Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта горнолыжный спорт

ПРИКАЗ МИНИСТЕРСТВА СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ от 18 июня 2013 г. N 396 Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта горнолыжный спорт Зарегистрирован Минюстом России 13 августа 2013 г. Регистрационный N 29375 В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2008, N 30 (ч. II), ст. 3616; N 52 (ч. I), ст. 6236; 2009, N 19, ст. 2272; N 29, ст. 3612; N 48, ст. 5726; N 51, ст. 6150; 2010, N 19, ст. 2290; N 31, ст. 4165; N 49, ст. 6417; N 51 (ч. III), ст. 6810; 2011, N 9, ст. 1207; N 17, ст. 2317; N 30 (ч. I), ст. 4596; N 45, ст. 6331; N 49 (ч. V), ст. 7062; N 50, ст. 7354, 7355; 2012, N 29, ст. 3988; N 31, ст. 4325; N 50 (ч. V), ст. 6960; N 53 (ч. I), ст. 7582; 2013, N 19, ст. 2331; Российская газета, 11.06.2013, N 124) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), приказываю: 1. Утвердить прилагаемый Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта горнолыжный спорт. 2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой. Министр В.Л.Мутко ____________ Приложение ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ спортивной подготовки по виду спорта горнолыжный спорт Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта горнолыжный спорт (далее - ФССП) разработан на основании Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее - Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2008, N 30 (ч. II), ст. 3616; N 52 (ч. I), ст. 6236; 2009, N 19, ст. 2272; N 29, ст. 3612; N 48, ст. 5726; N 51, ст. 6150; 2010, N 19, ст. 2290; N 31, ст. 4165; N 49, ст. 6417; N 51 (ч. III), ст. 6810; 2011, N 9, ст. 1207; N 17, ст. 2317; N 30 (ч. I), ст. 4596; N 45, ст. 6331; N 49 (ч. V), ст. 7062; N 50, ст. 7354, 7355; 2012, N 29, ст. 3988; N 31, ст. 4325; N 50 (ч. V), ст. 6960; N 53 (ч. I), ст. 7582; 2013, N 19, ст. 2331; Российская газета, 11.06.2013, N 124) и Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом. I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки 1. Программа спортивной подготовки по виду спорта горнолыжный спорт (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание: - титульный лист; - пояснительную записку; - нормативную часть; - методическую часть; - систему контроля и зачетные требования; - перечень информационного обеспечения; - план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 1.1. На титульном листе Программы указываются: - наименование вида спорта; - наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку; - название Программы; - название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа; - срок реализации Программы; - год составления Программы. 1.2. В пояснительной записке Программы даются характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины). 1.3. Нормативная часть Программы должна содержать: - продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта горнолыжный спорт (приложение N 1 к настоящему ФССП); - соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта горнолыжный спорт (приложение N 2 к настоящему ФССП); - планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта горнолыжный спорт (приложение N 3 к настоящему ФССП); - режимы тренировочной работы; - медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку; - предельные тренировочные нагрузки; - минимальный и предельный объем соревновательной деятельности; - требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию; - требования к количественному и качественному составу групп подготовки; - объем индивидуальной спортивной подготовки; - структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов). 1.4. Методическая часть Программы должна содержать: - рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований; - рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок; - рекомендации по планированию спортивных результатов; - требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля; - программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки; - рекомендации по организации психологической подготовки; - планы применения восстановительных средств; - планы антидопинговых мероприятий; - планы инструкторской и судейской практики. 1.5. Система контроля и зачетные требования Программы должны включать: - конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта горнолыжный спорт (приложение N 4 к настоящему ФССП); - требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки; - виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля; - комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования. 1.6. Перечень информационного обеспечения Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень интернет-ресурсов, необходимые для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку. 1.7. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований. II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта горнолыжный спорт (спортивных дисциплин) 2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта горнолыжный спорт, включают в себя: 2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (приложение N 5 к настоящему ФССП). 2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (приложение N 6 к настоящему ФССП). 2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (приложение N 7 к настоящему ФССП). 2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (приложение N 8 к настоящему ФССП). 2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (приложение N 9 к настоящему ФССП). III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки 3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку: - соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта горнолыжный спорт; - соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта горнолыжный спорт; - выполнение плана спортивной подготовки; - прохождение предварительного соревновательного отбора; - наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях; - соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями. 4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях. IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки 5. Результатом реализации Программы является: 5.1. На этапе начальной подготовки: - формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; - формирование широкого круга двигательных умений и навыков; - освоение основ техники по виду спорта горнолыжный спорт; - всестороннее гармоничное развитие физических качеств; - укрепление здоровья спортсменов; - отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта горнолыжный спорт. 5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации): - повышение уровня обшей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки; - приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта горнолыжный спорт; - формирование спортивной мотивации; - укрепление здоровья спортсменов. 5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства: - повышение функциональных возможностей организма спортсменов; - совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки; - стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях; - поддержание высокого уровня спортивной мотивации; - сохранение здоровья спортсменов. 5.4. На этапе высшего спортивного мастерства: - достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации; - повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях. 6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов. Система спортивного отбора включает: а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом; б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта горнолыжный спорт; в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях. 7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается. 8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества обучающихся). V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта горнолыжный спорт 9. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта горнолыжный спорт определяются в Программе и учитываются при: - составлении планов спортивной подготовки начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации); - составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. 11. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются: - групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия; - работа по индивидуальным планам; - тренировочные сборы; - участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях; - инструкторская и судейская практика; - медико-восстановительные мероприятия; - тестирование и контроль. 12. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. 13. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта горнолыжный спорт, допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку. 14. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (приложение N 10 к настоящему ФССП). 15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта горнолыжный спорт определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно. 16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки. 17. С учетом специфики вида спорта горнолыжный спорт определяются следующие особенности спортивной подготовки: - комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития; - в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по виду спорта горнолыжный спорт осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку. VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям 18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП. 19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку: 19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям: - на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности; - на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года; - на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет. 19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы. ____________ Пункт 6 ЕКСД. 19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы. 20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям: - наличие горнолыжной трассы; - наличие тренировочного спортивного зала; - наличие тренажерного зала; - наличие раздевалок, душевых; - наличие медицинского кабинета, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428); - обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение N 11 к настоящему ФССП); - обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 12 к настоящему ФССП); - обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно; - обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий; - осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организация систематического медицинского контроля. ____________ Приложение N 1 к Федеральному стандарту Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта горнолыжный спорт |----------------|---------------|---------------|----------------| | | Продолжитель- | Минимальный | | |Этапы спортивной| ность этапов | возраст для | Наполняемость | | подготовки | (в годах) | зачисления в |групп (человек) | | | | группы (лет) | | |----------------|---------------|---------------|----------------| | Этап начальной | 3 | 8 | 10-15 | | подготовки | | | | |----------------|---------------|---------------|----------------| | Тренировочный | 5 | 10 | 7-12 | | этап (этап | | | | | спортивной | | | | | специализации) | | | | |----------------|---------------|---------------|----------------| | Этап совер- |без ограничений| 13 | 2-6 | | шенствования | | | | | спортивного | | | | | мастерства | | | | |----------------|---------------|---------------|----------------| | Этап высшего |без ограничений| 15 | 1-4 | | спортивного | | | | | мастерства | | | | |----------------|---------------|---------------|----------------| ____________ Приложение N 2 к Федеральному стандарту Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта горнолыжный спорт |---------------|-------------------------------------------------| | | Этапы и годы спортивной подготовки | | |--------------|----------------|--------|--------| | | | тренировочный | этап | | | |этап начальной| этап (этап | совер- | этап | | Разделы | подготовки | спортивной |шенство-|высшего | | подготовки | | специализации) | вания |спортив-| | |-------|------|--------|-------|спортив-| ного | | |до года| свыше|до двух | свыше | ного | мастер-| | | | года | лет | двух | мастер-| ства | | | | | | лет | ства | | |---------------|-------|------|--------|-------|--------|--------| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |---------------|-------|------|--------|-------|--------|--------| |Общая | 25-32 |26-34 | 23-29 | 21-27 | 20-26 | 19-25 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|------|--------|-------|--------|--------| |Специальная | 37-47 |39-50 | 26-34 | 26-34 | 26-34 | 20-26 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|------|--------|-------|--------|--------| |Техническая | 23-29 |21-27 | 28-36 | 30-38 | 31-39 | 38-48 | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|------|--------|-------|--------|--------| |Тактическая, | 2-3 | 2-3 | 3-4 | 3-4 | 2-3 | 1-2 | |теоретическая, | | | | | | | |психологическая| | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|------|--------|-------|--------|--------| |Участие в | 1-2 | 1-2 | 8-10 | 8-10 | 9-11 | 10-14 | |соревнованиях, | | | | | | | |тренерская и | | | | | | | |судейская | | | | | | | |практика (%) | | | | | | | |---------------|-------|------|--------|-------|--------|--------| ____________ Приложение N 3 к Федеральному стандарту Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта горнолыжный спорт |------------|----------------------------------------------------| | | Этапы и годы спортивной подготовки | | |----------------|-----------------|--------|--------| | | | тренировочный | этап | | | | этап начальной | этап (этап | совер- | этап | | Виды | подготовки | спортивной |шенство-|высшего | |соревнований| | специализации) | вания |спортив-| | | | |спортив-| ного | | |--------|-------|--------|--------| ного | мастер-| | |до года | свыше |до двух | свыше | мастер-| ства | | | | года | лет |двух лет| ства | | |------------|--------|-------|--------|--------|--------|--------| |Контрольные | 2-3 | 3-5 | 5-6 | 7-8 | 8-9 | 7-8 | |------------|--------|-------|--------|--------|--------|--------| |Отборочные | - | 1-2 | 3-4 | 4-5 | 5-7 | 4-5 | |------------|--------|-------|--------|--------|--------|--------| |Основные | - | - | 1-2 | 2-3 | 4-5 | 9-11 | |------------|--------|-------|--------|--------|--------|--------| ____________ Приложение N 4 к Федеральному стандарту Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта горнолыжный спорт |-----------------------------------|-----------------------------| |Физические качества и телосложение | Уровень влияния | |-----------------------------------|-----------------------------| |Скоростные способности | 2 | |-----------------------------------|-----------------------------| |Мышечная сила | 2 | |-----------------------------------|-----------------------------| |Вестибулярная устойчивость | 3 | |-----------------------------------|-----------------------------| |Выносливость | 2 | |-----------------------------------|-----------------------------| |Гибкость | 2 | |-----------------------------------|-----------------------------| |Координационные способности | 3 | |-----------------------------------|-----------------------------| |Телосложение | 1 | |-----------------------------------|-----------------------------| Условные обозначения: 3 - значительное влияние; 2 - среднее влияние; 1 - незначительное влияние. ____________ Приложение N 5 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки |---------------------|-------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество |---------------------|---------------------| | | юноши | девушки | |---------------------|---------------------|---------------------| | Скоростные качества | Бег на 30 м с ходу | Бег на 30 м с ходу | | | (не более 6,5 с) | (не более 6,9 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину | Прыжок в длину | | качества | с места | с места | | | (не менее 130 см) | (не менее 125 см) | | |---------------------|---------------------| | | Прыжок в высоту | Прыжок в высоту | | | с места | с места | | | (не менее 20 см) | (не менее 15 см) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Выносливость | Бег 800 м (не более | Бег 800 м (не более | | | 6 мин. 50 с) | 7 мин. 00 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Силовые качества |Сгибание и разгибание|Сгибание и разгибание| | | рук в упоре лежа | рук в упоре лежа | | | (не менее 12 раз) | (не менее 8 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Силовая выносливость | Подъем туловища | Подъем туловища | | | лежа на спине | лежа на спине | | | (не менее 10 раз) | (не менее 7 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Координация | Челночный бег | Челночный бег | | | 3 х 10 м | 3 х 10 м | | | (не более 10,3 с) | (не более 10,9 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Гибкость | Наклон вперед | Наклон вперед | | | из положения стоя | из положения стоя | | | на возвышении | на возвышении | | | (не менее 3,5 см) | (не менее 5 см) | |---------------------|---------------------|---------------------| ____________ Приложение N 6 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) |---------------------|-------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество |---------------------|---------------------| | | юноши | девушки | |---------------------|---------------------|---------------------| | 1 | 2 | 3 | |---------------------|---------------------|---------------------| | Скоростные качества | Бег на 60 м с ходу | Бег на 60 м с ходу | | | (не более 11,2 с) | (не более 11,8 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину | Прыжок в длину | | качества | c места | c места | | | (не менее 160 см) | (не менее 150 см) | | |---------------------|---------------------| | | Прыжок в высоту | Прыжок в высоту | | | c места | c места | | | (не менее 35 см) | (не менее 30 см) | | |---------------------|---------------------| | | Тройной прыжок | Тройной прыжок | | | в длину с места | в длину с места | | | (не менее 4,5 м) | (не менее 4,0 м) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Выносливость | Бег 800 м (не более | Бег 800 м (не более | | | 4 мин. 50 с) | 5 мин. 00 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Силовые качества | Подтягивание на |Сгибание и разгибание| | | перекладине | рук в упоре лежа | | | (не менее 5 раз) | (не менее 14 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Силовая выносливость | Подъем туловища | Подъем туловища | | | лежа на спине | лежа на спине | | | (не менее 15 раз) | (не менее 10 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Координация | Челночный бег | Челночный бег | | | 3 х 10 м | 3 х 10 м | | | (не более 9,3 с) | (не более 9,6 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Гибкость | Наклон вперед | Наклон вперед | | | из положения стоя | из положения стоя | | | на возвышении | на возвышении | | | (не менее 5 см) | (не менее 7 см) | |---------------------|---------------------|---------------------| ____________ Приложение N 7 к Федеральному стандарту Нормативы обшей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства |---------------------|-------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество |---------------------|---------------------| | | юноши | девушки | |---------------------|---------------------|---------------------| | Скоростные качества | Бег 100 м | Бег 100 м | | | (не более 14,0 с) | (не более 14,5 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину | Прыжок в длину | | качества | с места | с места | | | (не менее 225 см) | (не менее 210 см) | | |---------------------|---------------------| | | Прыжок в высоту | Прыжок в высоту | | | с места | с места | | | (не менее 45 см) | (не менее 38 см) | | |---------------------|---------------------| | | Тройной прыжок | Тройной прыжок | | | в длину с места | в длину с места | | | (не менее 7,0 м) | (не менее 6,5 м) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Выносливость | Бег 6 минут | Бег 6 минут | | | (не менее 1400 м) | (не менее 1250 м) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Силовые качества | Подтягивание |Сгибание и разгибание| | | на перекладине | рук в упоре | | | (не менее 10 раз) | (не менее 20 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Силовая выносливость | Подъем туловища | Подъем туловища | | | лежа на спине | лежа на спине | | | (не менее 30 раз) | (не менее 27 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Координация | Челночный бег | Челночный бег | | | 3 х 10 м | 3 х 10 м | | | (не более 8,0 с) | (не более 8,5 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Гибкость | Наклон вперед | Наклон вперед | | | из положения стоя | из положения стоя | | | на возвышении | на возвышении | | | (не менее 7 см) | (не менее 10 см) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Техническое | Обязательная | Обязательная | | мастерство |техническая программа|техническая программа| |---------------------|---------------------|---------------------| | Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |---------------------|-------------------------------------------| ____________ Приложение N 8 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства |---------------------|-------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество |---------------------|---------------------| | | юноши | девушки | |---------------------|---------------------|---------------------| | Скоростные качества | Бег 100 м | Бег 100 м | | | (не более 13,5 с) | (не более 14,0 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину | Прыжок в длину | | качества | с места | с места | | | (не менее 235 см) | (не менее 215 см) | | |---------------------|---------------------| | | Прыжок в высоту | Прыжок в высоту | | | с места | с места | | | (не менее 55 см) | (не менее 45 см) | | |---------------------|---------------------| | | Тройной прыжок | Тройной прыжок | | | в длину с места | в длину с места | | | (не менее 7,5 м) | (не менее 7,0 м) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Силовые качества | Подтягивание |Сгибание и разгибание| | | на перекладине | рук в упоре | | | (не менее 15 раз) | (не менее 30 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Выносливость | Бег 6 минут | Бег 6 минут | | | (не менее 1600 м) | (не менее 1400 м) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Силовая выносливость | Подъем туловища | Подъем туловища | | | лежа на спине | лежа на спине | | | (не менее 45 раз) | (не менее 40 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Координация | Челночный бег | Челночный бег | | | 3 х 10 м | 3 х 10 м | | | (не более 7,5 с) | (не более 8,0 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Гибкость | Наклон вперед | Наклон вперед | | | из положения сидя | из положения сидя | | | (не менее 8 см) | (не менее 10 см) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Техническое | Обязательная | Обязательная | | мастерство |техническая программа|техническая программа| |---------------------|---------------------|---------------------| | Спортивное звание |Мастер спорта России, мастер спорта России | | | международного класса | |---------------------|-------------------------------------------| ____________ Приложение N 9 к Федеральному стандарту Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки |------------------|----------------------------------------------------------------------| | | Этапы и годы спортивной подготовки | | |------------------|--------------------------|-----------|------------| | | этап начальной | тренировочный этап (этап | этап | | | Этапный норматив | подготовки | спортивной специализации)| совершен- |этап высшего| | | | | ствования | спортивного| | |-------|----------|-----------|--------------|спортивного| мастерства | | |до года|свыше года|до двух лет|свыше двух лет| мастерства| | |------------------|-------|----------|-----------|--------------|-----------|------------| |Количество часов в| 6 | 9 | 12 | 18 | 24-28 | 32 | | неделю | | | | | | | |------------------|-------|----------|-----------|--------------|-----------|------------| |Количество трени- | 3-4 | 3-5 | 6 | 9-12 | 9-14 | 9-14 | | ровок в неделю | | | | | | | |------------------|-------|----------|-----------|--------------|-----------|------------| | Общее количество | 312 | 468 | 624 | 936 | 1248-1456 | 1664 | | часов в год | | | | | | | |------------------|-------|----------|-----------|--------------|-----------|------------| | Общее количество |156-208| 156-260 | 312 | 468-624 | 468-728 | 468-728 | | тренировок в год | | | | | | | |------------------|-------|----------|-----------|--------------|-----------|------------| ____________ Приложение N 10 к Федеральному стандарту Перечень тренировочных сборов |----|---------------|--------------------------------|--------------| | | | Предельная продолжительность | | | | | сборов по этапам спортивной | | | | | подготовки (количество дней) | | | | |-------|-------|--------|-------| | | | | | этап |трениро-| | Оптимальное | | N | Вид | этап | совер-| вочный | | число | |п/п | тренировочных |высшего| шен- | этап | этап | участников | | | сборов | спор- |ствова-| (этап |началь-| сбора | | | |тивного| ния |спортив-| ной | | | | |мастер-| спор- | ной | подго-| | | | | ства |тивного| специа-| товки | | | | | |мастер-|лизации)| | | | | | | ства | | | | |----|---------------|-------|-------|--------|-------|--------------| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |----|---------------|-------|-------|--------|-------|--------------| | 1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям | |----|---------------|-------|-------|--------|-------|--------------| |1.1.| Тренировочные | 21 | 21 | 18 | - | определяется | | | сборы по | | | | |организацией, | | | подготовке к | | | | |осуществляющей| | | международным | | | | | спортивную | | | соревнованиям | | | | | подготовку | |----|---------------|-------|-------|--------|-------| | |1.2.| Тренировочные | 21 | 18 | 14 | - | | | | сборы по | | | | | | | | подготовке к | | | | | | | | чемпионатам, | | | | | | | | кубкам, | | | | | | | | первенствам | | | | | | | | России | | | | | | |----|---------------|-------|-------|--------|-------| | |1.3.| Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - | | | | сборы по | | | | | | | | подготовке к | | | | | | | | другим | | | | | | | | всероссийским | | | | | | | | соревнованиям | | | | | | |----|---------------|-------|-------|--------|-------| | |1.4.| Тренировочные | 14 | 14 | 14 | - | | | | сборы по | | | | | | | | подготовке к | | | | | | | | официальным | | | | | | | | соревнованиям | | | | | | | | субъекта | | | | | | | | Российской | | | | | | | | Федерации | | | | | | |----|---------------|-------|-------|--------|-------|--------------| | 2.

Специальные тренировочные сборы | |----|---------------|-------|-------|--------|-------|--------------| |2.1.| Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - | не менее 70% | | |сборы по общей | | | | | от состава | | |или специальной| | | | | группы лиц, | | | физической | | | | | проходящих | | | подготовке | | | | | спортивную | | | | | | | |подготовку на | | | | | | | | определенном | | | | | | | | этапе | |----|---------------|-------|-------|--------|-------|--------------| |2.2.|Восстановитель-| до 14 дней | - | участники | | |ные тренировоч-| | | соревнований | | | ные сборы | | | | |----|---------------|------------------------|-------|--------------| |2.3.| Тренировочные | до 5 дней, но не более | - |в соответствии| | | сборы для | 2 раз в год | | с планом | | | комплексного | | | комплексного | | | медицинского | | | медицинского | | | обследования | | | обследования | |----|---------------|-------|-------|--------|-------|--------------| |2.4.|Тренировочные | - | - | до 21 дня | не менее 60% | | | сборы в | | | подряд и не | от состава | | | каникулярный | | | более двух | группы лиц, | | | период | | | сборов в год | проходящих | | | | | | | спортивную | | | | | | |подготовку на | | | | | | | определенном | | | | | | | этапе | |----|---------------|-------|-------|--------|-------|--------------| |2.5.| Просмотровые | - | до 60 дней | - |в соответствии| | | тренировочные | | | | с правилами | | | сборы для | | | | приема | | | кандидатов на | | | | | | | зачисление в | | | | | | |образовательные| | | | | | | учреждения | | | | | | | среднего | | | | | | | профессиональ-| | | | | | | ного образова-| | | | | | | ния, осуществ-| | | | | | |ляющие деятель-| | | | | | |ность в области| | | | | | | физической | | | | | | | культуры и | | | | | | | спорта | | | | | |----|---------------|-------|----------------|-------|--------------| ____________ Приложение N 11 к Федеральному стандарту Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки Таблица 1 |---|-----------------------------------|------------|------------| | N | Наименование оборудования, | Единица | Количество | |п/п| спортивного инвентаря | измерения | изделий | |---|-----------------------------------|------------|------------| | 1 | 2 | 3 | 4 | |---|-----------------------------------|------------|------------| | 1 |Ратрак (снегоуплотнительная машина | штук | 1 | | |для прокладки горнолыжных трасс) | | | |---|-----------------------------------|------------|------------| | 2 |Измеритель скорости ветра | штук | 1 | |---|-----------------------------------|------------|------------| | 3 |Канат с флажками для ограждения | погонных | 1000 | | |трасс | метров | | |---|-----------------------------------|------------|------------| | 4 |Крепления горнолыжные | комплект | 16 | |---|-----------------------------------|------------|------------| | 5 |Лыжи горные | пар | 16 | |---|-----------------------------------|------------|------------| | 6 |Палки горнолыжные | пар | 16 | |---|-----------------------------------|------------|------------| | 7 |Термометр наружный | штук | 4 | |---|-----------------------------------|------------|------------| | 8 |Флаги на древках для разметки | штук | 100 | | |горнолыжных трасс | | | |---|-----------------------------------|------------|------------| | Дополнительное и вспомогательное оборудование, | | спортивный инвентарь | |---|-----------------------------------|------------|------------| | 9 |Бревно гимнастическое | штук | 1 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |10 |Брусья гимнастические | штук | 1 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |11 |Гантели массивные от 0,5 до 5 кг | комплект | 2 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |12 |Гантели переменной массы от 3 | пар | 5 | | |до 12 кг | | | |---|-----------------------------------|------------|------------| |13 |Жилет с отягощением | штук | 15 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |14 |Каток для укатки слаломных трасс | штук | 3 | | |(ручной) | | | |---|-----------------------------------|------------|------------| |15 |Коловорот (бур) ручной (бензиновый)| штук | 6 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |16 |Конь гимнастический | штук | 1 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |17 |Лыжероллеры горнолыжные | пара | 15 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |18 |Мат гимнастический | штук | 10 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |19 |Мостик гимнастический | штук | 2 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |20 |Мяч набивной (медицинбол) | комплект | 3 | | |1,0 - 5,0 кг | | | |---|-----------------------------------|------------|------------| |21 |Перекладина гимнастическая | штук | 1 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |22 |Пояс утяжелительный | штук | 15 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |23 |Сани спасательные | штук | 5 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |24 |Скакалка гимнастическая | штук | 12 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |25 |Скамейка гимнастическая | штук | 6 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |26 |Скейтборд (роликовый) | штук | 10 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |27 |Снегоход | штук | 1 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |28 |Станок для заточки кантов горных | штук | 2 | | |лыж | | | |---|-----------------------------------|------------|------------| |29 |Стенка гимнастическая | штук | 8 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |30 |Утяжелители для ног | комплект | 15 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |31 |Утяжелители для рук | комплект | 15 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |32 |Штанга тренировочная | штук | 1 | |---|-----------------------------------|------------|------------| |33 |Электробур | комплект | 5 | |---|-----------------------------------|------------|------------| Таблица 2 |---|------------|---------|----------------|-------------------------------------------------------------------| | | | | | Этапы спортивной подготовки | | | | | |----------------|----------------|----------------|----------------| | |Наименование| | | | тренировочный | этап совер- | этап высшего | | | спортивной | | | этап начальной | этап (этап | шенствования | спортивного | | N | экипировки | Единица | Расчетная | подготовки | спортивной | спортивного | мастерства | |п/п|индивидуаль-|измерения| единица | | специализации) | мастерства | | | |ного пользо-| | |-----|----------|-----|----------|-----|----------|-----|----------| | | вания | | |коли-| срок |коли-| срок |коли-| срок |коли-| срок | | | | | |чест-|эксплуата-|чест-|эксплуата-|чест-|эксплуата-|чест-|эксплуата-| | | | | | во |ции (лет) | во |ции (лет) | во |ции (лет) | во |ции (лет) | |---|------------|---------|----------------|-----|----------|-----|----------|-----|----------|-----|----------| | Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование | |---|------------|---------|----------------|-----|----------|-----|----------|-----|----------|-----|----------| | 1 |Крепления |комплект |на занимающегося| - | - | 2 | 3 | 4 | 3 | 6 | 3 | | |горнолыжные | | | | | | | | | | | |---|------------|---------|----------------|-----|----------|-----|----------|-----|----------|-----|----------| | 2 |Лыжи горные | пар |на занимающегося| | | 2 | 2 | 4 | 1 | 6 | 1 | |---|------------|---------|----------------|-----|----------|-----|----------|-----|----------|-----|----------| | 3 |Палки | пар |на занимающегося| - | - | 1 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | | |горнолыжные | | | | | | | | | | | |---|------------|---------|----------------|-----|----------|-----|----------|-----|----------|-----|----------| ____________ Приложение N 12 к Федеральному стандарту Обеспечение спортивной экипировкой Таблица 1 |---|-------------------------------------|------------------------------|--------------------------------| | N | Наименование | Единица измерения | Количество изделий | |п/п| | | | |---|-------------------------------------|------------------------------|--------------------------------| | Спортивная экипировка | |---|-------------------------------------|------------------------------|--------------------------------| | 1 |Ботинки горнолыжные | пар | 16 | |---|-------------------------------------|------------------------------|--------------------------------| | 2 |Защита горнолыжная | комплект | 16 | |---|-------------------------------------|------------------------------|--------------------------------| | 3 |Очки защитные | комплект | 16 | |---|-------------------------------------|------------------------------|--------------------------------| | 4 |Чехол для лыж | штук | 16 | |---|-------------------------------------|------------------------------|--------------------------------| | 5 |Шлем | штук | 16 | |---|-------------------------------------|------------------------------|--------------------------------| Таблица 2 |---|-------------|---------|----------------|------------------------------------------------------------| | | | | | Этапы спортивной подготовки | | | | | |--------------|---------------|--------------|--------------| | |Наименование | | | этап | тренировочный | этап совер- | этап высшего | | | спортивной | | | начальной | этап (этап | шенствования | спортивного | | N | экипировки | Единица | Расчетная | подготовки | спортивной | спортивного | мастерства | |п/п| ндивидуаль- |измерения| единица | |специализации) | мастерства | | | | ного | | |-----|--------|-----|---------|-----|--------|-----|--------| | | пользования | | |коли-| срок |коли-| срок |коли-| срок |коли-| срок | | | | | |чест-|эксплуа-|чест-| эксплуа-|чест-|эксплуа-|чест-|эксплуа-| | | | | | во | тации | во | тации | во | тации | во | тации | | | | | | | (лет) | | (лет) | | (лет) | | (лет) | |---|-------------|---------|----------------|-----|--------|-----|---------|-----|--------|-----|--------| | Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |---|-------------|---------|----------------|-----|--------|-----|---------|-----|--------|-----|--------| | 1 |Ботинки | пар |на занимающегося| - | - | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 | | |горнолыжные | | | | | | | | | | | |---|-------------|---------|----------------|-----|--------|-----|---------|-----|--------|-----|--------| | 2 |Защита |комплект |на занимающегося| - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | |горнолыжная | | | | | | | | | | | |---|-------------|---------|----------------|-----|--------|-----|---------|-----|--------|-----|--------| | 3 |Комбинезон | штук |на занимающегося| - | - | 1 | 3 | 2 | 2 | 2 | 1 | | |горнолыжный | | | | | | | | | | | |---|-------------|---------|----------------|-----|--------|-----|---------|-----|--------|-----|--------| | 4 |Костюм | штук |на занимающегося| - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |спортивный | | | | | | | | | | | | |ветрозащитный| | | | | | | | | | | |---|-------------|---------|----------------|-----|--------|-----|---------|-----|--------|-----|--------| | 5 |Кроссовки | пар |на занимающегося| - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |легкоатлети- | | | | | | | | | | | | |ческие | | | | | | | | | | | |---|-------------|---------|----------------|-----|--------|-----|---------|-----|--------|-----|--------| | 6 |Носки | пар |на занимающегося| - | - | 1 | 1 | 6 | 1 | 12 | 1 | | |горнолыжные | | | | | | | | | | | |---|-------------|---------|----------------|-----|--------|-----|---------|-----|--------|-----|--------| | 7 |Очки защитные|комплект |на занимающегося| - | | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | |---|-------------|---------|----------------|-----|--------|-----|---------|-----|--------|-----|--------| | 8 |Перчатки | пар |на занимающегося| - | - | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 | | |горнолыжные | | | | | | | | | | | |---|-------------|---------|----------------|-----|--------|-----|---------|-----|--------|-----|--------| | 9 |Термобелье |комплект |на занимающегося| - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 | | |спортивное | | | | | | | | | | | |---|-------------|---------|----------------|-----|--------|-----|---------|-----|--------|-----|--------| |10 |Чехол для лыж| штук |на занимающегося| - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | |---|-------------|---------|----------------|-----|--------|-----|---------|-----|--------|-----|--------| |11 |Шлем | штук |на занимающегося| - | - | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 | |---|-------------|---------|----------------|-----|--------|-----|---------|-----|--------|-----|--------| ____________