Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта гребной спорт

ПРИКАЗ МИНИСТЕРСТВА СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ от 18 июня 2013 г. N 398 Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта гребной спорт Зарегистрирован Минюстом России 25 июля 2013 г. Регистрационный N 29178 В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 14.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2008, N 30 (ч. II), ст. 3616; N 52 (ч. I), ст. 6236; 2009, N 19, ст. 2272; N 29, ст. 3612; N 48, ст. 5726; N 51, ст. 6150; 2010, N 19, ст. 2290; N 31, ст. 4165; N 49, ст. 6417; N 51 (ч. III), ст. 6810; 2011, N 9, ст. 1207; N 17, ст. 2317; N 30 (ч. I), ст. 4596; N 45, ст. 6331; N 49 (ч. V), ст. 7062; N 50, ст. 7354, 7355; 2012, N 29, ст. 3988; N 31, ст. 4325; N 50 (ч. V), ст. 6960; N 53 (ч. I), ст. 7582; 2013, N 19, ст. 2331; Российская газета, 11.06.2013, N 124) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), приказываю: 1. Утвердить прилагаемый Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта гребной спорт. 2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой. Министр В.Л.Мутко _______________ Приложение ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ спортивной подготовки по виду спорта гребной спорт Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта гребной спорт (далее - ФССП) разработан на основании Федерального закона от 14.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее - Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2008, N 30 (ч. II), ст. 3616; N 52 (ч. I), ст. 6236; 2009, N 19, ст. 2272; N 29, ст. 3612; N 48, ст. 5726; N 51, ст. 6150; 2010, N 19, ст. 2290; N 31, ст. 4165; N 49, ст. 6417; N 51 (ч. III), ст. 6810; 2011, N 9, ст. 1207; N 17, ст. 2317; N 30 (ч. I), ст. 4596; N 45, ст. 6331; N 49 (ч. V), ст. 7062; N 50, ст. 7354, 7355; 2012, N 29, ст. 3988; N 31, ст. 4325; N 50 (ч. V), ст. 6960; N 53 (ч. I), ст. 7582; 2013, N 19, ст. 2331; Российская газета, 11.06.2013, N 124) и Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом. I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки 1. Программа спортивной подготовки по виду спорта гребной спорт (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание: - титульный лист; - пояснительную записку; - нормативную часть; - методическую часть; - систему контроля и зачетные требования; - перечень информационного обеспечения; - план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 1.1. На титульном листе Программы указываются: - наименование вида спорта; - наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку; - название Программы; - название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа; - срок реализации Программы; - год составления Программы. 1.2. В пояснительной записке Программы даются характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины). 1.3. Нормативная часть Программы должна содержать: - продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта гребной спорт (приложение N 1 к настоящему ФССП); - соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта гребной спорт (приложение N 2 к настоящему ФССП); - планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта гребной спорт (приложение N 3 к настоящему ФССП); - режимы тренировочной работы; - медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку; - предельные тренировочные нагрузки; - минимальный и предельный объем соревновательной деятельности; - требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию; - требования к количественному и качественному составу групп подготовки; - объем индивидуальной спортивной подготовки; - структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов). 1.4. Методическая часть Программы должна содержать: - рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований; - рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок; - рекомендации по планированию спортивных результатов; - требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля; - программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки; - рекомендации по организации психологической подготовки; - планы применения восстановительных средств; - планы антидопинговых мероприятий; - планы инструкторской и судейской практики. 1.5. Система контроля и зачетные требования Программы должны включать: - конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта гребной спорт (приложение N 4 к настоящему ФССП); - требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки; - виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля; - комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования. 1.6. Перечень информационного обеспечения Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень интернет-ресурсов, необходимые для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку. 1.7. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований. II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта гребной спорт (спортивных дисциплин) 2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта гребной спорт, включают в себя: 2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (приложение N 5 к настоящему ФССП). 2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (приложение N 6 к настоящему ФССП). 2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (приложение N 7 к настоящему ФССП). 2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (приложение N 8 к настоящему ФССП). 2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (приложение N 9 к настоящему ФССП). III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки 3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку: - соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта гребной спорт; - соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта гребной спорт; - выполнение плана спортивной подготовки; - прохождение предварительного соревновательного отбора; - наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях; - соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями. 4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях. IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки 5. Результатом реализации Программы являются: 5.1. На этапе начальной подготовки: - формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; - формирование широкого круга двигательных умений и навыков; - освоение основ техники по виду спорта гребной спорт; - всестороннее гармоничное развитие физических качеств; - укрепление здоровья спортсменов; - отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта гребной спорт. 5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации): - повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки; - приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта гребной спорт; - формирование спортивной мотивации; - укрепление здоровья спортсменов. 5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства: - повышение функциональных возможностей организма спортсменов; - совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки; - стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях; - поддержание высокого уровня спортивной мотивации; - сохранение здоровья спортсменов. 5.4. На этапе высшего спортивного мастерства: - достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации; - повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях. 6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов. Система спортивного отбора включает: а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом; б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта гребной спорт; в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях. 7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается. 8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества обучающихся). V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта гребной спорт 9. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта гребной спорт, содержащим в своем наименовании словосочетания "академическая гребля", "прибрежная гребля", "народная гребля", "легкий вес", определяются в Программе и учитываются при: - составлении планов спортивной подготовки начиная с этапа совершенствования спортивного мастерства; - составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. 11. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются: - групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия; - работа по индивидуальным планам; - тренировочные сборы; - участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях; - инструкторская и судейская практика; - медико-восстановительные мероприятия; - тестирование и контроль. 12. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. 13. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта гребной спорт, допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку. 14. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (приложение N 10 к настоящему ФССП). 15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта гребной спорт определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно. 16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки. 17. С учетом специфики вида спорта гребной спорт определяются следующие особенности спортивной подготовки: - комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с тендерными и возрастными особенностями развития; - в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований, подготовка по виду спорта гребной спорт осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку. VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям 18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП. 19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку: 19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям: - на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности; - на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года; - на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет. 19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы. 19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы. 20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям: - наличие тренировочного спортивного зала; - наличие тренажерного зала; - наличие раздевалок, душевых; - наличие медицинского кабинета, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428); - обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение N 11 к настоящему ФССП); - обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 12 к настоящему ФССП); - обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно; - обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий; - осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организация систематического медицинского контроля. ________________ Пункт 6 ЕКСД. ________________ Приложение N 1 к Федеральному стандарту Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта гребной спорт |-----------------|----------------|--------------|---------------| | Этапы | Продолжи- | Минимальный | Наполняемость | | спортивной | тельность | возраст для |групп (человек)| | подготовки |этапов (в годах)| зачисления в | | | | | группы (лет) | | |-----------------|----------------|--------------|---------------| |Этап начальной | 2 | 10 | 10-12 | |подготовки | | | | |-----------------|----------------|--------------|---------------| |Тренировочный | 4 | 12 | 8-10 | |этап (этап | | | | |спортивной | | | | |специализации) | | | | |-----------------|----------------|--------------|---------------| |Этап |без ограничений | 16 | 2-9 | |совершенствования| | | | |спортивного | | | | |мастерства | | | | |-----------------|----------------|--------------|---------------| |Этап высшего |без ограничений | 17 | 1-9 | |спортивного | | | | |мастерства | | | | |-----------------|----------------|--------------|---------------| ______________ Приложение N 2 к Федеральному стандарту Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта гребной спорт |---------------|-------------------------------------------------| | Разделы | Этапы и годы спортивной подготовки | | подготовки | | | |---------------|---------------|--------|--------| | | этап начальной| тренировочный | этап | этап | | | подготовки | этап | совер- |высшего | | | | (этап |шенство-|спортив-| | | | спортивной | вания | ного | | | |специализации) |спортив-| мас- | | |-------|-------|-------|-------| ного |терства | | | 1 год | свыше|до двух| свыше | мастер-| | | | | года | лет | двух | ства | | | | | | | лет | | | |---------------|-------|-------|-------|-------|--------|--------| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |---------------|-------|-------|-------|-------|--------|--------| |Общая | 60-65 | 52-57 | 45-50 | 27-37 | 17-25 | 12-17 | |физическая | | | | | | | |подготовка(%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|-------|--------|--------| |Специальная | 15-20 | 15-20 | 20-25 | 32-42 | 46-52 | 52-57 | |физическая | | | | | | | |подготовка(%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|-------|--------|--------| |Техническая | 20-25 | 22-27 | 22-27 | 20-25 | 15-20 | 12-15 | |подготовка(%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|-------|--------|--------| |Тактическая, | 1-2 | 3-4 | 3-4 | 5-7 | 6-10 | 8-12 | |теоретическая, | | | | | | | |психологическая| | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|-------|--------|--------| |Участие в |0,5 - 1| 2-3 | 3-4 | 5-6 | 6-7 | 7-9 | |соревнованиях, | | | | | | | |инструкторская | | | | | | | |и судейская | | | | | | | |практика(%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|-------|--------|--------| ______________ Приложение N 3 к Федеральному стандарту Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта гребной спорт |---------------|-------------------------------------------------| | Виды | Этапы и годы спортивной подготовки | | соревнований | | | |---------------|---------------|--------|--------| | | этап начальной| тренировочный | этап | этап | | | подготовки | этап | совер- |высшего | | | | (этап |шенство-|спортив-| | | | спортивной | вания | ного | | | |специализации) |спортив-| мас- | | |-------|-------|-------|-------| ного |терства | | |до года| свыше |до двух| свыше | мастер-| | | | | года | лет | двух | ства | | | | | | | лет | | | |---------------|-------|-------|-------|-------|--------|--------| |Контрольные | 1-2 | 2-4 | 2-6 | 4-8 | 6-10 | 8-12 | |---------------|-------|-------|-------|-------|--------|--------| |Отборочные | - | 1-2 | 2-4 | 2-4 | 2-6 | 2-6 | |---------------|-------|-------|-------|-------|--------|--------| |Основные | - | - | 2-3 | 2-4 | 4-8 | 6-10 | |---------------|-------|-------|-------|-------|--------|--------| _____________ Приложение N 4 к Федеральному стандарту Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта гребной спорт |------------------------------------------------|----------------| | Физические качества и телосложение |Уровень влияния | |------------------------------------------------|----------------| |Скоростные способности | 2 | |------------------------------------------------|----------------| |Мышечная сила | 3 | |------------------------------------------------|----------------| |Вестибулярная устойчивость | 2 | |------------------------------------------------|----------------| |Выносливость | 3 | |------------------------------------------------|----------------| |Гибкость | 2 | |------------------------------------------------|----------------| |Координационные способности | 2 | |------------------------------------------------|----------------| |Телосложение | 3 | |------------------------------------------------|----------------| Условные обозначения: 3 - значительное влияние; 2 - среднее влияние; 1 - незначительное влияние. ______________ Приложение N 5 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки |------------------|----------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое | | | качество |-----------------------|----------------------| | | юноши | девушки | |------------------|-----------------------|----------------------| |Быстрота | Бег на 30 м | Бег на 30 м | | | (не более 5,5 с) | (не более 6 с) | |------------------|-----------------------|----------------------| |Координация |Челночный бег 3 х 10 м |Челночный бег 3 х 10 м| | | (не более 9,6 с) | (не более 10,2 с) | |------------------|-----------------------|----------------------| |Выносливость | Бег 800 м | Бег 800 м | | |(не более 4 мин. 15 с)|(не более 4 мин. 30 с)| | |-----------------------|----------------------| | | Плавание 50 м | Плавание 50 м | | | (без учета времени) | (без учета времени) | |------------------|-----------------------|----------------------| |Сила | Подтягивание на | - | | | перекладине | | | | (не менее 4 раз) | | | |-----------------------|----------------------| | | Приседания за 15 с | Приседания за 15 с | | | (не менее 12 раз) | (не менее 10 раз) | | |-----------------------|----------------------| | | - |Подъем туловища лежа | | | | на спине | | | | (не менее 8 раз) | |------------------|-----------------------|----------------------| |Силовая | Сгибание и разгибание |Сгибание и разгибание | |выносливость | рук в упоре лежа | рук в упоре лежа | | | (не менее 15 раз) | (не менее 10 раз) | |------------------|-----------------------|----------------------| |Скоростно-силовые | Прыжок в длину с | Прыжок в длину с | |качества | места | места | | | (не менее 160 см) | (не менее 150 см) | | |-----------------------|----------------------| | | - | Подъем туловища лежа | | | | на спине за 20 с | | | | (не менее 5 раз) | |------------------|-----------------------|----------------------| _______________ Приложение N 6 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) |-------------------|---------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое | | | качество |----------------------|----------------------| | | юноши | девушки | |-------------------|----------------------|----------------------| | 1 | 2 | 3 | |-------------------|----------------------|----------------------| |Быстрота | Бег 100 м | Бег 100 м | | | (не более 14,5 с) | (не более 16 с) | |-------------------|----------------------|----------------------| |Выносливость | Бег 1500 м | Бег 1500 м | | |(не более 6 мин. 45 с)|(не более 7 мин. 15 с)| | |----------------------|----------------------| | | Плавание 100 м | Плавание 100 м | | |(не более 1 мин. 25 с)|(не более 1 мин. 45 с)| |-------------------|----------------------|----------------------| |Сила | Тяга штанги лежа | Тяга штанги лежа | | | (весом не менее 75% | (весом не менее 70% | | | собственного веса) | собственного веса) | |-------------------|----------------------|----------------------| |Силовая |Тяга штанги лежа за | Тяга штанги лежа за | |выносливость | 5 мин. весом 45 кг | 5 мин. весом 35 кг | | | (не менее 140 раз) | (не менее 110 раз) | |-------------------|----------------------|----------------------| |Скоростно-силовые | Поточные прыжки в | Поточные прыжки в | |качества | длину с двух ног за | длину с двух ног за | | | 15 с | 15 с | | | (не менее 20 м) | (не менее 18 м) | | |----------------------|----------------------| | |Сгибание и разгибание |Сгибание и разгибание | | | рук в упоре лежа за | рук в упоре лежа за | | | 30 с | 30 с | | | (не менее 10 раз) | (не менее 8 раз) | | |----------------------|----------------------| | | Гребля "одиночка" | Гребля "одиночка" | | | 500 м | 500 м | | |(не более 2 мин. 15 с)|(не более 2 мин. 30 с)| | |----------------------|----------------------| | | Гребля "двойка" без | Гребля "двойка" без | | | рулевого 500 м | рулевого 500 м | | |(не более 2 мин. 10 с)|(не более 2 мин. 25 с)| |-------------------|----------------------|----------------------| |Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |-------------------|---------------------------------------------| _____________ Приложение N 7 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства |--------------------|---------------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое | | | качество |------------------------|--------------------------| | | юноши | девушки | |--------------------|------------------------|--------------------------| |Быстрота | Бег 100 м | Бег 100 м | | | (не более 13,5 с) | (не более 15 с) | |--------------------|------------------------|--------------------------| |Скоростно-силовые |Гребля "одиночка" 2000 м| Гребля "одиночка" 2000 м | |качества | (не более 8 мин. 15 с) | (не более 8 мин. 50 с) | | |------------------------|--------------------------| | | Гребля "двойка" без | Гребля "двойка" без | | | рулевого 2000 м | рулевого 2000 м | | | (не более 7 мин. 45 с) | (не более 8 мин. 15 с) | |--------------------|------------------------|--------------------------| |Скоростно-силовые |Гребной эргометр 2000 м | Гребной эргометр 2000 м | |качества | (не более 6 мин. 50 с) | (не более 7 мин. 40 с) | |--------------------|------------------------|--------------------------| |Выносливость | Бег 3000 м | Бег 3000 м | | |(не более 12 мин. 45 с) | (не более 14 мин. 15 с) | | |------------------------|--------------------------| | |Гребной эргометр 6000 м | Гребной эргометр 6000 м | | |(не более 22 мин. 30 с) | (не более 24 мин. 00 с) | |--------------------|------------------------|--------------------------| |Сила | Тяга штанги лежа | Тяга штанги лежа | | | (весом не менее 95% | (весом не менее 85% | | | собственного веса) | собственного веса) | | |------------------------|--------------------------| | | Для спортивных дисциплин, содержащих в своем | | | наименовании словосочетание "легкий вес" | | |------------------------|--------------------------| | | Тяга штанги лежа | Тяга штанги лежа | | | (весом не менее 90% | (весом не менее 70% | | | собственного веса) | собственного веса) | |--------------------|------------------------|--------------------------| |Силовая выносливость| Тяга штанги лежа за |Тяга штанги лежа за 7 мин.| | | 7 мин. весом 50 кг | весом 40 кг | | | (не менее 190 раз) | (не менее 165 раз) | | |------------------------|--------------------------| | | Для спортивных дисциплин, содержащих в своем | | | наименовании словосочетание "легкий вес" | | |------------------------|--------------------------| | | Тяга штанги лежа за |Тяга штанги лежа за 7 мин.| | | 7 мин. весом 50 кг | весом 40 кг | | | (не менее 180 раз) | (не менее 150 раз) | |--------------------|------------------------|--------------------------| |Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |--------------------|---------------------------------------------------| ____________ Приложение N 8 к Федеральному стандарту Нормативы обшей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства |--------------------|---------------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое | | | качество |-------------------------|-------------------------| | | мужчины | женщины | |--------------------|-------------------------|-------------------------| | 1 | 2 | 3 | |--------------------|-------------------------|-------------------------| |Быстрота | Бег 100 м | Бег 100 м | | | (не более 13,0 с) | (не более 14,5 с) | | |-------------------------|-------------------------| | | Для спортивных дисциплин, содержащих в своем | | | наименовании словосочетание "легкий вес" | | |-------------------------|-------------------------| | | Бег 100 м | Бег 100 м | | | (не более 13,5 с) | (не более 15,0 с) | |--------------------|-------------------------|-------------------------| |Скоростно-силовые |Гребля "одиночка" 2000 м |Гребля "одиночка" 2000 м | |качества | (не более 8 мин. 00 с) | (не более 8 мин. 35 с) | | |-------------------------|-------------------------| | | Для спортивных дисциплин, содержащих в своем | | | наименовании словосочетание "легкий вес" | | |-------------------------|-------------------------| | |Гребля "одиночка" 2000 м |Гребля "одиночка" 2000 м | | | (не более 8 мин. 15 с) | (не более 8 мин. 50 с) | | |-------------------------|-------------------------| | | Гребля "двойка" без | Гребля "двойка" без | | | рулевого 2000 м | рулевого 2000 м | | | (не более 7 мин. 30 с) | (не более 8 мин. 05 с) | | |-------------------------|-------------------------| | | Для спортивных дисциплин, содержащих в своем | | | наименовании словосочетание "легкий вес" | | |-------------------------|-------------------------| | | Гребля "двойка" без | Гребля "двойка" без | | | рулевого 2000 м | рулевого 2000 м | | | (не более 7 мин. 45 с) | (не более 8 мин. 15 с) | |--------------------|-------------------------|-------------------------| |Скоростно-силовые | Гребной эргометр 2000 м | Гребной эргометр 2000 м | |качества | (не более 6 мин. 30 с) | (не более 7 мин. 20 с) | | |-------------------------|-------------------------| | | Для спортивных дисциплин, содержащих в своем | | | наименовании словосочетание "легкий вес" | | |-------------------------|-------------------------| | | Гребной эргометр 2000 м | Гребной эргометр 2000 м | | | (не более 6 мин. 35 с) | (не более 7 мин. 35 с) | |--------------------|-------------------------|-------------------------| |Выносливость | Бег 3000 м | Бег 3000 м | | | (не более 12 мин. 15 с) | (не более 13 мин. 45 с) | | |-------------------------|-------------------------| | | Для спортивных дисциплин, содержащих в своем | | | наименовании словосочетание "легкий вес" | | |-------------------------|-------------------------| | | Бег 3000 м | Бег 3000 м | | | (не более 12 мин. 00 с) | (не более 13 мин. 15 с) | | |-------------------------|-------------------------| | | Гребной эргометр 6000 м | Гребной эргометр 6000 м | | | (не более 22 мин. 00 с) | (не более 24 мин. 00 с) | | |-------------------------|-------------------------| | | Для спортивных дисциплин, содержащих в своем | | | наименовании словосочетание "легкий вес" | | |-------------------------|-------------------------| | | Гребной эргометр 6000 м | Гребной эргометр 6000 м | | | (не более 22 мин. 30 с) | (не более 24 мин. 00 с) | |--------------------|-------------------------|-------------------------| |Сила | Тяга штанги лежа | Тяга штанги лежа | | | (весом не менее 100% | (весом не менее 90% | | | собственного веса) | собственного веса) | | |-------------------------|-------------------------| | | Для спортивных дисциплин, содержащих в своем | | | наименовании словосочетание "легкий вес" | | |-------------------------|-------------------------| | | Тяга штанги лежа | Тяга штанги лежа | | | (весом не менее 90% | (весом не менее 80% | | | собственного веса) | собственного веса) | |--------------------|-------------------------|-------------------------| |Силовая выносливость| Тяга штанги лежа за | Тяга штанги лежа за | | | 7 мин. весом 50 кг | 7 мин. весом 40 кг | | | (не менее 200 раз) | (не менее 180 раз) | | |-------------------------|-------------------------| | | Для спортивных дисциплин, содержащих в своем | | | наименовании словосочетание "легкий вес" | | |-------------------------|-------------------------| | | Тяга штанги лежа за | Тяга штанги лежа за | | | 7 мин. весом 50 кг | 7 мин. весом 40 кг | | | (не менее 180 раз) | (не менее 150 раз) | |--------------------|-------------------------|-------------------------| |Спортивное звание | Мастер спорта России, Мастер спорта России | | | международного класса | |--------------------|---------------------------------------------------| ___________ Приложение N 9 к Федеральному стандарту Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки |-----------------|--------------------------------------------------| |Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки | | |--------------|-----------------|--------|--------| | |этап начальной| тренировочный | этап | этап | | | подготовки | этап (этап | совер- |высшего | | | | спортивной |шенство-|спортив-| | | | специализации) | вания | ного | | |--------|-----|-------|---------|спортив-|мастер- | | |до года |свыше|до двух| свыше | ного | ства | | | |года | лет |двух лет | мастер-| | | | | | | ства | | |-----------------|--------|-----|-------|---------|--------|--------| |Количество часов | 6 | 8 | 12-14 | 18 | 28 | 32 | |в неделю | | | | | | | |-----------------|--------|-----|-------|---------|--------|--------| |Количество | 3 | 4 | 6 | 6 | 12 | 12-18 | |тренировок в | | | | | | | |неделю | | | | | | | |-----------------|--------|-----|-------|---------|--------|--------| |Общее количество | 312 | 416 |624-728| 936 | 1456 | 1664 | |часов в год | | | | | | | |-----------------|--------|-----|-------|---------|--------|--------| |Общее количество | 156 | 208 | 312 | 312 | 624 |624-936 | |тренировок в год | | | | | | | |-----------------|--------|-----|-------|---------|--------|--------| ____________ Приложение N 10 к Федеральному стандарту Перечень тренировочных сборов |----|------------------|-------------------------------------|---------------| | N | Вид | Предельная продолжительность сборов | Оптимальное | | п/п| тренировочных | по этапам спортивной подготовки | число | | | сборов | (количество дней) | участников | | | | | сбора | | | |---------|---------|---------|-------| | | | | этап | этап | трени- | этап | | | | | высшего | совер- |ровочный | на- | | | | |спортив- |шенство- | этап |чальной| | | | | ного | вания | (этап | под- | | | | | мастер- |спортив- |спортив- |готовки| | | | | ства | ного |ной спе- | | | | | | | мастер- |циализа- | | | | | | | ства | ции) | | | | | | | | | | | |----|------------------|---------|---------|---------|-------|---------------| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |----|------------------|---------|---------|---------|-------|---------------| | 1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям | |----|------------------|---------|---------|---------|-------|---------------| |1.1.|Тренировочные | 21 | 21 | 18 | - | определяется | | |сборы по | | | | | организацией, | | |подготовке к | | | | |осуществляяющей| | |международным | | | | | спортивную | | |соревнованиям | | | | | подготовку | |----|------------------|---------|---------|---------|-------| | |1.2.|Тренировочные | 21 | 18 | 14 | - | | | |сборы по | | | | | | | |подготовке к | | | | | | | |чемпионатам, | | | | | | | |кубкам, | | | | | | | |первенствам России| | | | | | |----|------------------|---------|---------|---------|-------| | |1.3.|Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - | | | |сборы по | | | | | | | |подготовке к | | | | | | | |другим | | | | | | | |всероссийским | | | | | | | |соревнованиям | | | | | | |----|------------------|---------|---------|---------|-------| | |1.4.|Тренировочные | 14 | 14 | 14 | - | | | |сборы по | | | | | | | |подготовке к | | | | | | | |официальным | | | | | | | |соревнованиям | | | | | | | |субъекта | | | | | | | |Российской | | | | | | | |Федерации | | | | | | |----|------------------|---------|---------|---------|-------|---------------| | 2. Специальные тренировочные сборы | |----|------------------|---------|---------|---------|-------|---------------| |2.1.|Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - |не менее 70% от| | |сборы по общей или| | | | |состава группы | | |специальной | | | | |лиц, проходящих| | |физической | | | | | спортивную | | |подготовке | | | | | подготовку на | | | | | | | | определенном | | | | | | | | этапе | |----|------------------|---------|---------|---------|-------|---------------| |2.2.|Восстановительные | до 14 дней | - | участники | | |тренировочные | | | соревнований | | |сборы | | | | |----|------------------|-----------------------------|-------|---------------| |2.3.|Тренировочные |до 5 дней, но не более 2 раз | - |в соответствии | | |сборы для | в год | | с планом | | |комплексного | | | комплексного | | |медицинского | | | медицинского | | |обследования | | | обследования | |----|------------------|---------|---------|---------|-------|---------------| |2.4.|Тренировочные | - | - |до 21 дня подряд |не менее 60% от| | |сборы в | | | и не более двух |состава группы | | |каникулярный | | | сборов в год |лиц, проходящих| | |период | | | | спортивную | | | | | | | подготовку на | | | | | | | определенном | | | | | | | этапе | |----|------------------|---------|---------|---------|-------|---------------| |2.5.|Просмотровые | - | до 60 дней | - |в соответствии | | |тренировочные | | | | с правилами | | |сборы для | | | | приема | | |кандидатов на | | | | | | |зачисление в | | | | | | |образовательные | | | | | | |учреждения | | | | | | |среднего | | | | | | |профессионального | | | | | | |образования, | | | | | | |осуществляющие | | | | | | |деятельность в | | | | | | |области физической| | | | | | |культуры и спорта | | | | | |----|------------------|---------|-------------------|-------|---------------| ____________ Приложение N 11 к Федеральному стандарту Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки |---|-------------------------------|----------------|------------| | N | Наименование | Единица | Количество,| |п/п| | измерения | изделий | |---|-------------------------------|----------------|------------| | Спортивный инвентарь | |---|-------------------------------|----------------|------------| |1 |Лодка академическая "одиночка" | штук | 6 | |---|-------------------------------|----------------|------------| |2 |Лодка академическая "двойка | штук | 4 | | |комби" (для парной и распашной | | | | |гребли) | | | |---|-------------------------------|----------------|------------| |3 |Лодка академическая "четверка" | штук | 2 | | |(комбинированная для парной и | | | | |распашной гребли) | | | |---|-------------------------------|----------------|------------| |4 |Лодка академическая "восьмерка"| штук | 1 | | |с рулевым для распашной гребли | | | |---|-------------------------------|----------------|------------| |5 |Лодка академическая "четверка" | штук | 1 | | |с рулевым для распашной гребли | | | |---|-------------------------------|----------------|------------| |6 |Весла для парной гребли | пар | 16 | |---|-------------------------------|----------------|------------| |7 |Весла для распашной гребли | штук | 24 | |---|-------------------------------|----------------|------------| |8 |Гребной эргометр (гребной | штук | 4 | | |тренажер) | | | |---|-------------------------------|----------------|------------| |9 |Катер моторный для обслуживания| штук | 4 | | |гонок и тренировок | | | |---|-------------------------------|----------------|------------| |10 |Мотор лодочный подвесной | штук | 4 | |---|-------------------------------|----------------|------------| |11 |Круги спасательные | штук | 8 | |---|-------------------------------|----------------|------------| |12 |Жилет спасательный | штук | 20 | |---|-------------------------------|----------------|------------| |13 |Спасательный трос | штук | 4 | |---|-------------------------------|----------------|------------| |14 |Электромегафон | штук | 4 | |---|-------------------------------|----------------|------------| |15 |Причальный плот 10 х 4 м | штук | 1 | |---|-------------------------------|----------------|------------| |16 |Козлы для лодок | комплект | 15 | |---|-------------------------------|----------------|------------| |17 |Бинокль оптический | штук | 4 | |---|-------------------------------|----------------|------------| _____________ Приложение N 12 к Федеральному стандарту Обеспечение спортивной экипировкой |---|---------------------|---------|-------------|----------------------------------------------------------------------| | N | Наименование | Единица | Расчетная | Этапы спортивной подготовки | |п/п| |измерения| единица | | | | | | |-----------------|-------------------|-----------------|--------------| | | | | | этап начальной | тренировочный | этап | этап высшего | | | | | | подготовки | этап (этап |совершенствования| спортивного | | | | | | | спортивной | спортивного | мастерства | | | | | | | специализации) | мастерства | | | | | | |---------|-------|---------|---------|-------|---------|------|-------| | | | | | коли- | срок | коли- | срок | коли- | срок | коли-| срок | | | | | | чество | экс- | чество | экс- |чество | экс- |чество| экс- | | | | | | |плуата-| | плуата- | | плуата- | |плуата-| | | | | | | ции | | ции | | ции | | ции | |---|---------------------|---------|-------------|---------|-------|---------|---------|-------|---------|------|-------| | Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |---|---------------------|---------|-------------|---------|-------|---------|---------|-------|---------|------|-------| |1 |Велосипедные трусы | пар | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | | | |занимающегося| | | | | | | | | |---|---------------------|---------|-------------|---------|-------|---------|---------|-------|---------|------|-------| |2 |Футболка | штук | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | | | |занимающегося| | | | | | | | | |---|---------------------|---------|-------------|---------|-------|---------|---------|-------|---------|------|-------| |3 |Комбинезон гребной | штук | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |летний | |занимающегося| | | | | | | | | |---|---------------------|---------|-------------|---------|-------|---------|---------|-------|---------|------|-------| |4 |Термобелье спортивное| штук | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | | | |занимающегося| | | | | | | | | |---|---------------------|---------|-------------|---------|-------|---------|---------|-------|---------|------|-------| |5 |Костюм спортивный | штук | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |ветрозащитный | |занимающегося| | | | | | | | | |---|---------------------|---------|-------------|---------|-------|---------|---------|-------|---------|------|-------| |6 |Комбинезон гребной | штук | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |утепленный | |занимающегося| | | | | | | | | |---|---------------------|---------|-------------|---------|-------|---------|---------|-------|---------|------|-------| |7 |Кроссовки | пар | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |легкоатлетические | |занимающегося| | | | | | | | | |---|---------------------|---------|-------------|---------|-------|---------|---------|-------|---------|------|-------| ___________