Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта шашки

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПРИКАЗ Москва 30 декабря 2016 г. № 1365 Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта шашки Зарегистрирован Минюстом России 31 января 2017 г. Регистрационный № 45479 В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50, ст. 7354; 2012, № 53 (ч. 1), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 № 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, № 26, ст. 3525; 2013, № 30 (ч. 2), ст. 4112; № 45, ст. 5822; 2015, № 2, ст. 491, № 18, ст. 2711; 2016, № 28, ст. 4741), приказываю: 1. Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта шашки. 2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой. Министр П.А.Колобков _____________ УТВЕРЖДЕН приказом Минспорта России от 30 декабря 2016 г. № 1365 Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта шашки Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта шашки (далее - ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее - Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50, ст. 7354; 2012, № 53 (ч. 1), ст. 7582) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 № 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, № 26, ст. 3525; 2013, № 30 (ч. 2), ст. 4112; № 45, ст. 5822; 2015, № 2, ст. 491, № 18, ст. 2711; 2016, № 28, ст. 4741), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом. I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки 1. Программа спортивной подготовки по виду спорта шашки (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание: - титульный лист; - пояснительную записку; - нормативную часть; - методическую часть; - систему контроля и зачетные требования; - перечень информационного обеспечения; - план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 1.1. На "Титульном листе" Программы указывается: - наименование вида спорта; - наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку; - название Программы; - название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа; - срок реализации Программы; - год составления Программы. 1.2. В "Пояснительной записке" Программы дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины). 1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать: - продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта шашки (Приложение № 1 к настоящему ФССП); - соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта шашки (Приложение № 2 к настоящему ФССП); - планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта шашки (Приложение № 3 к настоящему ФССП); - режимы тренировочной работы; - медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку; - предельные тренировочные нагрузки; - минимальный и предельный объем соревновательной деятельности; - требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию; - требования к количественному и качественному составу групп на этапах спортивной подготовки; - объем индивидуальной спортивной подготовки; - структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов). 1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать: - рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и спортивных соревнований; - рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок; - рекомендации по планированию спортивных результатов; - требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля; - программный материал для практических занятий по каждому этапу спортивной подготовки с разбивкой на периоды подготовки; - рекомендации по организации психологической подготовки; - планы применения восстановительных средств; - планы антидопинговых мероприятий; - планы инструкторской и судейской практики. 1.5. "Система контроля и зачетные требования" Программы должна включать: - конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта шашки (Приложение № 4 к настоящему ФССП); - требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку на следующий этап спортивной подготовки; - виды контроля общей физической и специальной физической, технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам спортивной подготовки, сроки проведения контроля; - комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической, специальной физической, технической, тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования. 1.6. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень Интернет-ресурсов, необходимых для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку. 1.7. "План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий" Программы формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований. II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта шашки (спортивных дисциплин) 2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта шашки, включают в себя: 2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение № 5 к настоящему ФССП). 2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение № 6 к настоящему ФССП). 2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (Приложение № 7 к настоящему ФССП). 2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (Приложение № 8 к настоящему ФССП). 2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (Приложение № 9 к настоящему ФССП). III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки 3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку: - соответствие возраста и пола положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта шашки; - соответствие уровня спортивной квалификации положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта шашки; - выполнение плана спортивной подготовки; - прохождение предварительного соревновательного отбора; - наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях; - соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями. 4. Лица, проходящие спортивную подготовку, и лица, ее осуществляющие, направляются организацией, реализующей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях. IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки 5. Результатом реализации Программы для лиц, проходящих спортивную подготовку, является: 5.1. На этапе начальной подготовки: - формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; - формирование широкого круга двигательных умений и навыков; - освоение основ техники по виду спорта шашки; - всестороннее гармоничное развитие физических качеств; - укрепление здоровья; - отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки. 5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации): - повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки; - приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта шашки; - формирование спортивной мотивации; - укрепление здоровья. 5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства: - повышение функциональных возможностей организма; - совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки; - стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на официальных региональных и всероссийских спортивных соревнованиях; - поддержание высокого уровня спортивной мотивации; - сохранение здоровья. 5.4. На этапе высшего спортивного мастерства: - достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации; - повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов на официальных всероссийских и международных спортивных соревнованиях. 6. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, не ограничивается. 7. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества лиц, проходящих спортивную подготовку). V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта шашки 8. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта шашки определяются в Программе и учитываются при: составлении планов спортивной подготовки, начиная с этапа совершенствования спортивного мастерства; - составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 9. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. 10. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются: - групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия; - работа по индивидуальным планам; - тренировочные сборы; - участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях; - инструкторская и судейская практика; - медико-восстановительные мероприятия; - тестирование и контроль. 11. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. 12. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общей физической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку. 13. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (Приложение № 10 к настоящему ФССП). 14. Порядок формирования групп спортивной подготовки определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно. 15. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки. 16. Комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с тендерными и возрастными особенностями развития. 17. В зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований, спортивная подготовка осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку. VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям 18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП. 19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку: 19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный № 22054) (далее - ЕКСД), в том числе: - на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности; - на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года; - на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет. 19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы. 19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы. 20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям: - наличие тренировочного спортивного зала; - наличие тренажерного зала; - наличие помещения для игры в шашки; - наличие раздевалок, душевых; - наличие медицинского пункта объекта спорта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 01.03.2016 № 134н "О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (зарегистрирован Минюстом России 21.06.2016, регистрационный № 42578); - обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (Приложение № 11 к настоящему ФССП); - обеспечение спортивной экипировкой (Приложение № 12 к настоящему ФССП); - обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно; - обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий; - осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля. _____________ пункт 6 ЕКСД. _____________ Приложение № 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта шашки Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта шашки |----------------------|-----------------|------------|-----------| | Этапы |Продолжительность| Минимальный| Напол- | | спортивной |этапов (в годах) | возраст для| няемость | | подготовки | |зачисления в| групп | | | |группы (лет)| (человек) | |----------------------|-----------------|------------|-----------| | Этап начальной | 2 | 7 | 10 | | подготовки | | | | |----------------------|-----------------|------------|-----------| | Тренировочный этап | 4 | 8 | 6 | | (этап спортивной | | | | | специализации) | | | | |----------------------|-----------------|------------|-----------| |Этап совершенствования| Без ограничений | 10 | 2 | |спортивного мастерства| | | | |----------------------|-----------------|------------|-----------| | Этап высшего | Без ограничений | 12 | 1 | |спортивного мастерства| | | | |----------------------|-----------------|------------|-----------| _____________ Приложение № 2 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта шашки Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта шашки |---------------------|-------------------------------------------| | Виды | Этапы и годы спортивной подготовки | | спортивной |-----------|----------------|------|-------| | подготовки | Этап | Тренировочный | Этап | Этап | | | начальной | этап |совер-| выс- | | | подготовки| (этап |шенст-| шего | | | | спортивной |вова- | спор- | | | | специализации)| ния |тивного| | |-----|-----|-------|--------|спор- |мастер-| | | До |Свыше|До двух| Свыше | тив- | ства | | |года | года| лет |двух лет| ного | | | | | | | | мас- | | | | | | | | тер- | | | | | | | | ства | | |---------------------|-----|-----|-------|--------|------|-------| | Общая физическая | 5-7 | 4-5 | 3-5 | 3-5 | 3-5 | 3-5 | | подготовка (%) | | | | | | | |---------------------|-----|-----|-------|--------|------|-------| | Специальная | 5-7 | 3-5 | 3-5 | 3-5 | 3-5 | 3-5 | |физическая подготовка| | | | | | | | (%) | | | | | | | |---------------------|-----|-----|-------|--------|------|-------| | Техническая, |45-58|45-58| 50-70 | 40-60 |30-57 | 30-50 | | тактическая | | | | | | | | подготовка (%) | | | | | | | |---------------------|-----|-----|-------|--------|------|-------| | Теоретическая, |30-40|30-40| 16-30 | 20-30 |22-30 | 24-30 | | психологическая | | | | | | | | подготовка (%) | | | | | | | |---------------------|-----|-----|-------|--------|------|-------| |Участие в спортивных | 2-5 | 5-10| 8-14 | 14-25 |15-30 | 20-40 | | соревнованиях, | | | | | | | | инструкторская и | | | | | | | | судейская практика | | | | | | | | (%) | | | | | | | |---------------------|-----|-----|-------|--------|------|-------| _____________ Приложение № 3 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта шашки Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта шашки |---------------------|-------------------------------------------| | Виды | Этапы и годы спортивной подготовки | | спортивной |----------|-----------------|------|-------| | подготовки | Этап | Тренировочный | Этап | Этап | | |начальной | этап |совер-| выс- | | |подготовки| (этап |шенст-| шего | | | | спортивной |вова- | спор- | | | | специализации) | ния |тивного| | |----|-----|--------|--------|спор- |мастер-| | | До |Свыше| До двух| Свыше | тив- | ства | | |года| года| лет |двух лет| ного | | | | | | | | мас- | | | | | | | | тер- | | | | | | | | ства | | |---------------------|----|-----|--------|--------|------|-------| | Контрольные | 3 | 5 | 5 | 4 | 4 | 1 | |---------------------|----|-----|--------|--------|------|-------| | Отборочные | - | 2 | 3 | 4 | 5 | 4 | |---------------------|----|-----|--------|--------|------|-------| | Основные | - | 1 | 1 | 2 | 4 | 6 | |---------------------|----|-----|--------|--------|------|-------| ____________ Приложение № 4 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта шашки |---------------------------------------------------------|-------| | Физические качества и телосложение |Уровень| | |влияния| |---------------------------------------------------------|-------| |Скоростные способности | 1 | |---------------------------------------------------------|-------| |Мышечная сила | 1 | |---------------------------------------------------------|-------| |Вестибулярная устойчивость | 2 | |---------------------------------------------------------|-------| |Выносливость | 3 | |---------------------------------------------------------|-------| |Гибкость | 1 | |---------------------------------------------------------|-------| |Координационные способности | 2 | |---------------------------------------------------------|-------| |Телосложение | 1 | |---------------------------------------------------------|-------| Условные обозначения: 3 - значительное влияние; 2 - среднее влияние; 1 - незначительное влияние. _____________ Приложение № 5 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта шашки Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки |-------------------|---------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое |-------------------|-------------------------| | качество | Юноши | Девушки | |-------------------|-------------------|-------------------------| |Скоростные качества| Бег на 30 м | Бег на 30 м | | | (не более 6,9 с) | (не более 7,2 с) | |-------------------|-------------------|-------------------------| |Скоростно-силовые | Прыжок в длину | Прыжок в длину | | качества | с места | с места | | | (не менее 115 см) | (не менее 110 см) | |-------------------|-------------------|-------------------------| | Выносливость | Приседание | Приседание | | | без остановки | без остановки | | | (не менее 10 раз) | (не менее 8 раз) | |-------------------|-------------------|-------------------------| | Сила | Сгибание и | Сгибание и | | | разгибание рук | разгибание рук | | | в упоре | в упоре лежа на полу | | | лежа на полу | (не менее 4 раз) | | | (не менее 7 раз) | | | |-------------------|-------------------------| | | Подъем туловища | Подъем туловища | | | лежа на спине | лежа на спине | | | (не менее 8 раз) | (не менее 5 раз) | | |-------------------|-------------------------| | | Подтягивание из | Подтягивание | | |виса на перекладине| из виса лежа | | | (не менее 2 раз) | на низкой перекладине | | | | (не менее 4 раз) | |-------------------|-------------------|-------------------------| | Координация | Челночный бег | Челночный бег | | | 3 x 10 м | 3 x 10 м | | | (не более 10,4 с) | (не более 10,9 с) | |-------------------|-------------------|-------------------------| | Гибкость | Наклон вперед из положения стоя с | | | выпрямленными ногами на полу | | | (пальцами рук коснуться пола) | |-------------------|---------------------------------------------| | Техническое | Обязательная техническая программа | | мастерство | | |-------------------|---------------------------------------------| _____________ Приложение № 6 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта шашки Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) |---------------------|-------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество |---------------------|---------------------| | | Юноши | Девушки | |---------------------|---------------------|---------------------| | Скоростные | Бег 60 м | Бег 60 м | | качества | (не более 11,6 с) | (не более 12,3 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину | Прыжок в длину | | качества | с места | с места | | | (не менее 140 см) | (не менее 130 см) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Выносливость | Приседание | Приседание | | | без остановки | без остановки | | | (не менее 15 раз) | (не менее 13 раз) | | |---------------------|---------------------| | | Бег на 1 км | Бег на 1 км | | |(не более 6 мин 10 с)|(не более 6 мин 30 с)| |---------------------|---------------------|---------------------| | Сила | Сгибание и | Сгибание и | | | разгибание рук | разгибание рук | | | в упоре лежа на полу|в упоре лежа на полу | | | (не менее 12 раз) | (не менее 7 раз) | | |---------------------|---------------------| | | Подъем туловища | Подъем туловища | | | лежа на спине | лежа на спине | | | (не менее 13 раз) | (не менее 10 раз) | | |---------------------|---------------------| | | Подтягивание | Подтягивание из | | | из виса на | виса лежа на | | | перекладине | низкой перекладине | | | (не менее 3 раз) | (не менее 9 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Координация | Челночный бег | Челночный бег | | | 3 x 10 м | 3 x 10 м | | | (не более 10,1 с) | (не более 10,7 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Гибкость | Наклон вперед из положения стоя | | | с выпрямленными ногами, ладонями рук | | | коснуться пола (не менее 2 раз) | |---------------------|-------------------------------------------| | Техническое | Обязательная техническая программа | | мастерство | | |---------------------|-------------------------------------------| _____________ Приложение № 7 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта шашки Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства |----------------------|------------------------------------------| |Развиваемое физическое| Контрольные упражнения (тесты) | | качество |---------------------|--------------------| | | Юноши | Девушки | |----------------------|---------------------|--------------------| | Скоростные качества | Бег 60 м | Бег 60 м | | | (не более 10,5 с) | (не более 11 с) | |----------------------|---------------------|--------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину | Прыжок в длину | | качества | с места | с места | | | (не менее 160 см) | (не менее 150 см) | |----------------------|---------------------|--------------------| | Выносливость | Приседание | Приседание | | | без остановки | без остановки | | | (не менее 20 раз) | (не менее 18 раз) | | |---------------------|--------------------| | | Бег на 1 км | Бег на 1 км | | |(не менее 4 мин 50 с)| (не менее 6 мин) | |----------------------|---------------------|--------------------| | Сила |Сгибание и разгибание| Сгибание и | | | рук в упоре | разгибание рук в | | | лежа на полу | упоре лежа на полу | | | (не менее 16 раз) | (не менее 12 раз) | | |---------------------|--------------------| | | Подъем туловища | Подъем туловища | | | лежа на спине | лежа на спине | | | (не менее 16 раз) | (не менее 12 раз) | | |---------------------|--------------------| | | Подтягивание из |Подтягивание из виса| | | виса на перекладине | лежа на низкой | | | (не менее 5 раз) | перекладине | | | | (не менее 15 раз) | |----------------------|---------------------|--------------------| | Гибкость | Наклон вперед из положения стоя | | | с выпрямленными ногами, | | | ладонями рук коснуться пола | | | (не менее 5 раз) | |----------------------|------------------------------------------| |Техническое мастерство| Обязательная техническая программа | |----------------------|------------------------------------------| | Спортивный разряд | "кандидат в мастера спорта" | |----------------------|------------------------------------------| _____________ Приложение № 8 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта шашки Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства |--------------------|--------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое |---------------------|----------------------| | качество | Мужчины | Женщины | |--------------------|---------------------|----------------------| | Скоростные качества| Бег 60 м | Бег 60 м | | | (не более 9,9 с) | (не более 10,3 с) | |--------------------|---------------------|----------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину | Прыжок | | качества | с места | в длину с места | | | (не менее 175 см) | (не менее 165 см) | |--------------------|---------------------|----------------------| | Выносливость | Приседание | Приседание | | | без остановки | без остановки | | | (не менее 25 раз) | (не менее 23 раз) | | |---------------------|----------------------| | | Бег 2 км | Бег 2 км | | |(не менее 9 мин 30 с)|(не менее 11 мин 30 с)| |--------------------|---------------------|----------------------| | Сила | Сгибание и | Сгибание и | | | разгибание рук | разгибание рук в | | | в упоре лежа на полу| упоре лежа на полу | | | (не менее 20 раз) | (не менее 14 раз) | | |---------------------|----------------------| | | Подъем туловища | Подъем туловища | | | лежа на спине | лежа на спине | | | (не менее 18 раз) | (не менее 14 раз) | | |---------------------|----------------------| | | Подтягивание | Подтягивание | | | из виса на | из виса лежа | | | перекладине | на низкой | | | (не менее 7 раз) | перекладине | | | | (не менее 17 раз) | |--------------------|---------------------|----------------------| | Гибкость | Наклон вперед из положения стоя | | | с выпрямленными ногами, | | | ладонями рук коснуться пола | | | (не менее 8 раз) | |--------------------|--------------------------------------------| | Техническое | Обязательная техническая программа | | мастерство | | |--------------------|--------------------------------------------| | Спортивное | "мастер спорта России", | | звание | "гроссмейстер России" | |--------------------|--------------------------------------------| _____________ Приложение № 9 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта шашки Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки |---------------------|-------------------------------------------| | Этапный | Этапы и годы спортивной подготовки | | норматив |-----------|----------------|------|-------| | | Этап | Тренировочный | Этап | Этап | | | начальной | этап |совер-| выс- | | | подготовки| (этап |шенст-| шего | | | | спортивной |вова- | спор- | | | | специализации)| ния |тивного| | |-----|-----|-------|--------|спор- |мастер-| | | До |Свыше|До двух| Свыше | тив- | ства | | |года | года| лет |двух лет| ного | | | | | | | | мас- | | | | | | | | тер- | | | | | | | | ства | | |---------------------|-----|-----|-------|--------|------|-------| | Количество | 6 | 8 | 9 | 12 | 21 | 24 | | часов в неделю | | | | | | | |---------------------|-----|-----|-------|--------|------|-------| | Количество | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 12 | | тренировок | | | | | | | | в неделю | | | | | | | |---------------------|-----|-----|-------|--------|------|-------| |Общее количество | 312 | 416 | 468 | 624 | 1092 | 1248 | | часов в год | | | | | | | |---------------------|-----|-----|-------|--------|------|-------| |Общее количество | 156 | 208 | 260 | 312 | 364 | 624 | |тренировок в год | | | | | | | |---------------------|-----|-----|-------|--------|------|-------| _____________ Приложение № 10 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта шашки Перечень тренировочных сборов |----|------------------------|------------------------------|-----------------------| | № | Виды тренировочных | Предельная продолжительность | Оптимальное | | п/п| сборов |тренировочных сборов по этапам| число | | | | спортивной подготовки | участников | | | | (количество дней) | тренировочных | | | |-------|------|------|--------| сборов | | | | Этап |Трени-| Этап | Этап | | | | |началь-|ровоч-|совер-| выс- | | | | | ной | ный |шенст-| шего | | | | |подго- | этап |вова- | спор- | | | | | товки |(этап | ния | тив- | | | | | |спор- |спор- | ного | | | | | |тивной| тив- | мас- | | | | | | спе- |ного | тер- | | | | | |циали-| мас- | ства | | | | | |зации)| тер- | | | | | | | | ства | | | |----|------------------------|-------|------|------|--------|-----------------------| | 1. Тренировочные сборы | |----|------------------------|-------|------|------|--------|-----------------------| |1.1.| По подготовке к | - | 18 | 21 | 21 | Определяется | | |международным спортивным| | | | | организацией, | | | соревнованиям | | | | | осуществляющей | |----|------------------------|-------|------|------|--------| спортивную | |1.2.| По подготовке к | - | 14 | 18 | 21 | подготовку | | | чемпионатам, кубкам, | | | | | | | | первенствам России | | | | | | |----|------------------------|-------|------|------|--------| | |1.3.| По подготовке к другим | - | 14 | 18 | 18 | | | |всероссийским спортивным| | | | | | | | соревнованиям | | | | | | |----|------------------------|-------|------|------|--------| | |1.4.| По подготовке к | - | 14 | 14 | 14 | | | | официальным спортивным | | | | | | | | соревнованиям субъекта | | | | | | | | Российской Федерации | | | | | | |----|------------------------|-------|------|------|--------|-----------------------| | 2. Специальные тренировочные сборы | |----|------------------------|-------|------|------|--------|-----------------------| |2.1.|По общей физической или | - | 14 | 18 | 18 |Не менее 70% от состава| | | специальной физической | | | | |группы лиц, проходящих | | | подготовке | | | | | спортивную подготовку | |----|------------------------|-------|------|------|--------|-----------------------| |2.2.| Восстановительные | - | До 14 дней | Определяется | | | | | | организацией, | | | | | | осуществляющей | | | | | |спортивную подготовку | |----|------------------------|-------|----------------------|-----------------------| |2.3.| Для комплексного | - | До 5 дней но не более| В соответствии с | | | медицинского | | 2 раз в год | планом комплексного | | | обследования | | | медицинского | | | | | | обследования | |----|------------------------|-------|------|------|--------|-----------------------| |2.4.| В каникулярный период | До 21 дня | - | - | Не менее 60% от | | | | подряд и не | | | состава группы лиц, | | | | более 2 раз | | |проходящих спортивную | | | | в год | | | подготовку | |----|------------------------|-------|------|------|--------|-----------------------| |2.5.| Просмотровые (для | - | До 60 дней | - | В соответствии с | | |кандидатов на зачисление| | | | правилами приема в | | | в профессиональные | | | | образовательную | | | образовательные | | | | организацию, | | | организации, | | | | осуществляющую | | | осуществляющие | | | | деятельность в области| | | деятельность в области | | | | физической культуры и | | | физической культуры и | | | | спорта | | | спорта) | | | | | |----|------------------------|-------|-------------|--------|-----------------------| _____________ Приложение № 11 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта шашки Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки Таблица 1 |---|-----------------------------------------------------------|---------|----------| | № | Наименование оборудования, | Единица |Количество| |п/п| спортивного инвентаря |измерения| изделий | |---|-----------------------------------------------------------|---------|----------| |1. |Демонстрационная доска с комплектом демонстрационных фигур |комплект | 1 | |---|-----------------------------------------------------------|---------|----------| |2. |Интерактивный комплект (мультимедийный проектор, экран, | штук | 1 | | |специальное программное обеспечение) | | | |---|-----------------------------------------------------------|---------|----------| |3. |Шашки |комплект | 10 | |---|-----------------------------------------------------------|---------|----------| |4. |Мат гимнастический | штук | 1 | |---|-----------------------------------------------------------|---------|----------| |5. |Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг |комплект | 2 | |---|-----------------------------------------------------------|---------|----------| |6. |Ноутбук | штук | 1 | |---|-----------------------------------------------------------|---------|----------| |7. |Секундомер | штук | 1 | |---|-----------------------------------------------------------|---------|----------| |8. |Стол | штук | 10 | |---|-----------------------------------------------------------|---------|----------| |9. |Стул | штук | 10 | |---|-----------------------------------------------------------|---------|----------| |10.|Турник навесной для гимнастической стенки | штук | 1 | |---|-----------------------------------------------------------|---------|----------| |11.|Шахматные часы | штук | 10 | |---|-----------------------------------------------------------|---------|----------| Таблица 2 |----------------------------------------------------------------------------------------| | Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование | |------------------|-------|---------|---------------------------------------------------| | Наименование |Единица|Расчетная| Этапы спортивной подготовки | | спортивного |измере-| единица |------------|------------|------------|------------| | инвентаря | ния | | Этап | Трени- | Этап совер-| Этап | | индивидуального | | | начальной | ровочный |шенствования| высшего | | пользования | | | подготовки | этап |спортивного | спортивного| | | | | | (этап | мастерства | мастерства | | | | | | спортивной | | | | | | | | специали- | | | | | | | | зации) | | | | | | |------|-----|------|-----|------|-----|------|-----| | | | |коли- |срок |коли- |срок |коли- |срок |коли- |срок | | | | |чество|экс- |чество|экс- |чество|экс- |чество|экс- | | | | | |плуа-| |плуа-| |плуа-| |плуа-| | | | | |тации| |тации| |тации| |тации| | | | | |(лет)| |(лет)| |(лет)| |(лет)| |------------------|-------|---------|------|-----|------|-----|------|-----|------|-----| |Шашечная доска | комп- |на зани- | - | - | - | - | 1 | 3 | 1 | 3 | |складная с набором| лект |мающегося| | | | | | | | | |шашек | | | | | | | | | | | |------------------|-------|---------|------|-----|------|-----|------|-----|------|-----| _____________ Приложение № 12 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта шашки Обеспечение спортивной экипировкой |-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------| | Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |---|-----------------------------|-------|-----------------|-----------------------------------------------------| | № | Наименование |Единица| Расчетная | Этапы спортивной подготовки | |п/п| спортивной экипировки |измере-| единица |------------|--------------|------------|------------| | | индивидуального пользования | ния | | Этап | Тренировочный| Этап совер-|Этап высшего| | | | | | начальной | этап (этап |шенствования|спортивного | | | | | | подготовки | спортивной |спортивного | мастерства | | | | | | |специализации)| мастерства | | | | | | |------|-----|-------|------|------|-----|------|-----| | | | | |коли- |срок | коли- | срок |коли- |срок |коли- |срок | | | | | |чество|экс- |чество | экс- |чество|экс- |чество|экс- | | | | | | |плуа-| | плуа-| |плуа-| |плуа-| | | | | | |тации| | тации| |тации| |тации| | | | | | |(лет)| | (лет)| |(лет)| |(лет)| |---|-----------------------------|-------|-----------------|------|-----|-------|------|------|-----|------|-----| |1. |Костюм спортивный зимний | штук |на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | |---|-----------------------------|-------|-----------------|------|-----|-------|------|------|-----|------|-----| |2. |Костюм спортивный летний | штук |на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | |---|-----------------------------|-------|-----------------|------|-----|-------|------|------|-----|------|-----| |3. |Кроссовки спортивные | пар |на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | | |легкоатлетические | | | | | | | | | | | |---|-----------------------------|-------|-----------------|------|-----|-------|------|------|-----|------|-----| |4. |Кроссовки утепленные (зимние)| пар |на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | |---|-----------------------------|-------|-----------------|------|-----|-------|------|------|-----|------|-----| |5. |Футболка спортивная | штук |на занимающегося | - | - | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | |---|-----------------------------|-------|-----------------|------|-----|-------|------|------|-----|------|-----| |6. |Шапка спортивная | штук |на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | |---|-----------------------------|-------|-----------------|------|-----|-------|------|------|-----|------|-----| |7. |Шорты спортивные | штук |на занимающегося | - | - | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | |---|-----------------------------|-------|-----------------|------|-----|-------|------|------|-----|------|-----| _____________