Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ"

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПРИКАЗ Москва 5 ноября 2019 г. № 895 Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" Зарегистрирован Минюстом России 10 декабря 2019 г. Регистрационный № 56751 В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50, ст. 7354; 2012, № 53 (ч. 1), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 № 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, № 26, ст. 3525; 2013, № 30 (ч. 2), ст. 4112, № 45, ст. 5822; 2015, № 2, ст. 491, № 18, ст. 2711; 2016, № 28, ст. 4741; 2018, № 36, ст. 5634), приказываю: 1. Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ". 2. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации С.В.Косилова. Министр П.А.Колобков УТВЕРЖДЕН приказом Минспорта России от 5 ноября 2019 г. № 895 Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" (далее - ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее - Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50, ст. 7354; 2012, № 53 (ч. 1), ст. 7582) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 № 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, № 26, ст. 3525; 2013, № 30 (ч. 2), ст. 4112, № 45, ст. 5822; 2015, № 2, ст. 491, № 18, ст. 2711; 2016, № 28, ст. 4741; 2018, № 36, ст. 5634), и определяет совокупность минимальных требований к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом. I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки 1. Программа спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание: - титульный лист; - пояснительную записку; - нормативную часть; - методическую часть; - систему контроля и зачетные требования; - перечень информационного обеспечения; - план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 1.1. На "Титульном листе" Программы указывается: - наименование вида спорта; - наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку; - название Программы; - название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа; - срок реализации Программы; - год составления Программы. 1.2. В "Пояснительной записке" Программы дается характеристика вида спорта и его отличительные особенности, специфика отбора лиц для их спортивной подготовки, тренировочного процесса, соревновательной деятельности, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, циклы, виды подготовки и другие элементы структуры при их наличии). 1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать: - задачи деятельности организации, осуществляющей спортивную подготовку по виду спорта "тхэквондо ИТФ"; - структуру тренировочного процесса, включающую: а) виды подготовки, связанные с физическими нагрузками, в том числе общую физическую, специальную физическую, техническую; б) виды подготовки, не связанные с физическими нагрузками, в том числе теоретическую, тактическую, психологическую; в) периоды отдыха; г) восстановительные и медико-биологические мероприятия; д) инструкторскую и судейскую практику; е) тестирование и контроль; ж) период участия в спортивных мероприятиях (спортивных соревнованиях, тренировочных мероприятиях); - основные требования по видам подготовки, в том числе общей физической, специальной физической, теоретической, технической, тактической, психологической; - критерии зачисления на этапы спортивной подготовки и перевода лиц, проходящих спортивную подготовку, на последующие годы и этапы спортивной подготовки; - перечень тренировочных мероприятий; - требования к научно-методическому обеспечению; - требования к мероприятиям, направленным на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним; - продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" (Приложение № 1 к настоящему ФССП); - требования к объему тренировочного процесса (Приложение № 2 к настоящему ФССП); - соотношение видов подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" (Приложение № 3 к настоящему ФССП); - требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" (Приложение № 4 к настоящему ФССП); - структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов); - режимы тренировочной работы; - предельные тренировочные нагрузки; - предельный объем соревновательной деятельности; - объем индивидуальной спортивной подготовки. 1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать: - рекомендации по проведению отбора лиц для их спортивной подготовки, включающие в себя мероприятия по просмотру и тестированию кандидатов для зачисления на спортивную подготовку; - перечень видов спортивной подготовки, применяемых в тренировочном процессе, средства и методы спортивной тренировки, формы организации тренировочных занятий; - рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок; - рекомендации по проведению тренировочных занятий и обеспечению техники безопасности при их проведении; - рекомендации по планированию спортивных результатов; - программный материал для проведения тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки с указанием видов упражнений, средств и методов тренировки; - программный материал по проведению антидопинговых мероприятий; - планы восстановительных мероприятий; - планы инструкторской и судейской практики. 1.5. "Система контроля и зачетные требования" Программы должны содержать: - требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки; - виды контроля общей физической и специальной физической, технической теоретической и тактической подготовки, контрольно-переводные нормативы по годам и этапам спортивной подготовки, сроки и методику проведения контроля; - комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической, специальной физической, технической, теоретической и тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку и рекомендации по организации тестирования. 1.6. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен содержать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет", необходимых для использования в работе лицами, проходящими спортивную подготовку и лицами, ее осуществляющими. 1.7. "План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий" Программы формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, ежегодно, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований, физкультурно-спортивных организаций. II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта "тхэквондо ИТФ" (спортивных дисциплин) 2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы для лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах спортивной подготовки, определяют возможность зачисления и перевода лиц, проходящих спортивную подготовку с этапа спортивной подготовки на этап спортивной подготовки, учитывают их возраст (разницу между календарным годом зачисления или перевода лица, проходящего спортивную подготовку на этап спортивной подготовки и годом его рождения) и пол, а также особенности вида спорта "тхэквондо ИТФ" и включают в себя: 2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение № 5 к настоящему ФССП). 2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение № 6 к настоящему ФССП). 2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (Приложение № 7 к настоящему ФССП). 2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства (Приложение № 8 к настоящему ФССП). III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки 3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку, должны включать: - соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта "тхэквондо ИТФ"; - выполнение плана спортивной подготовки; - прохождение предварительного отбора; - наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях; - соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями. 4. Лица, проходящие спортивную подготовку, и лица, ее осуществляющие, направляются организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях. IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки 5. Результатом реализации Программы является: 5.1. На этапе начальной подготовки: - формирование интереса к занятиям спортом; - освоение основных двигательных умений и навыков; - освоение основ техники вида спорта "тхэквондо ИТФ"; - участие в официальных спортивных соревнованиях по спортивным дисциплинам вида спорта "тхэквондо ИТФ" за исключением спортивных дисциплин, содержащих в своих наименованиях слова "формальный комплекс"; - общие знания об антидопинговых правилах; - укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку. 5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации): - формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта "тхэквондо ИТФ"; - повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической и теоретической подготовки; - воспитание физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность (Приложение № 9 к настоящему ФССП); - соблюдение тренировочного плана, режима восстановления и питания; - овладение навыками самоконтроля; - приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях; - овладение общими знаниями о правилах вида спорта "тхэквондо ИТФ"; - знание антидопинговых правил; - укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку. 5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства: - формирование мотивации на повышение спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов; - повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки; - повышение функциональных возможностей организма; - формирование навыка профессионального подхода к соблюдению тренировочного плана и участия в официальных спортивных соревнованиях, режима восстановления и питания; - положительная динамика и стабильность результатов на спортивных соревнованиях; - овладение теоретическими знаниями правил вида спорта "тхэквондо ИТФ"; - приобретение опыта спортивного судьи по виду спорта "тхэквондо ИТФ"; - знание антидопинговых правил; - сохранение здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку. 5.4. На этапе высшего спортивного мастерства: - сохранение мотивации на совершенствование спортивного мастерства и достижения высокого спортивного результата; - повышение функциональных возможностей организма; - достижение результатов уровня спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации; - участие в официальных спортивных соревнованиях и стабильность спортивных результатов; - сохранение здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку. 6. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку. Для лиц, состоящих в списках кандидатов в спортивные сборные команды субъектов Российской Федерации, максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается. V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "тхэквондо ИТФ" 7. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "тхэквондо ИТФ", содержащих в своем наименовании слова "весовая категория" (далее - весовые категории), "спарринг - командные соревнования" (далее - командные соревнования), "формальный комплекс" (далее - формальные комплексы), "разбивание досок" (далее - разбивание досок), "специальная техника" (далее - специальная техника), "спарринг постановочный - самооборона" (далее - спарринг постановочный) определяются в Программе и учитываются при: - составлении планов спортивной подготовки, начиная с этапа совершенствования спортивного мастерства; - составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 8. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. 9. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. 10. Для проведения тренировочных занятий на всех этапах спортивной подготовки и участия в официальных спортивных соревнованиях, начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации), кроме основного тренера по виду спорта "тхэквондо ИТФ", допускается привлечение дополнительно второго тренера по видам спортивной подготовки, при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку. 11. В соответствии с перечнем тренировочных мероприятий (Приложение № 10 к настоящему ФССП), для лиц, проходящих спортивную подготовку, при участии лиц, ее осуществляющих, проводятся тренировочные мероприятия, являющиеся составной частью тренировочного процесса. Тренировочные мероприятия проводятся, в том числе, с целью обеспечения непрерывности тренировочного процесса, периода восстановления, подготовки к спортивным соревнованиям. 12. Порядок и сроки формирования групп на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом особенностей вида спорта "тхэквондо ИТФ" и его спортивных дисциплин определяются организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно. 13. Для зачисления и перевода в группы на этапах спортивной подготовки необходимо наличие: - на этапе совершенствования спортивного мастерства - спортивного разряда "кандидат в мастера спорта"; - на этапе высшего спортивного мастерства - спортивного звания "мастер спорта России". 14. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим требования к результатам реализации Программы на соответствующем этапе и не зачисленным на следующий этап, может быть предоставлена возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки. Порядок и кратность повторного прохождения спортивной подготовки определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно. 15. Допускается одновременное проведение тренировочных занятий с лицами, проходящими спортивную подготовку в группах на разных этапах спортивной подготовки, если: - объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапе начальной подготовки и тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) первого и второго года спортивной подготовки; - объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) третьего и четвертого года спортивной подготовки и этапе совершенствования спортивного мастерства; - объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапе совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. При этом должны быть соблюдены все нижеперечисленные условия: - не превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения; - не превышен максимальный количественный состав объединенной группы (максимальный количественный состав объединенной группы определяется по группе, имеющей меньший показатель наполняемости согласно Программе). 16. В целях сохранения жизни и здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку, меры безопасности при проведении тренировочных занятий и спортивных соревнований должны обеспечиваться с учетом особенностей вида спорта "тхэквондо ИТФ". VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям 17. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП. 18. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку: 18.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Профессиональным стандартом "Тренер", утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 № 191н (зарегистрирован Минюстом России 25.04.2019, регистрационный № 54519), Профессиональным стандартом "Инструктор-методист", утвержденным приказом Минтруда России от 08.09.2014 № 630н (зарегистрирован Минюстом России 26.09.2014, регистрационный № 34135) 1 или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный № 22054) (далее - ЕКСД). 18.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы 2 . ______________________________ 1 С изменениями, внесенными приказом Минтруда России от 12.12.2016 № 727н (зарегистрирован Минюстом России 13.01.2017, регистрационный № 45230). 2 Пункт 6 ЕКСД. 19. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям: - обеспечение (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования соответствующей материально-технической базой и/или объектом инфраструктуры) наличия: - тренировочного спортивного зала; - тренажерного зала; - раздевалок, душевых; - медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 01.03.2016 № 134н "О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (зарегистрирован Минюстом России 21.06.2016, регистрационный № 42578) 3 ; - обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для осуществления спортивной подготовки (Приложение № 11 к настоящему ФССП); - обеспечение спортивной экипировкой (Приложение № 12 к настоящему ФССП); - обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно; - обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий; - осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля, за счет средств, выделяемых организации, осуществляющей спортивную подготовку, на выполнение государственного (муниципального) задания на оказание услуг по спортивной подготовке либо получаемых по договору об оказании услуг по спортивной подготовке. ______________________________ 3 С изменениями, внесенными приказом Минздрава России от 19.03.2019 № 130н (зарегистрирован Минюстом России 08.07.2019, регистрационный № 55168). Приложение № 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" Продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" Этапы спортивной подготовкиПродолжительность этапов (в годах)Возраст для зачисления в группы (лет)Наполняемость групп (человек)Для спортивной дисциплины: формальные комплексыЭтап начальной подготовки3712Тренировочный этап (этап спортивной специализации)4108Этап совершенствования спортивного мастерстваНе ограничивается145Этап высшего спортивного мастерстваНе ограничивается173Для спортивных дисциплин: весовые категории, командные соревнования, разбивание досок, специальная техника, спарринг постановочныйЭтап начальной подготовки21012Тренировочный этап (этап спортивной специализации)4128Этап совершенствования спортивного мастерстваНе ограничивается145Этап высшего спортивного мастерстваНе ограничивается173 Приложение № 2 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" Требования к объему тренировочного процесса Этапный нормативЭтапы и годы спортивной подготовкиЭтап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерстваДо годаСвыше годаДо двух летСвыше двух летКоличество часов в неделю6912182432Количество тренировочных занятий в неделю34691012Общее количество часов в год31246862493612481664Общее количество тренировочных занятий в год156208312468520624 Приложение № 3 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" Соотношение видов подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" № п/пВиды подготовкиЭтапы и годы спортивной подготовкиЭтап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерстваДо годаСвыше годаДо двух летСвыше двух лет1.Объем физической нагрузки (%), в том числе81 - 9581 - 9285 - 9283 - 8980 - 8677 - 811.1.Общая физическая подготовка (%)46 - 4831 - 3525 - 2613 - 1513 - 1513 - 141.2.Специальная физическая подготовка (%)16 - 1817 - 1918 - 2021 - 2317 - 1814 - 151.3.Участие в спортивных соревнованиях (%)--6 - 79 - 1017 - 1818 - 191.4.Техническая подготовка (%)19 - 2933 - 3836 - 3940 - 4133 - 3532 - 332.Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в том числе тактическая, теоретическая, психологическая (%)1,5 - 43 - 64 - 53 - 52 - 43 - 43.Инструкторская и судейская практика (%)--0,5 - 11 - 32 - 45 - 74.Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)0,5 - 11 - 21,5 - 23 - 44 - 66 - 8 Приложение № 4 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" Требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" Виды спортивных соревнованийЭтапы и годы спортивной подготовкиЭтап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерстваДо годаСвыше годаДо двух летСвыше двух летДля спортивной дисциплины: формальные комплексыКонтрольные--2233Отборочные--1222Основные--1233Для спортивных дисциплин: весовые категории, командные соревнования, разбивание досок, специальная техника, спарринг постановочныйКонтрольные112233Отборочные111222Основные111233 Приложение № 5 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки № п/пУпражненияЕдиница измеренияНормативЮношиДевушкиДля спортивной дисциплины: формальные комплексы1.Бег 30 м с высокого стартасне более6,97,12.Бег челночный 3 x 10 м с высокого стартасне более10,310,63.Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ногисмне менее1101054.Бег 1 км с высокого стартамин, сне более7,107,355.Бег без учета расстоянияминне более10106.И.П. - упор лежа. Сгибание и разгибание рукколичество разне менее747.И.П. - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедер с возвратом в И.П.количество разне менее21188.Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рукколичество разне менее11Для спортивных дисциплин: весовые категории, командные соревнования, разбивание досок, специальная техника, спарринг постановочный9.Бег 30 м с высокого стартасне более6,26,410.Бег челночный 3 x 10 м с высокого стартасне более9,69,911.Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ногисмне менее13012012.Бег 1 км с высокого стартамин, сне более6,106,3013.Кросс (бег по пересеченной местности) 2 кмминне более181914.И.П. - упор лежа. Сгибание и разгибание рукколичество разне менее10515.И.П. - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедер с возвратом в И.П.количество разне менее272416.Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рукколичество разне менее11 Сокращение, используемое в таблице: "И.П." - исходное положение. Приложение № 6 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) № п/пУпражненияЕдиница измеренияНормативЮношиДевушкиДля спортивной дисциплины: формальные комплексы1.Бег 30 м с высокого стартасне более6,06,22.Бег челночный 3 x 10 м с высокого стартасне более9,39,53.Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ногисмне менее1401304.Бег 1 км с высокого стартамин, сне более5,506,205.Кросс (бег по пересеченной местности) 2 кммин, сне более16,0017,306.И.П. - упор лежа. Сгибание и разгибание рукколичество разне менее1377.И.П. - вис хватом сверху на высокой перекладине. Сгибание и разгибание рукколичество разне менее3-8.И.П. - вис хватом сверху лежа на низкой перекладине. Сгибание и разгибание рукколичество разне менее1299.И.П. - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедер с возвратом в И.П.количество разне менее292610.Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рукколичество разне менее2211.Техническое мастерствоОбязательная техническая программаДля спортивных дисциплин: весовые категории, командные соревнования, разбивание досок, специальная техника, спарринг постановочный12.Бег 30 м с высокого стартасне более5,55,813.Бег челночный 3 x 10 м с высокого стартасне более8,79,114.Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ногисмне менее16014515.Бег 1,5 км с высокого стартамин, сне более8,058,2916.Кросс (бег по пересеченной местности) 3 кммин, сне более17,3020,0017.И.П. - упор лежа. Сгибание и разгибание рукколичество разне менее18918.И.П. - вис хватом сверху на высокой перекладине. Сгибание и разгибание рукколичество разне менее4-19.И.П. - вис хватом сверху лежа на низкой перекладине. Сгибание и разгибание рукколичество разне менее-1120.И.П. - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедер с возвратом в И.П.количество разне менее322821.Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рукколичество разне менее2222.Техническое мастерствоОбязательная техническая программа Сокращение, используемое в таблице: "И.П." - исходное положение. Приложение № 7 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства № п/пУпражненияЕдиница измеренияНормативЮниорыЮниоркиДля спортивных дисциплин: весовые категории, командные соревнования, формальные комплексы, разбивание досок, специальная техника, спарринг постановочный1.Бег 30 м с высокого стартасне более4,75,02.Бег челночный 3 x 10 м с высокого стартасне более7,28,03.Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ногисмне менее2151804.Бег 2 км с высокого стартамин, сне более8,1010,005.Кросс (бег по пересеченной местности) 3 кммин, сне более1315,206.И.П. - упор лежа. Сгибание и разгибание рукколичество разне менее36157.И.П. - вис хватом сверху на высокой перекладине. Сгибание и разгибание рукколичество разне менее12-8.И.П. - вис хватом сверху лежа на низкой перекладине. Сгибание и разгибание рукколичество разне менее-189.И.П. - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедер с возвратом в И.П.количество разне менее494310.Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на гимнастической скамейке. Кисти рук тянутся вниз, кончики пальцев рук ниже уровня линии стопсмне менее131611.Техническое мастерствоОбязательная техническая программа Сокращение, используемое в таблице: "И.П." - исходное положение. Приложение № 8 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства № п/пУпражненияЕдиница измеренияНормативМужчиныЖенщиныДля спортивных дисциплин: весовые категории, командные соревнования, формальные комплексы, разбивание досок, специальная техника, спарринг постановочный1.Бег 30 м с высокого стартасне более4,45,02.Бег челночный 3 x 10 м с высокого стартасне более6,97,93.Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ногисмне менее2301854.Бег 2 км с высокого стартамин, сне более-9,505.Бег 3 км с высокого стартамин, сне более12,40-6.И.П. - упор лежа. Сгибание и разгибание рукколичество разне менее42167.И.П. - вис хватом сверху на высокой перекладине. Сгибание и разгибание рукколичество разне менее14-8.И.П. - вис хватом сверху лежа на низкой перекладине. Сгибание и разгибание рукколичество разне менее-199.И.П. - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедер с возвратом в И.П.количество разне менее504410.Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на гимнастической скамейке. Кисти рук тянутся вниз, кончики пальцев рук ниже уровня линии стопсмне менее131611.Техническое мастерствоОбязательная техническая программа Сокращение, используемое в таблице: "И.П." - исходное положение. Приложение № 9 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" Влияние физических качеств на результативность Физические качестваУровень влияния Быстрота2 Сила1 Выносливость2 Координация2 Гибкость1 Условные обозначения: 2 - значительное влияние; 1 - среднее влияние. Приложение № 10 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" Перечень тренировочных мероприятий № п/пВиды тренировочных мероприятийПредельная продолжительность тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество дней)Число участников тренировочного мероприятияЭтап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерства1. Тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям1.1.Тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям-182121Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку1.2.Тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России-1418211.3.Тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям-1418181.4.Тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации-1414142. Специальные тренировочные мероприятия2.1.Тренировочные мероприятия по общей и/или специальной физической подготовке-141818Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе2.2.Восстановительные тренировочные мероприятия-До 14 днейВ соответствии с количеством лиц, принимавших участие в спортивных соревнованиях2.3.Тренировочные мероприятия для комплексного медицинского обследования-До 5 дней, но не более 2 раз в годВ соответствии с планом комплексного медицинского обследования2.4.Тренировочные мероприятия в каникулярный периодДо 21 дня подряд и не более двух тренировочных мероприятий в год--Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе2.5.Просмотровые тренировочные мероприятия для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта-До 60 дней-В соответствии с правилами приема Приложение № 11 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для осуществления спортивной подготовки № п/пНаименование оборудования, спортивного инвентаряЕдиница измеренияКоличество изделий1. Весы электронныештук22. Гимнастическая стенкаштук63. Гонг боксерскийштук14. Доска для разбивания (34 x 25 x 2 см)штук45. Доска информационнаяштук26. Зеркало настенное (0,6 x 2 м)штук67. Лапа боксерскаяштук128. Лапа тренировочная - ракеткаштук129. Макивараштук610. Мат гимнастический (2 x 1 м)штук1011. Мешок боксерскийштук412. Напольное покрытие для вида спорта "тхэквондо" (12 x 12 м)штук113. Секундомерштук414. Скакалка гимнастическаяштук1215. Скамейка гимнастическаяштук216. Станок для разбивание досокштук117. Станок для специальной техникиштук118. Устройство настенное для подвески боксерских мешковштук419. Утяжелители для ног весом 1 кг, 2 кг, 3 кг, 5 кгкомплект1220. Утяжелители для рук весом 1 кг, 2 кг, 3 кг, 5 кгкомплект1221. Эспандер (резина)комплект6 Приложение № 12 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" Обеспечение спортивной экипировкой Таблица 1№ п/пНаименование спортивной экипировкиЕдиница измеренияКоличество изделий1. Добок (форма) для вида спорта "тхэквондо ИТФ"штук122. Жилет защитный для вида спорта "тхэквондо ИТФ"штук123. Защита на стопы (футы) для вида спорта "тхэквондо ИТФ"пар124. Защита пахаштук125. Капа боксерскаяштук126. Костюм ветрозащитныйштук127. Костюм парадныйштук128. Костюм тренировочныйштук129. Кроссовки (беговые) для улицыпар1210. Нагрудник женскийштук1211. Обувь для зала (степки)пар1212. Перчатки закрытого типа для вида спорта "тхэквондо ИТФ"пар1213. Шлем защитный для вида спорта "тхэквондо ИТФ"штук1214. Щитки (накладки) защитные на голень для вида спорта "тхэквондо ИТФ"пар1215. Щитки (накладки) защитные на предплечье для вида спорта "тхэквондо ИТФ"пар12 Таблица 2Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование№ п/пНаименованиеЕдиница измеренияРасчетная единицаЭтапы спортивной подготовкиЭтап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерстваколичествосрок эксплуатации (лет)количествосрок эксплуатации (лет)количествосрок эксплуатации (лет)количествосрок эксплуатации (лет)1. Добок (форма) для вида спорта "тхэквондо ИТФ"штукна занимающегося--1211112. Жилет защитный для вида спорта "тхэквондо ИТФ"штукна занимающегося--1211113. Защита на стопы (футы) для вида спорта "тхэквондо ИТФ"парна занимающегося--1111114. Защита пахаштукна занимающегося--1211115. Капа боксерскаяштукна занимающегося--1111116. Костюм ветрозащитныйштукна занимающегося--1211117. Костюм парадныйштукна занимающегося--1111118. Костюм тренировочныйштукна занимающегося--1111119. Кроссовки (беговые) для улицыпарна занимающегося--11111110. Нагрудник женскийштукна занимающегося--11111111. Обувь для зала (степки)парна занимающегося--11111112. Перчатки закрытого типа для вида спорта "тхэквондо ИТФ"парна занимающегося--11111113. Шлем защитный для вида спорта "тхэквондо ИТФ"штукна занимающегося--12111114. Щитки (накладки) защитные на голень для вида спорта "тхэквондо ИТФ"парна занимающегося--11111115. Щитки (накладки) защитные на предплечье для вида спорта "тхэквондо ИТФ"парна занимающегося--111111