Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг"

Министерство юстиции Российской Федерации ЗАРЕГИСТРИРОВАНО Регистрационный № 84073 от 1 ноября 2025 г. МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПРИКАЗ Москва 29 сентября 2025 г. № 793 Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг" В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" и подпунктом 4.2.27 пункта 4 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 № 607, приказываю: 1. Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг". 2. Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 22.11.2022 № 1047 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 13.12.2022, регистрационный № 71481). 3. Настоящий приказ вступает в силу с 01.01.2026. 4. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации А.А.Морозова. Министр М.В.Дегтярев УТВЕРЖДЕН приказом Минспорта России от 29 сентября 2025 г. № 793 Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг" I. Требования к структуре и содержанию примерных дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе к их теоретическим и практическим разделам применительно к каждому этапу спортивной подготовки, включая сроки реализации таких этапов и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам 1. Примерная дополнительная образовательная программа спортивной подготовки должна иметь следующую структуру и содержание: 1.1. Общие положения, включающие: 1.1.1. Название дополнительной образовательной программы спортивной подготовки с указанием вида спорта (спортивной дисциплины). 1.1.2. Цели дополнительной образовательной программы спортивной подготовки. 1.2. Характеристику дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающую: 1.2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки (приложение № 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг") (далее - ФССП). 1.2.2. Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (приложение № 2 к ФССП). 1.2.3. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающие: учебно-тренировочные занятия; учебно-тренировочные мероприятия (приложение № 3 к ФССП); спортивные соревнования согласно объему соревновательной деятельности (приложение № 4 к ФССП); иные виды (формы) обучения. 1.2.4. Годовой учебно-тренировочный план с учетом соотношения видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки (приложение № 5 к ФССП). 1.2.5. Календарный план воспитательной работы. 1.2.6. План мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним. 1.2.7. Планы инструкторской и судейской практики. 1.2.8. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств. 1.3. Систему контроля, содержащую: 1.3.1. Требования к результатам прохождения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, в том числе к участию в спортивных соревнованиях. 1.3.2. Оценку результатов освоения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки. 1.3.3. Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной подготовки и уровень спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, по годам и этапам спортивной подготовки. 1.4. Рабочую программу по виду спорта (спортивной дисциплине), состоящую из программного материала для учебно-тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки и учебно-тематического плана. 1.5. Условия реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки, включающие материально-технические, кадровые и информационно-методические условия. II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта "бодибилдинг" (спортивных дисциплин), уровень спортивной квалификации таких лиц (спортивные разряды и спортивные звания) 2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы лиц, проходящих спортивную подготовку (далее - обучающиеся), на этапах спортивной подготовки, уровень спортивной квалификации таких лиц (спортивные разряды и спортивные звания) учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта "бодибилдинг" и включают: 2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "бодибилдинг" (приложение № 6 к ФССП). 2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "бодибилдинг" (приложение № 7 к ФССП). 2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "бодибилдинг" (приложение № 8 к ФССП). 2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта "бодибилдинг" (приложение № 9 к ФССП). III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой дополнительной образовательной программой спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг" 3. Требования к участию в спортивных соревнованиях обучающихся: соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации обучающихся положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта "бодибилдинг"; наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях; соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями. 4. Организация, реализующая дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, направляет обучающегося и лиц, осуществляющих спортивную подготовку, на спортивные соревнования на основании утвержденного плана физкультурных и спортивных мероприятий, формируемого в том числе в соответствии с Единым календарным планом межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарным планом официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, календарным планом официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий федеральной территории "Сириус", календарным планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий муниципального образования и соответствующими положениями (регламентами) об официальных спортивных соревнованиях. IV. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки 5. Результаты прохождения спортивной подготовки применительно к этапам спортивной подготовки должны соответствовать целям, поставленным дополнительной образовательной программой спортивной подготовки. 6. Требования к результатам прохождения спортивной подготовки, в том числе по отдельным этапам спортивной подготовки, конкретизируются в примерной дополнительной образовательной программе спортивной подготовки и направлены: 6.1. На этапе начальной подготовки на: формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом; получение общих теоретических знаний о физической культуре и спорте, в том числе о виде спорта "бодибилдинг"; формирование двигательных умений и навыков, в том числе в виде спорта "бодибилдинг"; повышение уровня физической - подготовленности и всестороннее гармоничное развитие физических качеств; укрепление здоровья. 6.2. На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) на: формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта "бодибилдинг"; формирование разносторонней общей и специальной физической подготовленности, а также теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта "бодибилдинг"; обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и формирование навыков соревновательной деятельности; укрепление здоровья. 6.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства на: повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности; обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и совершенствование навыков в условиях соревновательной деятельности; сохранение здоровья. 6.4. На этапе высшего спортивного мастерства на: повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта "бодибилдинг"; обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и достижение обучающимися высоких и стабильных спортивных результатов в условиях соревновательной деятельности; сохранение здоровья. V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "бодибилдинг" 7. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "бодибилдинг" основаны на особенностях вида спорта "бодибилдинг" и его спортивных дисциплин. Реализация дополнительных образовательных программ спортивной подготовки проводится с учетом этапа спортивной подготовки и спортивных дисциплин вида спорта "бодибилдинг", по которым осуществляется спортивная подготовка. 8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "бодибилдинг" учитываются организациями, реализующими дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, при формировании дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе годового учебно-тренировочного плана. 9. Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки. 10. В зависимости от условий и организации учебно-тренировочных занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка обучающихся осуществляется на основе обязательного соблюдения требований безопасности, учитывающих особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "бодибилдинг". VI. Требования к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям 11. Организации, реализующие дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, должны обеспечить соблюдение требований к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и иным условиям, установленным ФССП. 12. Требования к кадровому составу организаций, реализующих дополнительные образовательные программы спортивной подготовки: 12.1. Уровень квалификации лиц, Осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом "Тренер-преподаватель", утвержденным приказом Минтруда России от 24.12.2020 № 952н (зарегистрирован Минюстом России 25.01.2021, регистрационный № 62203) 1 , профессиональным стандартом "Тренер", утвержденным приказом Минтруда России от 27.04.2023 № 362н (зарегистрирован Минюстом России 25.05.2023, регистрационный № 73442), действует до 01.09.2029, профессиональным стандартом "Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минтруда России от 21.04.2022 № 237н (зарегистрирован Минюстом России 27.05.2022, регистрационный № 68615), действует до 01.09.2028, или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный № 22054). ______________________________ 1 С изменениями, внесенными приказом Минтруда России от 30.08.2023 № 686н (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2023, регистрационный № 75229). 12.2. Для проведения учебно-тренировочных занятий и участия в официальных спортивных соревнованиях на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации), этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера-преподавателя, допускается привлечение тренера-преподавателя по видам спортивной подготовки с учетом специфики вида спорта "бодибилдинг", а также на всех этапах спортивной подготовки привлечение иных специалистов (при условии их одновременной работы с обучающимися). 13. Требования к материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки предусматривают (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации): наличие тренажерного зала; наличие раздевалок, душевых; наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 23.10.2020 № 1144н "Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях" (зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020, регистрационный № 61238) 2 ; ______________________________ 2 С изменениями, внесенными приказами Минздрава России от 22.02.2022 № 106н (зарегистрирован Минюстом России 28.02.2022, регистрационный № 67554), от 26.09.2023 № 497н (зарегистрирован Минюстом России 29.09.2023, регистрационный № 75373), действует до 01.01.2027. обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение № 10 к ФССП), а также иным оборудованием, спортивным инвентарем, необходимыми для реализации спортивной подготовки, приобретаемыми по решению организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки, по согласованию с учредителем; обеспечение спортивной экипировкой (приложение № И к ФССП), а также иной спортивной экипировкой, необходимой для реализации спортивной подготовки, приобретаемой по решению организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки, по согласованию с учредителем; обеспечение обучающихся проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно; обеспечение обучающихся питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий; медицинское обеспечение обучающихся, в том числе организацию систематического медицинского контроля. 14. К иным условиям реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки относятся трудоемкость дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности учебно-тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования учебно-тренировочных групп. 14.1. Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки рассчитывается на 52 недели в год. Учебно-тренировочный процесс в организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки, осуществляется в соответствии с годовым учебно-тренировочным планом (включая период самостоятельной подготовки). При включении в учебно-тренировочный процесс самостоятельной подготовки, ее продолжительность составляет не более 20% от общего количества часов, предусмотренных годовым учебно-тренировочным планом организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки. 14.2. Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки устанавливается в часах и не должна превышать: на этапе начальной подготовки - двух часов; на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - трех часов; на этапе совершенствования спортивного мастерства - четырех часов; на этапе высшего спортивного мастерства - четырех часов. При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов. 14.3. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может осуществляться на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, а также на всех этапах спортивной подготовки в период проведения учебно-тренировочных мероприятий, участия в спортивных соревнованиях и самостоятельной подготовки. Приложение № 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом Минспорта России от 29 сентября 2025 г. № 793 Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки Этапы спортивной подготовкиСрок реализации этапов спортивной подготовки (лет)Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет)Наполняемость (человек)Этап начальной подготовки21412Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)3 - 51610Этап совершенствования спортивного мастерстване ограничивается196Этап высшего спортивного мастерстване ограничивается193 Приложение № 2 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом Минспорта России от 29 сентября 2025 г. № 793 Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки Этапный нормативЭтапы и годы спортивной подготовкиЭтап начальной подготовкиУчебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерстваДо годаСвыше годаДо трех летСвыше трех летКоличество часов в неделю4,5 - 66 - 810 - 1212 - 1618 - 2020 - 24Общее количество часов в год234 - 312312 - 416520 - 624624 - 832936 - 10401040 - 1248 Приложение № 3 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом Минспорта России от 29 сентября 2025 г. № 793 Учебно-тренировочные мероприятия № п/пВиды учебно-тренировочных мероприятийПредельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество суток) (без учета времени следования к месту проведения учебно-тренировочных мероприятий и обратно)Этап начальной подготовкиУчебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерства1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям1.1.Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям--21211.2.Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России-1418211.3.Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям-1418181.4.Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации, федеральной территории "Сириус"-1414142. Специальные учебно-тренировочные мероприятия2.1.Учебно-тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке-1418182.2.Восстановительные мероприятия--До 10 суток2.3.Мероприятия для комплексного медицинского обследования--До 3 суток, но не более 2 раз в год2.4.Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный периодДо 21 суток подряд и не более двух учебно-тренировочных мероприятий в год--2.5.Просмотровые учебно-тренировочные мероприятия-До 60 суток Приложение № 4 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом Минспорта России от 29 сентября 2025 г. № 793 Объем соревновательной деятельности Виды спортивных соревнованийЭтапы и годы спортивной подготовкиЭтап начальной подготовкиУчебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерстваДо годаСвыше годаДо трех летСвыше трех летКонтрольные111122Отборочные--1122Основные--1122 Приложение № 5 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом Минспорта России от 29 сентября 2025 г. № 793 Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки № п/пВиды спортивной подготовки и иные мероприятияЭтапы и годы спортивной подготовкиЭтап начальной подготовкиУчебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерстваДо годаСвыше годаДо трех летСвыше трех лет1.Общая физическая подготовка (%)50 - 6047 - 5735 - 4530 - 4018 - 2815 - 212.Специальная физическая подготовка (%)15 - 2021 - 2830 - 3834 - 4242 - 5850 - 633.Участие в спортивных соревнованиях (%)--3 - 123 - 125 - 185 - 184.Техническая подготовка (%)10 - 168 - 167 - 156 - 155 - 152 - 155.Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)3 - 143 - 912 - 1812 - 189 - 183 - 186.Инструкторская и судейская практика (%)--1 - 21 - 21 - 21 - 27.Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)1 - 21 - 22 - 32 - 54 - 84 - 8 Приложение № 6 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом Минспорта России от 29 сентября 2025 г. № 793 Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "бодибилдинг" № п/пУпражненияЕдиница измеренияНорматив до года обученияНорматив свыше года обученияюношидевушкиюношидевушки1. Нормативы общей физической подготовки1.1.Бег на 30 мсне болеене более5,45,75,15,41.2.Бег на 2 000 ммин, сне болеене более10.1012.409.4011.401.3.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)смне менеене менее+4+5+6+81.4.Челночный бег 3 x 10 мсне болеене более8,29,17,88,81.5.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуколичество разне менеене менее19724101.6.Прыжок в длину с места толчком двумя ногамисмне менеене менее1701501901601.7.Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)количество разне менеене менее343139342. Нормативы специальной физической подготовки2.1.Исходное положение - стойка на одной ноге, другая согнута в колене и поднята вперед до прямого угла, руки подняты вверх. Удерживание равновесиясне менеене менее572.2.Исходное положение - сед, ноги вместе. Наклон вперед, колени выпрямленные. Фиксация положениясне менеене менее57 2.3.Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ногисмне менеене менее55406045 Приложение № 7 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом Минспорта России от 29 сентября 2025 г. № 793 Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "бодибилдинг" № п/пУпражненияЕдиница измеренияНормативюниорыюниорки1. Нормативы общей физической подготовки1.1.Бег на 60 мсне более8,49,91.2.Бег на 2 000 ммин, сне более-11.101.3.Бег на 3 000 ммин, сне более14.10-1.4.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуколичество разне менее32121.5.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)смне менее+8+91.6.Прыжок в длину с места толчком двумя ногамисмне менее2131731.7.Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)количество разне менее41372. Нормативы специальной физической подготовки2.1.Исходное положение - стойка на одной ноге, другая согнута в колене и поднята вперед до прямого угла, руки подняты вверх. Удерживание равновесиясне менее102.2.Исходное положение - лежа на спине. Руки и ноги на ширине плеч, выгнуть спину назад с опорой на ладони и стопы. Отклонение плеч от вертикали не более 45° (упражнение "мост"). Фиксация положениясне менее102.3.Подтягивание из виса на высокой перекладинеколичество разне менее1262.4.Исходное положение - упор на параллельных скамейках. Сгибание и разгибание рукколичество разне менее1583. Уровень спортивной квалификации3.1.Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год)Не устанавливается3.2.Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй и третий годы)Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд", "третий спортивный разряд" 3.3.Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)Спортивные разряды - "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" Приложение № 8 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом Минспорта России от 29 сентября 2025 г. № 793 Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "бодибилдинг" № п/пУпражненияЕдиница измеренияНормативюниоры/ мужчиныюниорки/ женщины1. Нормативы общей физической подготовки1.1.Бег на 60 мсне более7,99,21.2.Бег на 2 000 ммин, сне более-9.401.3.Бег на 3 000 ммин, сне более12.20-1.4.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуколичество разне менее43171.5.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)смне менее+13+161.6.Прыжок в длину с места толчком двумя ногамисмне менее2331881.7.Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)количество разне менее51452. Нормативы специальной физической подготовки2.1.Подтягивание из виса на высокой перекладинеколичество разне менее1582.2.Исходное положение - вис на гимнастической стенке. Подъем ног до угла 90°количество разне менее1382.3.Исходное положение - упор на гимнастических стоялках. Подъем ног до угла 90°. Фиксация положенияколичество разне менее53. Уровень спортивной квалификации3.1.Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" Приложение № 9 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом Минспорта России от 29 сентября 2025 г. № 793 Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта "бодибилдинг" № п/пУпражненияЕдиница измеренияНормативюниоры/ мужчиныюниорки/ женщины1. Нормативы общей физической подготовки1.1.Бег на 60 мсне более7,99,11.2.Бег на 2 000 ммин, сне более-09.401.3.Бег на 3 000 ммин, сне более12.20-1.4.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуколичество разне менее43171.5.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)смне менее+13+161.6.Прыжок в длину с места толчком двумя ногамисмне менее2331881.7.Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)количество разне менее51452. Нормативы специальной физической подготовки2.1.Подтягивание из виса на высокой перекладинеколичество разне менее1582.2.Исходное положение - вис на гимнастической стенке. Подъем ног до угла 90°количество разне менее15102.3.Исходное положение - упор на гимнастических стоялках. Подъем ног до угла 90°. Фиксация положенияколичество разне менее83. Уровень спортивной квалификации3.1.Спортивное звание "мастер спорта России" Приложение № 10 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом Минспорта России от 29 сентября 2025 г. № 793 Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки № п/п НаименованиеЕдиница измеренияРасчетная единицаКоличество изделий1. Гриф "EZ"штукна тренажерный зал12. Велотренажерштукна тренажерный зал13. Весыштукна тренажерный зал14. Гантели переменной массы (от 1 до 12 кг)комплектна тренажерный зал15. Гири спортивные (8 кг, 16 кг, 24 кг, 32 кг)комплектна тренажерный зал16. Гриф штанги олимпийский (20 кг)штукна тренажерный зал17. Гриф штанги олимпийский для женщинштукна тренажерный зал18. Дорожка беговая электромеханическаяштукна тренажерный зал19. Зеркало (0,6 x 2 м)штукна тренажерный зал110. Магнитофон или музыкальный центрштукна тренажерный зал1И. Мат гимнастическийштукна тренажерный зал412. Медицинбол (от 1 до 5 кг)комплектна тренажерный зал113. Мяч волейбольныйштукна тренажерный зал114. Палка гимнастическаяштукна тренажерный зал1215. Скакалка гимнастическаяштукна тренажерный зал1216. Скамейка атлетическая (регулируемая)штукна тренажерный зал217. Скамейка гимнастическаяштукна тренажерный зал118. Скамья для жима лежаштукна тренажерный зал119. Стенка гимнастическаяштукна тренажерный зал120. Стойки для гантелейштукна тренажерный зал121. Стойки для хранения дисков и грифовштукна тренажерный зал122. Стойки для приседания со штангойкомплектна тренажерный зал123. Тренажер для развития мышц животаштукна тренажерный зал124. Тренажер для развития мышц ногштукна тренажерный зал125. Тренажер для развития мышц рук и плечевого поясаштукна тренажерный зал126. Тренажер для развития мышц спиныштукна тренажерный зал127. Трэп-грифштукна тренажерный зал128. Турник навеснойштукна тренажерный зал129. Утяжелители на руки и ногикомплектна тренажерный зал1230. Штанга тяжелоатлетическая (240 кг)комплектна тренажерный зал1 Приложение № 11 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "бодибилдинг", утвержденному приказом Минспорта России от 29 сентября 2025 г. № 793 Обеспечение спортивной экипировкой Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование№ п/п НаименованиеЕдиница измеренияРасчетная единицаЭтапы спортивной подготовкиЭтап начальной подготовкиУчебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерстваколичествосрок эксплуатации (лет)количествосрок эксплуатации (лет)количествосрок эксплуатации (лет)количествосрок эксплуатации (лет)1. Костюм спортивныйштукна обучающегося--1313132. Кроссовки легкоатлетическиепарна обучающегося--1222223. Купальник для выступлений (для женщин)штукна обучающегося----12124. Плавки для выступлений (для мужчин)штукна обучающегося----12125. Футболкаштукна обучающегося--1232326. Шорты спортивные (трусы спортивные)штукна обучающегося--122222