бег 3 х | Челночный бег 3 х | | |10 м (не более 8,3 с)|10 м (не более 8,5 с)| | |---------------------|---------------------| | |Прыжки на скакалке на|Прыжки на скакалке на| | | двух ногах за 60 с | двух ногах за 60 с | | | (не менее 170 раз) | (не менее 170 раз) | | |---------------------|---------------------| | |Прыжки на скакалке на|Прыжки на скакалке на| | | одной ноге за 60 с | одной ноге за 60 с | | | (не менее 85 раз) | (не менее 85 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с | Прыжок в длину с | | качества | места (не менее | места (не менее | | | 181 см) | 171 см) | | |---------------------|---------------------| | |Прыжок вверх с места |Прыжок вверх с места | | | (не менее 41 см) | (не менее 35 см) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Сила |Бросок набивного мяча|Бросок набивного мяча| | | весом 2 кг двумя | весом 2 кг двумя | | | руками из-за головы | руками из-за головы | | | (не менее 386 см) | (не менее 311 см) | | |---------------------|---------------------| | |Подтягивание из виса |Подтягивание из виса | | | на перекладине (не | на перекладине (не | | | менее 10 раз) | менее 6 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Техническое | Обязательная | Обязательная | | мастерство |техническая программа|техническая программа| |---------------------|---------------------|---------------------| | Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |---------------------|-------------------------------------------| ____________ Приложение N 8 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства |------------------|----------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое | | | качество | | | |-----------------------|----------------------| | | мужчины | женщины | |------------------|-----------------------|----------------------| | 1 | 2 | 3 | |------------------|-----------------------|----------------------| | Одиночное катание | |------------------|-----------------------|----------------------| |Скоростно-силовые |Прыжок в длину с места |Прыжок в длину с места| | качества | (не менее 174 см) | (не менее 169 см) | | |-----------------------|----------------------| | |Сгибание и разгибание |Сгибание и разгибание | | |рук в упоре лежа (не | рук в упоре лежа (не | | | менее 20 раз) | менее 15 раз) | | |-----------------------|----------------------| | | Подъем туловища из | Подъем туловища из | | | положения лежа в | положения лежа в | | |положение сед (не менее| положение сед (не | | | 16 раз) | менее 16 раз) | | |-----------------------|----------------------| | | Многоскоки 20 м (не | Многоскоки 20 м (не | | | более 4,7 раз) | более 4,7 раз) | |------------------|-----------------------|----------------------| | Координация |Вращение 5 оборотов (не| Вращение 5 оборотов | | | более 2,77 с) | (не более 2,55 с) | | |-----------------------|----------------------| | |Удержание равновесия на| Удержание равновесия | | | одной ноге (не менее | на одной ноге (не | | | 2,5 с) | менее 2,4 с) | |------------------|-----------------------|----------------------| | Скоростные | Бег 30 м (не более | Бег 30 м (не более | | качества | 5,5 с) | 5,75 с) | | |-----------------------|----------------------| | | Бег 400 м (не более | Бег 400 м (не более | | | 81,3 с) | 84,5 с) | |------------------|-----------------------|----------------------| | Техническое | Обязательная | Обязательная | | мастерство |техническая программа | техническая программа| |------------------|-----------------------|----------------------| |Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России | | | международного класса | |------------------|----------------------------------------------| | Парное катание | |------------------|----------------------|-----------------------| |Скоростно-силовые |Прыжок в длину с места|Прыжок в длину с места | | качества | (не менее 240 см) | (не менее 186 см) | | |----------------------|-----------------------| | |Сгибание и разгибание | Сгибание и разгибание | | | рук в упоре лежа (не | рук в упоре лежа (не | | | менее 23 раз) | менее 18 раз) | | |----------------------|-----------------------| | | Подъем туловища из | Подъем туловища из | | | положения лежа в | положения лежа в | | | положение сед (не |положение сед (не менее| | | менее 19 раз) | 18 раз) | | |----------------------|-----------------------| | | Многоскоки 20 м (не | Многоскоки 20 м (не | | | более 4,4 раз) | более 4,8 раз) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Координация | Вращение 5 оборотов |Вращение 5 оборотов (не| | | (не более 2,56 с) | более 2,45 с) | | |----------------------|-----------------------| | | Удержание равновесия |Удержание равновесия на| | | на одной ноге (не | одной ноге (не менее | | | менее 3,06 с) | 2,88 с) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Скоростные | Бег 30 м (не более | Бег 30 м (не более | | качества | 3,3 с) | 3,9 с) | | |----------------------|-----------------------| | | Бег 400 м (не более | Бег 400 м (не более | | | 63,8 с) | 76,5 с) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Техническое | Обязательная | Обязательная | | мастерство |техническая программа | техническая программа | |------------------|----------------------|-----------------------| |Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России | | | международного класса | |------------------|----------------------------------------------| | Спортивные танцы | |------------------|----------------------|-----------------------| |Скоростно-силовые |Прыжок в длину с места|Прыжок в длину с места | | качества | (не менее 166 см) | (не менее 160 см) | | |----------------------|-----------------------| | |Сгибание и разгибание | Сгибание и разгибание | | | рук в упоре лежа (не | рук в упоре лежа (не | | | менее 13 раз) | менее 8 раз) | | |----------------------|-----------------------| | | Подъем туловища из | Подъем туловища из | | | положения лежа в | положения лежа в | | | положение сед (не |положение сед (не менее| | | менее 14 раз) | 13 раз) | | |----------------------|-----------------------| | | Многоскоки 20 м (не | Многоскоки 20 м (не | | | более 4,7 раз) | более 4,9 раз) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Координация | Вращение 5 оборотов |Вращение 5 оборотов (не| | | (не более 3,04 с) | более 2,73 с) | | |----------------------|-----------------------| | | Удержание равновесия |Удержание равновесия на| | | на одной ноге (не | одной ноге | | | менее 2,38 с) | (не менее 1,58 с) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Скоростные | Бег 30 м (не более | Бег 30 м (не более | | качества | 5,98 с) | 5,66 с) | | |----------------------|-----------------------| | | Бег 400 м (не более | Бег 400 м (не более | | | 85,0 с) | 85,9 с) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Техническое | Обязательная | Обязательная | | мастерство |техническая программа | техническая программа | |------------------|----------------------|-----------------------| |Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России | | | международного класса | |------------------|----------------------------------------------| ____________ Приложение N 9 к Федеральному стандарту Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки |--------------|--------------------------------------------------| | Этапный | Этапы и годы спортивной подготовки | | норматив |---------------|---------------|---------|--------| | |этап начальной | тренировочный | этап | этап | | | подготовки | этап (этап | совер- | высшего| | | | спортивной | шенст- |спортив-| | | |специализации) |вования | ного | | |-------|-------|-------|-------|спортив- | мастер-| | |до года|свыше |до двух| свыше | ного | ства | | | | года | лет | двух |мастер- | | | | | | | лет | ства | | |--------------|-------|-------|-------|-------|---------|--------| | Количество | 10 | 12-14 | 16-18 | 22 | 28-32 | 32 | | часов в | | | | | | | | неделю | | | | | | | |--------------|-------|-------|-------|-------|---------|--------| | Количество | 3-4 | 3-5 | 7-8 | 9-12 | 9-14 | 9-14 | |тренировок в | | | | | | | | неделю | | | | | | | |--------------|-------|-------|-------|-------|---------|--------| | Общее | 520 |624-728|832-936| 1144 |1456-1664| 1664 | | количество | | | | | | | | часов в год | | | | | | | |--------------|-------|-------|-------|-------|---------|--------| | Общее |156-208|156-260|364-416|468-624| 468-728 |468-728 | | количество | | | | | | | | тренировок | | | | | | | | в год | | | | | | | |--------------|-------|-------|-------|-------|---------|--------| ____________ Приложение N 10 к Федеральному стандарту Перечень тренировочных сборов |----|---------------|------------------------------|--------------| | N | Вид | Предельная продолжительность | Оптимальное | |п/п | тренировочных | сборов по этапам спортивной | число | | | сборов | подготовки (количество дней) | участников | | | | | сбора | | | |-------|------|--------|------| | | | | этап | этап |трениро-| этап | | | | |высшего|совер-| вочный | на- | | | | |спор- |шенст-| этап |чаль- | | | | |тивного|вова- | (этап | ной | | | | |мастер-| ния |спортив-|подго-| | | | | ства |спор- | ной |товки | | | | | |тивно-|специа- | | | | | | |го |лизации)| | | | | | |мас- | | | | | | | |тер- | | | | | | | |ства | | | | |----|---------------|-------|------|--------|------|--------------| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |----|---------------|-------|------|--------|------|--------------| | 1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям | |----|---------------|-------|------|--------|------|--------------| |1.1.| Тренировочные | 21 | 21 | 21 | - | определяется | | | сборы к | | | | |организацией, | | | предсезонной | | | | |осуществляющей| | | подготовке | | | | | спортивную | | | | | | | | подготовку | |----|---------------|-------|------|--------|------| | |1.2.| Тренировочные | 21 | 21 | - | - | | | | сборы по | | | | | | | | подготовке к | | | | | | | | чемпионатам, | | | | | | | | кубкам, | | | | | | | | первенствам | | | | | | | | России | | | | | | |----|---------------|-------|------|--------|------| | |1.3.| Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - | | | | сборы по | | | | | | | | подготовке к | | | | | | | | другим | | | | | | | | всероссийским | | | | | | | | соревнованиям | | | | | | |----|---------------|-------|------|--------|------| | |1.4.| Тренировочные | 14 | 14 | 14 | - | | | | сборы по | | | | | | | | подготовке к | | | | | | | | официальным | | | | | | | | соревнованиям | | | | | | | | субъекта | | | | | | | | Российской | | | | | | | | Федерации | | | | | | |----|---------------|-------|------|--------|------|--------------| | 2. Специальные тренировочные сборы | |----|---------------|-------|------|--------|------|--------------| |2.1.| Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - | не менее 70% | | |сборы по общей | | | | | от состава | | |или специальной| | | | | группы лиц, | | | физической | | | | | проходящих | | | подготовке | | | | | спортивную | | | | | | | |подготовку на | | | | | | | | определенном | | | | | | | | этапе | |----|---------------|-------|------|--------|------|--------------| |2.2.|Восстановитель-| до 14 дней | - | участники | | | ные | | | соревнований | | | тренировочные | | | | | | сборы | | | | |----|---------------|-----------------------|------|--------------| |2.3.| Тренировочные |до 3 дней, но не более | - |в соответствии| | | сборы для | 2 раз в год | | с планом | | | комплексного | | | комплексного | | | медицинского | | | медицинского | | | обследования | | | обследования | |----|---------------|-------|------|--------|------|--------------| |2.4.| Тренировочные | - | - | до 21 дня | не менее 60% | | | сборы в | | | подряд и не | от состава | | | каникулярный | | | более двух | группы лиц, | | | период | | | сборов в год | проходящих | | | | | | | спортивную | | | | | | |подготовку на | | | | | | | определенном | | | | | | | этапе | |----|---------------|-------|------|--------|------|--------------| |2.5.| Просмотровые | - | до 42 дней | - |в соответствии| | | тренировочные | | | | с правилами | | | сборы для | | | | приема | | | кандидатов на | | | | | | | зачисление в | | | | | | |образовательные| | | | | | | учреждения | | | | | | | среднего про- | | | | | | |фессионального | | | | | | | образования, | | | | | | |осуществляющие | | | | | | |деятельность в | | | | | | | области | | | | | | | физической | | | | | | | культуры и | | | | | | | спорта | | | | | |----|---------------|-------|---------------|------|--------------| ____________ Приложение N 11 к Федеральному стандарту Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки Таблица 1 |---|--------------------------------------|----------|-----------| | N | Наименование оборудования и | Единица |Количество | |п/п| спортивного инвентаря |измерения | изделий | |---|--------------------------------------|----------|-----------| | 1.|Автомашина поливомоечная и/или | штук | 2 | | |ледоуборочная машина (машина для | | | | |заливки льда) | | | |---|--------------------------------------|----------|-----------| | 2.|Кегли для разметки площадки | штук | 40 | |---|--------------------------------------|----------|-----------| | 3.|Станок для заточки коньков для | штук | 4 | | |фигурного катания | | | |---|--------------------------------------|----------|-----------| | Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный | | инвентарь | |---|--------------------------------------|----------|-----------| | 4.|Гантели массивные от 0,5 до 5 кг | комплект | 5 | |---|--------------------------------------|----------|-----------| | 5.|Гантели переменной массы от 3 до 12 кг| пар | 3 | |---|--------------------------------------|----------|-----------| | 6.|Гири спортивные 16, 24, 32 кг | комплект | 2 | |---|--------------------------------------|----------|-----------| | 7.|Зеркало | штук | 2 | |---|--------------------------------------|----------|-----------| | 8.|Инвентарь для заливки и уборки льда | комплект | 2 | |---|--------------------------------------|----------|-----------| | 9.|Козел гимнастический | штук | 1 | |---|--------------------------------------|----------|-----------| |10.|Конь гимнастический | штук | 3 | |---|--------------------------------------|----------|-----------| |11.|Магнитофон (CD-проигрыватель) | штук | 1 | | |переносной | | | |---|--------------------------------------|----------|-----------| |12.|Мат гимнастический | штук | 20 | |---|--------------------------------------|----------|-----------| |13.|Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг| комплект | 3 | |---|--------------------------------------|----------|-----------| |14.|Перекладина гимнастическая | штук | 1 | |---|--------------------------------------|----------|-----------| |15.|Скакалка гимнастическая | штук | 20 | |---|--------------------------------------|----------|-----------| |16.|Скамейка гимнастическая | штук | 5 | |---|--------------------------------------|----------|-----------| |17.|Станок хореографический | комплект | 2 | |---|--------------------------------------|----------|-----------| |18.|Стенка гимнастическая | штук | 6 | |---|--------------------------------------|----------|-----------| |19.|Стойки для приседания со штангой | пар | 1 | |---|--------------------------------------|----------|-----------| |20.|Штанга тяжелоатлетическая | комплект | 1 | |---|--------------------------------------|----------|-----------| Таблица 2 |---|-------------------|--------|------------|---------------------------------------------------------------| | N | Наименование |Единица | Расчетная | Этапы спортивной подготовки | |п/п| спортивной |измере- | единица |---------------|---------------|---------------|---------------| | | экипировки | ния | | этап начальной|тренировочный |этап совершен- | этап высшего | | | индивидуального | | | подготовки | этап (этап | ствования | спортивного | | | пользования | | | | спортивной | спортивного | мастерства | | | | | | |специализации) | мастерства | | | | | | |------|--------|------|--------|------|--------|------|--------| | | | | |коли- | срок |коли- | срок |коли- | срок |коли- | срок | | | | | |чество|эксплуа-|чество|эксплуа-|чество|эксплуа-|чество|эксплуа-| | | | | | | тации | | тации | | тации | | тации | | | | | | | (лет) | | (лет) | | (лет) | | (лет) | |---|-------------------|--------|------------|------|--------|------|--------|------|--------|------|--------| | Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование | |---|-------------------|--------|------------|------|--------|------|--------|------|--------|------|--------| | 1.|Коньки для фигурно-| пар |на занимаю- | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | | |го катания | | щегося | | | | | | | | | |---|-------------------|--------|------------|------|--------|------|--------|------|--------|------|--------| ____________ Приложение N 12 к Федеральному стандарту Обеспечение спортивной экипировкой |---|-------------------|--------|------------|---------------------------------------------------------------| | N | Наименование |Единица | Расчетная | Этапы спортивной подготовки | |п/п| спортивной |измере- | единица |---------------|---------------|---------------|---------------| | | экипировки | ния | | этап начальной|тренировочный |этап совершен- | этап высшего | | | | | | подготовки |этап (этап | ствования | спортивного | | | | | | |спортивной | спортивного | мастерства | | | | | | |специализации) | мастерства | | | | | | |------|--------|------|--------|------|--------|------|--------| | | | | |коли- | срок |коли- | срок |коли- | срок |коли- | срок | | | | | |чество|эксплуа-|чество|эксплуа-|чество|эксплуа-|чество|эксплуа-| | | | | | | тации | | тации | | тации | | тации | | | | | | | (лет) | | (лет) | | (лет) | | (лет) | |---|-------------------|--------|------------|------|--------|------|--------|------|--------|------|--------| |1. |Костюм для | штук |на занимаю- | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | |соревнований | | щегося | | | | | | | | | |---|-------------------|--------|------------|------|--------|------|--------|------|--------|------|--------| |2. |Костюм | штук |на занимаю- | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |спортивный | | щегося | | | | | | | | | | |тренировочный | | | | | | | | | | | |---|-------------------|--------|------------|------|--------|------|--------|------|--------|------|--------| |3.

|Футболка | штук |на занимаю- | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |спортивная | | щегося | | | | | | | | | |---|-------------------|--------|------------|------|--------|------|--------|------|--------|------|--------| |4. |Чехол для | пар |на занимаю- | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |коньков | | щегося | | | | | | | | | |---|-------------------|--------|------------|------|--------|------|--------|------|--------|------|--------| ____________