Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (ММА)"

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПРИКАЗ Москва 24 декабря 2021 г. № 1033 Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (ММА)" Зарегистрирован Минюстом России 25 марта 2022 г. Регистрационный № 67917 В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50, ст. 7354) и подпунктом 4.2.27 пункта 4 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 № 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, № 26, ст. 3525), приказываю: 1. Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)". 2. Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 24.03.2017 № 245 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 17.04.2017, регистрационный № 46404). 3. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации А.А.Морозова. Министр О.В.Матыцин УТВЕРЖДЕН приказом Минспорта России от 24 декабря 2021 г. № 1033 Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" (далее - ФССП) определяет совокупность минимальных требований к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с главой IV Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50, ст. 7354). I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки 1. Программа спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" (далее - Программа) должна содержать следующую структуру и содержание: титульный лист; пояснительную записку; нормативную часть; методическую часть; систему контроля и зачетные требования; перечень информационного обеспечение; план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 1.1. На "Титульном листе" Программы указываются: наименование вида спорта; наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку; название Программы; название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа; срок реализации Программы; год составления Программы. 1.2. В "Пояснительной записке" Программы указываются: название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа; цели, задачи и планируемые результаты реализации Программы; срок реализации Программы; характеристика вида спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)", входящих в него спортивных дисциплин и их отличительные особенности. 1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать: структуру тренировочного процесса (циклы, этапы, периоды и другое); продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" (приложение № 1 к ФССП); требования к объему тренировочного процесса (приложение № 2 к ФССП), в том числе к объему индивидуальной подготовки и предельные тренировочные нагрузки; режимы тренировочной работы и периоды отдыха (активного, пассивного); виды подготовки (общая физическая и специальная физическая, техническая, тактическая, теоретическая и психологическая), а также соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" (приложение № 3 к ФССП); требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" (приложение № 4 к ФССП); перечень тренировочных мероприятий (приложение № 5 к ФССП); годовой план спортивной подготовки; планы инструкторской и судейской практики; планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств; планы мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним. 1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать: рекомендации по проведению тренировочных занятий с учетом влияния физических качеств на результативность (приложение № 6 к ФССП); программный материал для проведения тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки с указанием видов упражнений, средств и методов тренировки; рекомендации по планированию спортивных результатов; рекомендации по организации научно-методического обеспечения, в том числе психологического сопровождения. 1.5. "Система спортивного отбора и контроля" должна содержать: мероприятия по отбору спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)"; критерии оценки результатов реализации Программы на каждом из этапов спортивной подготовки в соответствии с требованиями к результатам реализации Программы на каждом из этапов спортивной подготовки; контроль результативности тренировочного процесса по итогам каждого этапа спортивной подготовки и сроки его проведения; комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической и специальной физической, технической, теоретической и тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, и рекомендации по организации их проведения. 1.6. "Перечень материально-технического обеспечения" Программы должен содержать перечень помещений, оборудования, спортивного инвентаря и спортивной экипировки, используемых для реализации Программы. 1.7. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен содержать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет", необходимых для использования в работе лицами, проходящими спортивную подготовку, и лицами, ее осуществляющими. II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" (спортивных дисциплин) 2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы для лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах спортивной подготовки, определяют возможность зачисления и перевода лиц, проходящих спортивную подготовку, с одного этапа спортивной подготовки на другой этап спортивной подготовки, учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" и включают: 2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" (приложение № 7 к настоящему ФССП). 2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" (приложение № 8 к ФССП). 2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" (приложение № 9 к ФССП). 2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" (приложение № 10 к ФССП). III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки 3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку: соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации, и правилам вида спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)"; соответствие требованиям к результатам реализации Программы на соответствующем этапе спортивной подготовки; наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях; соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями. 4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с годовым планом реализации Программы, на основании Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях. 5. Лицо, осуществляющее спортивную подготовку, при участии в спортивных соревнованиях обязано соблюдать требования соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки 6. Результатом реализации Программы является: 6.1. На этапе начальной подготовки: формирование интереса к занятиям спортом; освоение основных двигательных умений и навыков; освоение основ техники вида спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)"; всестороннее гармоничное развитие физических качеств; укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку. отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)". 6.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации): формирование устойчивого интереса и спортивной мотивации к занятиям видом спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)"; повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки; формирование физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность; соблюдение режима тренировочных занятий и периодов отдыха, режима восстановления и питания; овладение навыками самоконтроля; приобретение опыта участия в официальных спортивных соревнованиях на первом и втором годах; достижение стабильности результатов участия в официальных спортивных соревнованиях на третьем и четвертом годах; овладение основами теоретических знаний о виде спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)"; знание антидопинговых правил; укрепление здоровья. 6.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства: формирование мотивации на повышение спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов; повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки; повышение функциональных возможностей организма; формирование навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности; выполнение плана индивидуальной подготовки; стабильность демонстрации высоких спортивных результатов в официальных спортивных соревнованиях; приобретение опыта спортивного судьи по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)"; знание антидопинговых правил; сохранение здоровья. 6.4. На этапе высшего спортивного мастерства: сохранение мотивации на совершенствование спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов; повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки; повышение функциональных возможностей организма; закрепление навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности; выполнение плана индивидуальной подготовки; достижение результатов уровня спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации и спортивных сборных команд Российской Федерации; сохранение здоровья. 7. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки, но не более двух лет подряд. V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" 8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" определяются в Программе и учитываются в том числе при составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, а также при планировании спортивных результатов. 9. Порядок и сроки формирования тренировочных групп на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом особенностей вида спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" и его спортивных дисциплин, определяются организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно. 10. Для зачисления и перевода в группы на этапах спортивной подготовки необходимо наличие: на этапе совершенствования спортивного мастерства - спортивного разряда "кандидат в мастера спорта"; на этапе высшего спортивного мастерства - спортивного звания "мастер спорта России". VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям 11. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программы, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре и иным условиям, установленным ФССП. 12. Требования к кадровому составу организаций, осуществляющих спортивную подготовку: 12.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом "Тренер", утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 № 191н (зарегистрирован Минюстом России 25.04.2019, регистрационный № 54519), профессиональным стандартом "Инструктор-методист", утвержденный приказом Минтруда России от 08.09.2014 № 630н (зарегистрирован Минюстом России 26.09.2014, регистрационный № 34135) 1 , или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный № 22054). ______________________________ 1 с изменениями, внесенными приказом Минтруда России от 12.12.2016 № 727н (зарегистрирован Минюстом России 13.01.2017, регистрационный № 45230). 12.2. Для проведения тренировочных занятий на всех этапах спортивной подготовки, кроме основного тренера, допускается привлечение тренера (тренеров) по видам спортивной подготовки с учетом специфики вида спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)", а также привлечение иных специалистов организаций, осуществляющих спортивную подготовку (при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку). 12.3. Допускается одновременное проведение тренировочных занятий с лицами, проходящими спортивную подготовку в группах на разных этапах спортивной подготовки, если: объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах начальной подготовки и тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) первого и второго года спортивной подготовки; объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) с третьего по четвертый год спортивной подготовки и этапе совершенствования спортивного мастерства; объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. При объединении лиц, проходящих спортивную подготовку на разных этапах, в одну группу не должна быть превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения. 13. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям предусматривают (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом инфраструктуры): наличие тренировочного спортивного зала; наличие тренажерного зала; наличие раздевалок, душевых; наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 23.10.2020 № 1144н "Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях" (зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020, регистрационный № 61238); обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для осуществления спортивной подготовки (приложение № 11 к ФССП); обеспечение спортивной экипировкой (приложение № 12 к ФССП); обеспечение проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно лиц, проходящих спортивную подготовку; обеспечение питанием и проживанием лиц, проходящих спортивную подготовку, в период проведения спортивных мероприятий; медицинское обеспечение лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля. 14. К иным условиям реализации Программы относятся трудоемкость Программы (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования тренировочных групп. 14.1. Программа рассчитывается на 52 недели в год. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, должен вестись в соответствии с годовым планом спортивной подготовки (включая четыре недели летнего периода самостоятельной подготовки и (или) летнего спортивно-оздоровительного лагеря для обеспечения непрерывности тренировочного процесса) и осуществляется в следующих формах: тренировочные занятия (групповые, индивидуальные и смешанные), в том числе с использованием дистанционных технологий; тренировочные мероприятия; самостоятельная подготовка по индивидуальным планам, в том числе с использованием дистанционных технологий; спортивные соревнования; контрольные мероприятия; инструкторская и судейская практики; медицинские, медико-биологические и восстановительные мероприятия. 14.2. В годовом плане спортивной подготовки количество часов, отводимых на спортивные соревнования и тренировочные мероприятия, указываются в соответствии с требованиями к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" и перечнем тренировочных мероприятий. Самостоятельная подготовка должна составлять не менее 10% от общего количества часов, предусмотренных годовым планом спортивной подготовки. Остальные часы распределяются организацией, осуществляющей спортивную подготовку, с учетом особенностей вида спорта. 14.3. Продолжительность одного тренировочного занятия при реализации Программы не должна превышать: на этапе начальной подготовки - двух часов; на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - трех часов; на этапе совершенствования спортивного мастерства - четырех часов; на этапе высшего спортивного мастерства - четырех часов. При проведении более одного тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов. 14.4. На основании годового плана спортивной подготовки организацией, осуществляющей спортивную подготовку, утверждается план тренировочного процесса и расписание тренировочных занятий для каждой тренировочной группы. 14.5. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется только на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. Приложение № 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)", утвержденному приказом Минспорта России от 24 декабря 2021 г. № 1033 Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" Этап спортивной подготовкиПродолжительность этапов (в годах)Возраст для зачисления и перевода в группы (лет)Наполняемость групп (человек)Этап Начальной подготовки21012Тренировочный этап (этап спортивной специализации)41210Этап совершенствования спортивного мастерстване ограничивается163Этап высшего спортивного мастерстване ограничивается17не устанавливается Приложение № 2 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)", утвержденному приказом Минспорта России от 24 декабря 2021 г. № 1033 Требования к объему тренировочного процесса Этапный нормативЭтап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерстваДо годаСвыше годаДо двух летСвыше двух летКоличество часов в неделю6812162828Общее количество часов в год31241662483214561456 Приложение № 3 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)", утвержденному приказом Минспорта России от 24 декабря 2021 г. № 1033 Соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" Виды подготовкиЭтапы спортивной подготовкиЭтап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерстваДо годаСвыше годаДо двух летСвыше двух летОбщая физическая подготовка (%)52 - 6641 - 5822 - 2816 - 2113 - 1711 - 14Специальная физическая подготовка (%)1 - 45 - 818 - 2020 - 2622 - 2722 - 28Техническая, подготовка (%)24 - 3026 - 3440 - 4244 - 4646 - 5046 - 52Теоретическая подготовка (%)3 - 63 - 74 - 64 - 81 - 21 - 2Тактическая подготовка (%)3 - 45 - 66 - 77 - 89 - 109 - 10Психологическая подготовка (%)3 - 43 - 44 - 54 - 65 - 65 - 6 Приложение № 4 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)", утвержденному приказом Минспорта России от 24 декабря 2021 г. № 1033 Требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" Виды соревнованийЭтапы и годы спортивной подготовкиЭтап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерстваДо годаСвыше годаДо двух летСвыше двух лет Контрольные-12234 Отборочные--2222 Основные--1122 Приложение № 5 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)", утвержденному приказом Минспорта России от 24 декабря 2021 г. № 1033 Перечень тренировочных мероприятий № п/пВиды тренировочных мероприятийПредельная продолжительность тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество дней)Оптимальное число участников тренировочного мероприятияЭтап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерства1. Тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям1.1.Тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям-182121Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку1.2.Тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России-1418211.3.Тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям-1418181.4.Тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации-1414142. Специальные тренировочные мероприятия2.1.Тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке-141818Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе2.2.Восстановительные тренировочные мероприятия-14Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку2.3.Тренировочные мероприятия для комплексного медицинского обследования-До 5 дней, но не более 2 раз в годВ соответствии с планом комплексного медицинского обследования2.4.Тренировочные мероприятия в каникулярный периодДо 21 дня подряд и не более 2 раз в год--Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе2.5.Просмотровые тренировочные мероприятия для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта-До 60 дней-В соответствии с правилами приема в образовательную организацию, осуществляющую деятельность в области физической культуры и спорта Приложение № 6 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)", утвержденному приказом Минспорта России от 24 декабря 2021 г. № 1033 Влияние физических качеств на результативность Физические качестваУровень влияния Быстрота3 Сила2 Координация2 Выносливость3 Гибкость2 Условные обозначения: 3 - значительное влияние; 2 - среднее влияние. Приложение № 7 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)", утвержденному приказом Минспорта России от 24 декабря 2021 г. № 1033 Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" № п/пУпражненияЕдиница измеренияНормативюноши1. Нормативы общей физической подготовки1.1.Бег 60 м с высокого стартасне более11,91.2.Челночный бег 3 x 10 с высокого стартасне более9,61.3.Бег на 1000 ммин, сне более6.101.4.Подтягивание из виса на высокой перекладинеколичество разне менее31.5.Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минколичество разне менее272. Нормативы специальной физической подготовки2.1.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуколичество разне менее132.2.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами с приземлением на обе ногисмне менее1302.3.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)смне менее+2 Приложение № 8 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)", утвержденному приказом Минспорта России от 24 декабря 2021 г. № 1033 Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" № п/пУпражненияЕдиница измеренияНормативюноши1. Нормативы общей физической подготовки1.1.Бег 60 м с высокого стартасне более10,41.2.Челночный бег 3 x 10 с высокого стартасне более8,71.3.Бег 1500 ммин, сне более8.051.4.Прыжок в длину с места с толчком двумя ногами, с приземлением на обе ногисмне менее1601.5.Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минколичество разне менее361.6.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуколичество разне менее182. Нормативы специальной физической подготовки2.1.Подтягивание из виса на высокой перекладинеколичество разне менее52.2.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)смне менее+32.3.Техническое мастерствоОбязательная техническая программа Приложение № 9 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)", утвержденному приказом Минспорта России от 24 декабря 2021 г. № 1033 Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" № п/пУпражненияЕдиница измеренияНормативюноши1. Нормативы общей физической подготовки1.1.Бег 60 м высокого стартасне более8,21.2.Бег 2000 ммин, сне более8.101.3.Прыжок в длину с места с толчком двумя ногами, с приземлением на обе ногисмне менее2151.4.Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минколичество разне менее491.5.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуколичество разне менее362. Нормативы специальной физической подготовки2.1.Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьяхколичество разне менее202.2.Подтягивание из виса на высокой перекладинеколичество разне менее132.3.Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на гимнастической скамьесмне менее+112.4.Техническое мастерствоОбязательная техническая программа Приложение № 10 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)", утвержденному приказом Минспорта России от 24 декабря 2021 г. № 1033 Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)" № п/пУпражненияЕдиница измеренияНормативюноши1. Нормативы общей физической подготовки1.1.Бег 60 м высокого стартасне более8,21.2.Бег 3000 ммин, сне более13.001.3.Прыжок в длину с места с толчком двумя ногами, с приземлением на обе ногисмне менее2151.4.Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин.количество разне менее491.5.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуколичество разне менее362. Нормативы специальной физической подготовки2.1.Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьяхколичество разне менее252.2.Подтягивание из виса на высокой перекладинеколичество разне менее162.3.Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на гимнастической скамьесмне менее+112.4.Техническое мастерствоОбязательная техническая программа Приложение № 11 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)", утвержденному приказом Минспорта России от "__" _______ 2021 г. № ____ Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для осуществления спортивной подготовки № п/пНаименованиеЕдиница измеренияКоличество1. Брусья навесные для гимнастической стенкиштук22. Весы (до 150 кг)штук13. Гонг боксерскийштук14. Груша боксерскаяштук45. Доска информационнаяштук16. Зеркало (2 x 3 м)штук27. Канат для лазаньяштук28. Ковер борцовскийштук19. Лапы боксерскиепар410. Манекен тренировочный для борьбы (разного веса)штук1511. Мат гимнастическийштук812. Маты настенныекомплект113. Мешок боксерскийштук614. Мяч баскетбольныйштук215. Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кгкомплект216. Мяч футбольныйштук117. Насос для накачивания мячейштук118. Подушка боксерская настеннаяштук219. Подушка для отработки ударов ногами (длина 58 см, ширина 43 см, глубина 11 см)штук220. Подушка настенная для апперкотов (длина 60 см, ширина 40 см, глубина сверху 37 см, глубина снизу 21 см)штук221. Протектор для защиты корпуса усиленныйштук122. Восьмиугольный ринг с сетчатым ограждением по периметрукомплект123. Секундомер электронныйштук424. Скамейка гимнастическаяштук325. Стенка гимнастическаяштук626. Тренажер кистевой фрикционныйштук427. Турник навесной для гимнастической стенкиштук428. Утяжелитель для ног (от 0,5 до 5 кг)комплект1029. Утяжелитель для рук (от 0,2 до 5 кг)комплект1030. Эспандер резиновый ленточныйштук10 Приложение № 12 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (MMA)", утвержденному приказом Минспорта России от 24 декабря 2021 г. № 1033 Обеспечение спортивной экипировкой Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование№ п/пНаименованиеЕдиница измеренияРасчетная единицаЭтапы спортивной подготовкиЭтап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерстваколичествосрок эксплуатации (лет)количествосрок эксплуатации (лет)количествосрок эксплуатации (лет)количествосрок эксплуатации (лет) 1. Бандаж - протектор для пахаштукна занимающегося--111111 2. Бинт боксерскийштукна занимающегося--121121 3. Защитные накладки на ноги (соревновательные)парна занимающегося--222221 4. Защитные накладки на ноги (тренировочные)парна занимающегося--222221 5. Капа (протектор для зубов)штукна занимающегося--111121 6. Костюм спортивный тренировочныйштукна занимающегося--212121 7. Кроссовки легкоатлетическиепарна занимающегося--112121 8. Перчатки (накладки защитные) с открытыми пальцамипарна занимающегося--212121 9. Перчатки боксерскиепарна занимающегося--212121 10. Футболка с коротким рукавом ("рашгард")штукна занимающегося--112121 11. Шлем боксерскийштукна занимающегося--111111 12. Шорты (трусы) спортивныештукна занимающегося--122121