Об утверждении нормативов по физической подготовке спасателей и граждан, приобретающих статус спасателя

ПРИКАЗ МИНИСТЕРСТВА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПО ДЕЛАМ ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЫ, ЧРЕЗВЫЧАЙНЫМ СИТУАЦИЯМ И ЛИКВИДАЦИИ ПОСЛЕДСТВИЙ СТИХИЙНЫХ БЕДСТВИЙ от 27 октября 2015 г. N 569 Об утверждении нормативов по физической подготовке спасателей и граждан, приобретающих статус спасателя Зарегистрирован Минюстом России 18 ноября 2015 г. Регистрационный N 39759 В соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 22 декабря 2011 г. N 1091 "О некоторых вопросах аттестации аварийно-спасательных служб, аварийно-спасательных формирований, спасателей и граждан, приобретающих статус спасателя" приказываю: Утвердить прилагаемые нормативы по физической подготовке спасателей и граждан, приобретающих статус спасателя. Министр В.А.Пучков _____________ Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 2, ст. 280; 2015, N 11, ст. 1607. _____________ Приложение Нормативы по физической подготовке спасателей и граждан, приобретающих статус спасателя Настоящие нормативы по физической подготовке спасателей и граждан, приобретающих статус спасателя, применяются с учетом следующих возрастных групп: от 18 до 24 лет - 1 группа; от 25 до 29 лет - 2 группа; от 30 до 34 лет - 3 группа; от 35 до 39 лет - 4 группа; от 40 до 44 лет - 5 группа; от 45 до 49 лет - 6 группа; от 50 лет и выше - 7 группа. I. Мужчины |------------------|------------------------------------------------|-----------------------------------------| | Наименование | Условия (порядок) выполнения упражнения | Возрастные группы | | упражнения | |-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| | (единица | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | измерения) | | | | | | | | | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| | Норматив 1. Скоростные возможности | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| |1.1. Челночный бег|Выполняется на ровной площадке с размеченными |28.0 |29.0 |32.0 |35.0 |37.0 |40.0 | 42.0| |10 х 10 м (с) |линиями старта и поворота. Ширина линии старта и| | | | | | | | | |поворота входит в отрезок 10 м | | | | | | | | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| |1.2. Бег на 100 м |Выполняется на беговой дорожке стадиона или на |15.1 |15.3 |16.1 |16.3 |17.2 |17.5 | 18.0| |(с) |ровной площадке с любым покрытием | | | | | | | | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| | Норматив 2. Сила | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| |2.1. Подтягивание |Выполняется из виса хватом сверху. Сгибая руки -| 10 | 9 | 6 | 4 | 3 | 2 | 1 | |на перекладине |подтянуться, разгибая руки - опуститься в вис. | | | | | | | | |(количество раз) |Положение виса фиксируется; подбородок должен | | | | | | | | | |быть выше уровня перекладины | | | | | | | | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| |2.2. Отжимание от |Сгибание и разгибание рук из положения "упор | 55 | 50 | 42 | 35 | 30 | 28 | 25 | |пола (количество |лежа" | | | | | | | | |раз) | | | | | | | | | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| | Норматив 3. Выносливость | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| |3.1. Бег (кросс) |Выполняется на беговой дорожке стадиона или на |3.50 |4.10 |4.30 |4.40 |5.40 |5.50 | 6.10| |на 1 км (мин., с) |ровной площадке с любым покрытием | | | | | | | | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| |3.2. Плавание на |Выполняется любым способом плавания. Проводится |2.30 |2.35 |2.55 |3.10 |3.55 |4.10 | 4.30| |100 м (мин., с) |в бассейнах или специально оборудованных местах | | | | | | | | | |на водоемах | | | | | | | | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| |3.3. Бег на лыжах |Выполняется на местности вне дорог по заранее |26.30|27.30|31.30|33.30|36.30|39.30|41.30| |5 км (мин., с)* |подготовленной трассе свободным стилем. Старт и | | | | | | | | | |финиш оборудуются в одном месте | | | | | | | | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| II. Женщины |------------------|------------------------------------------------|-----------------------------------------| | Наименование | Условия (порядок) выполнения упражнения | Возрастные группы | | упражнения | | | | (единица | |-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| | измерения) | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| | Норматив 1. Скоростные возможности | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| |1.1. Челночный бег|Выполняется на ровной площадке с размеченными |36.0 |38.0 |44.0 |52.0 |56.0 |58.0 | 60.0| |10 х 10 м (с) |линиями старта и поворота. Ширина линии старта и| | | | | | | | | |поворота входит в отрезок 10 м | | | | | | | | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| |1.2. Бег на 100 м |Выполняется на беговой дорожке стадиона или на |17.5 |17.9 |18.5 |19.5 |20.5 |22.5 | 23.0| |(с) |ровной площадке с любым покрытием | | | | | | | | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| | Норматив 2. Сила | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| |2.1. Поднимание |Выполняется из исходного положения: лежа на | 34 | 30 | 30 | 25 | 25 | 20 | 15 | |туловища из |спине на гимнастическом мате, руки за головой, | | | | | | | | |положения лежа на |лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях | | | | | | | | |спине (количество |под прямым углом. Ступни прижаты к полу и | | | | | | | | |повторений за 1 |зафиксированы. Выполнить максимальное количество| | | | | | | | |мин.) |подниманий (за 1 мин.), касаясь локтями бедер | | | | | | | | | |(коленей), с последующим возвратом в исходное | | | | | | | | | |положение | | | | | | | | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| |2.2. Отжимание от |Выполняется из положения "упор лежа". Сгибая | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | |пола (количество |руки, коснуться грудью пола, выпрямить руки не | | | | | | | | |раз) |сгибая туловища | | | | | | | | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| | Норматив 3. Выносливость | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| |3.1. Бег 1 км |Выполняется с высокого старта по беговой дорожке|4.35 |5.10 |5.30 |6.00 |6.30 |7.00 | 8.00| |(мин., с) |стадиона или на ровной площадке с любым | | | | | | | | | |покрытием. Старт и финиш оборудуются в одном | | | | | | | | | |месте | | | | | | | | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| |3.2. Плавание |Выполняется любым способом плавания. Проводится |3.20 |3.25 |3.40 |4.20 |5.00 |5.40 | 6.20| |100 м (мин., с) |в бассейнах или специально оборудованных местах | | | | | | | | | |на водоемах | | | | | | | | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| |3.3. Бег на лыжах |Выполняется на местности вне дорог по заранее |39.00|41.00|43.00|45.00|47.00|50.00|53.00| |5 км (мин., с) |подготовленной трассе свободным стилем. Старт и | | | | | | | | | |финиш оборудуются в одном месте | | | | | | | | |------------------|------------------------------------------------|-----|-----|-----|-----|-----|-----|-----| Примечание. Упражнения выполняются в следующей последовательности: упражнение на скоростные возможности, упражнение на силу, упражнение на выносливость. Спасатели и граждане, приобретающие статус спасателя, выполняют по одному упражнению из каждого норматива, определяемому аттестационной комиссией исходя из погодных условий и места проведения проверки выполнения нормативов. ____________