Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "плавание"

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПРИКАЗ Москва 1 июня 2021 г. № 391 Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "плавание" Зарегистрирован Минюстом России 6 июля 2021 г. Регистрационный № 64117 В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50, ст. 7354) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 № 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, № 26, ст. 3525), приказываю: 1. Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "плавание". 2. Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 19.01.2018 № 41 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "плавание" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 12.02.2018, регистрационный № 50011). 3. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой. Министр О.В.Матыцин УТВЕРЖДЕН приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. № 391 Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "плавание" Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "плавание" (далее - ФССП) определяет совокупность минимальных требований к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Главой IV Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50, ст. 7354). I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки 1. Программа спортивной подготовки по виду спорта "плавание" (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание: титульный лист; пояснительную записку; нормативную часть; методическую часть; систему спортивного отбора и контроля; перечень материально-технического обеспечения; перечень информационного обеспечения. 1.1. На "Титульном листе" Программы указываются: название Программы с указанием вида спорта (спортивной дисциплины) и этапов спортивной подготовки; наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку; год составления Программы. 1.2. В "Пояснительной записке" Программы указываются: название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа; цели, задачи и планируемые результаты реализации Программы; срок реализации Программы; характеристика вида спорта "плавание", входящих в него спортивных дисциплин и их отличительные особенности. 1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать: структуру тренировочного процесса (циклы, этапы, периоды и другое); продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "плавание" (приложение № 1 к ФССП); требования к объему тренировочного процесса (приложение № 2 к ФССП), в том числе к объему индивидуальной подготовки и предельные тренировочные нагрузки; режимы тренировочной работы и периоды отдыха (активного, пассивного); виды подготовки (общая физическая и специальная физическая, техническая, тактическая, теоретическая и психологическая), а также соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "плавание" (приложение № 3 к ФССП); требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "плавание" (приложение № 4 к ФССП); перечень тренировочных мероприятий (приложение № 5 к ФССП); годовой план спортивной подготовки; планы инструкторской и судейской практики; планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств; планы мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним. 1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать: рекомендации по проведению тренировочных занятий с учетом влияния физических качеств на результативность (приложение № 6 к ФССП); планы-конспекты тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки с указанием видов упражнений, средств и методов тренировки; рекомендации по планированию спортивных результатов; рекомендации по организации научно-методического обеспечения, в том числе психологического сопровождения. 1.5. "Система спортивного отбора и контроля" должна содержать: мероприятия по отбору спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта "плавание"; критерии оценки результатов реализации Программы на каждом из этапов спортивной подготовки в соответствии с требованиями к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки; контроль результативности тренировочного процесса по итогам каждого этапа спортивной подготовки и сроки его проведения; комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической и специальной физической, технической, теоретической и тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, и рекомендации по организации их проведения. 1.6. "Перечень материально-технического обеспечения" Программы должен содержать перечень помещений, оборудования, спортивного инвентаря и спортивной экипировки, используемых для реализации Программы. 1.7. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен содержать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет", необходимых для использования в работе лицами, проходящими спортивную подготовку, и лицами ее осуществляющими. II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта "плавание" (спортивных дисциплин) 2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы для лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах спортивной подготовки, определяют возможность зачисления и перевода лиц, проходящих спортивную подготовку, с одного этапа спортивной подготовки на другой этап спортивной подготовки, учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта "плавание" и включают: 2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "плавание" (приложение № 7 к ФССП). 2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "плавание"(приложение № 8 к ФССП). 2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "плавание" (приложение № 9 к ФССП). 2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта "плавание" (приложение № 10 к ФССП). III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки по виду спорта "плавание" 3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку: соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях, согласно Единой всероссийской спортивной классификации, и правилам вида спорта "плавание"; соответствие требованиям к результатам реализации Программ на соответствующем этапе спортивной подготовки; наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях; соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями. 4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с годовым планом реализации Программы, на основании Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях. 5. Лицо, осуществляющее спортивную подготовку, при участии в спортивных соревнованиях обязано соблюдать требования соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях. IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки 6. Результатом реализации Программы является: 6.1. На этапе начальной подготовки: формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; формирование широкого круга двигательных умений и навыков, гармоничное развитие физических качеств; повышение уровня общей физической и специальной физической подготовки; освоение основ техники и тактики по виду спорта "плавание"; общие знания об антидопинговых правилах; укрепление здоровья; отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки. 6.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации): формирование устойчивого интереса и спортивной мотивации к занятиям видом спорта "плавание"; повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки; формирование физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность; соблюдение режима тренировочных занятий и периодов отдыха, режима восстановления и питания; овладение навыками самоконтроля; приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях на первом и втором годах тренировочного этапа (этапа спортивной специализации); достижение стабильности результатов участия в официальных спортивных соревнованиях на третьем - пятом годах тренировочного этапа (этапа спортивной специализации); овладение основами теоретических знаний о виде спорта "плавание"; знание антидопинговых правил; укрепление здоровья. 6.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства: формирование мотивации на повышение спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов; повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки; повышение функциональных возможностей организма; формирование навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности; выполнение плана индивидуальной подготовки; достижение результатов уровня спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации; приобретение опыта спортивного судьи по виду спорта "плавание"; знание антидопинговых правил; сохранение здоровья. 6.4. На этапе высшего спортивного мастерства: сохранение мотивации на совершенствование спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов; повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки; повышение функциональных возможностей организма; закрепление навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности; выполнение плана индивидуальной подготовки; достижение результатов уровня спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации и уровня спортивных сборных команд Российской Федерации; сохранение здоровья. 7. Продолжительность прохождения спортивной подготовки на этапе высшего спортивного мастерства определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку. V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "плавание" 8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "плавание" определяются в Программе и учитываются в том числе при составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, а также при планировании спортивных результатов. 9. Порядок и сроки формирования тренировочных групп на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом особенностей вида спорта "плавание" и его спортивных дисциплин, определяются организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно. 10. Для зачисления и перевода в группы на этапах спортивной подготовки необходимо наличие: на этапе совершенствования спортивного мастерства - спортивного разряда "кандидат в мастера спорта"; на этапе высшего спортивного мастерства - спортивного звания "мастер спорта России". VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям 11. Организации должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программы, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре и иным условиям, установленным ФССП. 12. Требования к кадровому составу организаций, осуществляющих спортивную подготовку: 12.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом "Тренер", утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 № 191н (зарегистрирован Минюстом России 25.04.2019, регистрационный № 54519), профессиональным стандартом "Инструктор-методист", утвержденный приказом Минтруда России от 08.09.2014 № 630н (зарегистрирован Минюстом России 26.09.2014, регистрационный № 34135) 1 , или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный № 22054). ______________________________ 1 с изменениями, внесенными приказом Минтруда России от 12.12.2016 № 727н (зарегистрирован Минюстом России 13.01.2017, регистрационный № 45230). 12.2. Для проведения тренировочных занятий на всех этапах спортивной подготовки, кроме основного тренера, допускается привлечение тренера (тренеров) по видам спортивной подготовки с учетом специфики вида спорта "плавание", а также привлечение иных специалистов организаций, осуществляющих спортивную подготовку (при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку). 12.3. Допускается одновременное проведение тренировочных занятий с лицами, проходящими спортивную подготовку в группах на разных этапах спортивной подготовки, если: объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах начальной подготовки и тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) первого и второго года спортивной подготовки; объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) с третьего по пятый год спортивной подготовки и этапе совершенствования спортивного мастерства; объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. При одновременном проведении тренировочных занятий с лицами, проходящими спортивную подготовку в группах на разных этапах спортивной подготовки, не должна быть превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения. 13. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций и иным условиям предусматривают обеспечение (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом спортивной инфраструктуры) наличия: плавательного бассейна (25 мили 50 м); тренировочного спортивного зала; тренажерного зала; раздевалок, душевых; медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 23.10.2020 № 1144н "Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях" (зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020, регистрационный № 61238); обеспечения оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для осуществления спортивной подготовки (приложение № 11 к ФССП); обеспечения спортивной экипировкой (приложение № 12 к ФССП); обеспечения проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно лиц, проходящих спортивную подготовку; обеспечения питанием и проживанием лиц, проходящих спортивную подготовку, в период проведения спортивных мероприятий; медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля. 14. К иным условиям реализации Программы относятся трудоемкость Программы (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования тренировочных групп. 14.1. Программа рассчитывается на 52 недели в год. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, должен вестись в соответствии с годовым планом спортивной подготовки (включая четыре недели летнего периода самостоятельной подготовки и (или) летнего спортивно-оздоровительного лагеря для обеспечения непрерывности тренировочного процесса) и осуществляется в следующих формах: тренировочные занятия (групповые, индивидуальные и смешанные), в том числе с использованием дистанционных технологий; тренировочные мероприятия (тренировочные сборы); самостоятельная подготовка по индивидуальным планам, в том числе с использованием дистанционных технологий; спортивные соревнования; контрольные мероприятия; инструкторская и судейская практики; медицинские, медико-биологические и восстановительные мероприятия. 14.2. В годовом плане спортивной подготовки количество часов, отводимых на спортивные соревнования и тренировочные мероприятия, указываются в соответствии с требованиями к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "плавание" и перечнем тренировочных мероприятий. Самостоятельная подготовка должна составлять не менее 10% от общего количества часов, предусмотренных годовым планом спортивной подготовки. Остальные часы распределяются организацией, осуществляющей спортивную подготовку, с учетом особенностей вида спорта. 14.3. Продолжительность одного тренировочного занятия при реализации Программы не должна превышать: на этапе начальной подготовки - двух часов; на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - трех часов; на этапе совершенствования спортивного мастерства - четырех часов; на этапе высшего спортивного мастерства - четырех часов. При проведении более одного тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов. 14.4. На основании годового плана спортивной подготовки организацией, осуществляющей спортивную подготовку, утверждается план тренировочного процесса и расписание тренировочных занятий для каждой тренировочной группы. 14.5. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется только на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. Приложение № 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. № 391 Продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "плавание" Этапы спортивной подготовки Продолжительность этапов (в годах) Возраст для зачисления и перевода в группы (лет)Наполняемость групп (человек)Этап начальной подготовки 2 715Тренировочный этап (этап спортивной специализации) 5 912Этап совершенствования спортивного мастерства 3 127 Этап высшего спортивного мастерства не устанавливается 144 Приложение № 2 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. № 391 Требования к объему тренировочного процесса Этапный нормативЭтапы и годы спортивной подготовки Этап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерства До годаСвыше годаДо двух летСвыше двух летКоличество часов в неделю6914182832Общее количество часов в год31246872893614561664 Приложение № 3 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. № 391 Соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "плавание" Виды подготовкиЭтап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерства Один годСвыше годаДо двух летСвыше двух летОбщая физическая подготовка (%)55-5750-5343-4632-3518-2213-17Специальная физическая подготовка (%)18-2123-2526-2933-3643-4748-51Техническая подготовка (%)16-1916-1916-2018-2218-2218-22 Теоретическая подготовка (%)1-21-21-31-41-41-4Тактическая подготовка (%)1-21-21-31-41-51-5 Психологическая подготовка (%)1-21-21-31-41-41-5 Приложение № 4 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. № 391 Требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "плавание" Виды спортивных соревнованийЭтапы и годы спортивной подготовки Этап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерства До годаСвыше годаДо двух летСвыше двух летКонтрольные 1 3 4 6 8 8Отборочные - - 2 2 2 2Основные - - 2 4 4 4 Приложение № 5 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. № 391 Перечень тренировочных мероприятий № п/пВиды тренировочных мероприятийПредельная продолжительность тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество дней)Число участников тренировочного мероприятия Этап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерства1. Тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям 1.1.Тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям-182121 1.2.Тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России-141821Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку 1.3.Тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям-141818 1.4.Тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации-1414142. Специальные тренировочные мероприятия 2.1. Тренировочные мероприятия по общей и(или)специальной физической подготовке-141818Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе 2.2.Восстановительные тренировочные мероприятия-До 14 днейВ соответствии с количеством лиц, принимавших участие в спортивных соревнованиях 2.3.Тренировочные мероприятия для комплексного медицинского обследования-До 5 дней, но не более 2 раз в годВ соответствии с планом комплексного медицинского обследования 2.4.Тренировочные мероприятия в каникулярный периодДо 21 дня подряд и не более двух тренировочных мероприятий в год--Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе 2.5.Просмотровые тренировочные мероприятия для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта-До 60 дней-В соответствии с правилами приема Приложение № 6 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. № 391 Влияние физических качеств на результативность Физические качестваУровень влияния Быстрота3 Сила2 Выносливость3 Гибкость2 Координация1 Условные обозначения: 3 - значительное влияние; 2 - среднее влияние; 1 - незначительное влияние. Приложение № 7 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. № 391 Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "плавание" № п/пУпражненияЕдиница измеренияНорматив мальчикидевочки1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 1.1.Бег на 30 мсне более 6,97,1 1.2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуколичество разне менее 74 1.3.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)смне менее +1+3 1.4.Прыжок в длину с места толчком двумя ногамисм не менее 110 105 2. Нормативы специальной физической подготовки 2.1.Плавание (вольный стиль) 50 м- без учета времени 2.2.Бег челночный 3 x 10 м с высокого стартас не более 10,1 10,6 2.3.Исходное положение - стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча впередм не менее 3,5 3 2.4.Исходное положение - стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 50 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед-назадколичество раз не менее 1 Приложение № 8 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. № 391 Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "плавание" № п/пУпражненияЕдиница измерения Норматив юноши девушки 1. Нормативы общей физической подготовки 1.1.Бег на 1000 ммин, с не более 5,50 6,20 1.2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуколичество раз не менее 13 7 1.3.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)см не менее +4 +5 1.4.Челночный бег 3 x 10 мс не более 9,3 9,5 1.5.Прыжок в длину с места толчком двумя ногамисмне менее 1401302. Нормативы специальной физической подготовки 2.1.Исходное положение - стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча впередм не менее 4 3,5 2.2.Исходное положение - стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 60 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед- назадколичество раз не менее 3 2.3.Исходное положение - стоя в воде у борта бассейна. Отталкиванием двух ног скольжение в воде лежа на груди, руки впередм не менее 7 8 2.4.Техническое мастерствоОбязательная техническая программа Приложение № 9 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. № 391 Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "плавание" № п/пУпражненияЕдиница измеренияНорматив юноши/ мужчиныдевушки/ женщины1. Нормативы общей физической подготовки 1.1.Бег на 2000 ммин, с не более 9,20 10,40 1.2.Подтягивание из виса на высокой перекладинеколичество раз не менее 8 - 1.3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуколичество раз не менее - 15 1.4.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)см не менее +9 +13 1.5.Челночный бег 3 x 10 мс не более 8,0 9,0 1.6.Прыжок в длину с места толчком двумя ногамисм не менее 190 165 2. Нормативы специальной физической подготовки 2.1.Исходное положение - стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча впередм не менее 5,3 4,5 2.2.Исходное положение - стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 50 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед-назадколичество раз не менее 5 2.3.Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ногисм не менее 45 35 2.4.Исходное положение - стоя в воде у борта бассейна. Отталкиванием двух ног скольжение в воде лежа на груди, руки вперед. Дистанция 11 мс не более 6,77 5.6.Техническое мастерствоОбязательная техническая программа Приложение № 10 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. № 391 Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта "плавание" № п/пУпражненияЕдиница измеренияНорматив юноши/ мужчиныдевушки/ женщины1. Нормативы общей физической подготовки 1.1.Бег на 30 мс не более 4,7 5,0 1.2.Бег на 2000 ммин, с не более 8,10 10,00 1.3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуколичество раз не менее 36 20 1.4.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)см не менее +11 +15 1.6.Прыжок в длину с места толчком двумя ногамисм не менее 215 1802. Нормативы специальной физической подготовки 2.1.Исходное положение - стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча впередмне менее 7,55,3 2.2.Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ногисмне менее 5040 2.3.Подтягивание из виса на высокой перекладинеколичество разне менее 127 2.4.Исходное положение - стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 50 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед- назадколичество разне менее 5 2.5.Техническое мастерствоОбязательная техническая программа Приложение № 11 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. № 391 Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для осуществления спортивной подготовки № п/п Наименование Единица измерения Количество изделий 1.Весы электронные штук 1 2.Доска для плавания штук 30 3.Доска информационная штук 2 4.Колокольчик судейский штук 10 5.Ласты тренировочные для плавания пар 30 6.Лопатки для плавания (большие, средние, кистевые) пар 60 7.Мат гимнастический штук 15 8.Мяч ватерпольный штук 5 9.Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг комплект 2 10.Поплавки-вставки для ног (колобашка) штук 30 11.Пояс пластиковый для плавания с сопротивлением штук 30 12.Разделительные дорожки для бассейна (волногасители) комплект 1 13.Секундомер настенный четырехстрелочный для бассейна штук 2 14.Секундомер электронный штук 8 15.Скамейка гимнастическая штук 6 Приложение № 12 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "плавание", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. № 391 Обеспечение спортивной экипировкой Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование№ п/пНаименованиеЕдиница измерения Расчетная единицаЭтапы спортивной подготовки Этап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерства количествосрок эксплуатации (лет)количествосрок эксплуатации (лет)количествосрок эксплуатации (лет)количество срок эксплуатации (лет) 1. Гидрокостюм стартовый (женский)штук на занимающегося - - - - 1 1 2 1 2. Гидрошорты стартовые (мужские)штук на занимающегося - - - - 1 1 2 1 3. Костюм спортивныйштук на занимающегося - - - - 1 1 1 1 4. Кроссовки спортивныепар на занимающегося - - - - 1 1 1 1 5. Купальник (женский)штук на занимающегося - - 2 1 2 1 2 1 6. Носкипар на занимающегося - - - - 1 1 1 1 7. Очки для плаванияштук на занимающегося - - 2 1 2 1 2 1 8. Плавки (мужские)штук на занимающегося - - 2 1 2 1 2 1 9. Полотенцештук на занимающегося - - - - 1 1 1 1 10. Рюкзак спортивныйштук на занимающегося - - - - 1 1 1 1 11. Футболка с коротким рукавомштук на занимающегося - - - - 1 1 1 1 12. Шапочка для плаванияштук на занимающегося - - 2 1 3 1 3 1