Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта гребной слалом

ПРИКАЗ МИНИСТЕРСТВА СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ от 30 августа 2013 г. N 699 Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта гребной слалом Зарегистрирован Минюстом России 28 января 2014 г. Регистрационный N 31148 В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), приказываю: 1. Утвердить прилагаемый Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта гребной слалом. 2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой. Министр В.Л.Мутко ____________ Приложение ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ спортивной подготовки по виду спорта гребной слалом Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта гребной слалом (далее - ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом. I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки 1. Программа спортивной подготовки по виду спорта гребной слалом (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание: - титульный лист; - пояснительную записку; - нормативную часть; - методическую часть; - систему контроля и зачетные требования; - перечень информационного обеспечения; - план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 1.1. На титульном листе Программы указываются: - наименование вида спорта; - наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку; - название Программы; - название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа; - срок реализации Программы; - год составления Программы. 1.2. В пояснительной записке Программы даются характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины). 1.3. Нормативная часть Программы должна содержать: - продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта гребной слалом (приложение N 1 к настоящему ФССП); - соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта гребной слалом (приложение N 2 к настоящему ФССП); - планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта гребной слалом (приложение N 3 к настоящему ФССП); - режимы тренировочной работы; - медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку; - предельные тренировочные нагрузки; - минимальный и предельный объем соревновательной деятельности; - требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию; - требования к количественному и качественному составу групп подготовки; - объем индивидуальной спортивной подготовки; - структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов). 1.4. Методическая часть Программы должна содержать: - рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований; - рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок; - рекомендации по планированию спортивных результатов; - требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля; - программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки; - рекомендации по организации психологической подготовки; - планы применения восстановительных средств; - планы антидопинговых мероприятий; - планы инструкторской и судейской практики. 1.5. Система контроля и зачетные требования Программы должны включать: - конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта гребной слалом (приложение N 4 к настоящему ФССП); - требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки; - виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля; - комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования. 1.6. Перечень информационного обеспечения Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень интернет-ресурсов, необходимые для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку. 1.7. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований. II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта гребной слалом (спортивных дисциплин) 2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта гребной слалом, включают в себя: 2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (приложение N 5 к настоящему ФССП). 2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (приложение N 6 к настоящему ФССП). 2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (приложение N 7 к настоящему ФССП). 2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (приложение N 8 к настоящему ФССП). 2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (приложение N 9 к настоящему ФССП). III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки 3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку: - соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта гребной слалом; - соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта гребной слалом; - выполнение плана спортивной подготовки; - прохождение предварительного соревновательного отбора; - наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях; - соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями. 4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях. IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки 5. Результатом реализации Программы является: 5.1. На этапе начальной подготовки: - формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; - формирование широкого круга двигательных умений и навыков; - освоение основ техники по виду спорта гребной слалом; - всестороннее гармоничное развитие физических качеств; - укрепление здоровья спортсменов; - отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта гребной слалом. 5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации): - повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки; - приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта гребной слалом; - формирование спортивной мотивации; - укрепление здоровья спортсменов. 5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства: - повышение функциональных возможностей организма спортсменов; - совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки; - стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях; - поддержание высокого уровня спортивной мотивации; - сохранение здоровья спортсменов. 5.4. На этапе высшего спортивного мастерства: - достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации; - повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях. 6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов. Система спортивного отбора включает: а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом; б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта гребной слалом; в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях. 7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается. 8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества обучающихся). V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта гребной слалом 9. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта гребной слалом определяются в Программе. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта гребной слалом учитываются при: - составлении планов спортивной подготовки начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации); - составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. 11. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются: - групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия; - работа по индивидуальным планам; - тренировочные сборы; - участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях; - инструкторская и судейская практика; - медико-восстановительные мероприятия; - тестирование и контроль. 12. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. 13. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта гребной слалом, допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку. 14. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (приложение N 10 к настоящему ФССП). 15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта гребной слалом определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно. 16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки. 17. С учетом специфики вида спорта гребной слалом определяются следующие особенности спортивной подготовки: - комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития; - в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по виду спорта гребной слалом осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку. VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям 18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП. 19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку: 19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям: - на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности; - на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года; - на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет. 19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы. ____________ Пункт 6 ЕКСД. 19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы. 20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям: - наличие тренировочного спортивного зала; - наличие тренажерного зала; - наличие раздевалок, душевых; - наличие медицинского кабинета, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428); - обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение N 11 к настоящему ФССП); - обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 12 к настоящему ФССП); - обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно; - обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий; - осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организация систематического медицинского контроля. ____________ Приложение N 1 к Федеральному стандарту Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта гребной слалом |----------------|-----------------|--------------|---------------| | Этапы | | Минимальный | | | спортивной |Продолжительность| возраст для | Наполняемость | | подготовки |этапов (в годах) | зачисления |групп (человек)| | | |в группы (лет)| | |----------------|-----------------|--------------|---------------| |Этап начальной | 3 | 10 | 6-8 | |подготовки | | | | |----------------|-----------------|--------------|---------------| |Тренировочный | 4 | 11 | 6-8 | |этап (этап | | | | |спортивной | | | | |специализации) | | | | |----------------|-----------------|--------------|---------------| |Этап | без ограничений | 11 | 4-8 | |совершенствова- | | | | |ния спортивного | | | | |мастерства | | | | |----------------|-----------------|--------------|---------------| |Этап высшего | без ограничений | 13 | 1-4 | |спортивного | | | | |мастерства | | | | |----------------|-----------------|--------------|---------------| ____________ Приложение N 2 к Федеральному стандарту Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта гребной слалом |---------------|-------------------------------------------------| | | Этапы и годы спортивной подготовки | | |---------------|----------------|-------|--------| | | | тренировочный | этап | | | |этап начальной | этап (этап |совер- | этап | | Разделы | под готовки | спортивной | шен- |высшего | | подготовки | | специализации) |ствова-|спортив-| | | | | ния | ного | | |-------|-------|--------|-------| спор- |мастер- | | | | свыше |до двух | свыше |тивного| ства | | | 1 год | года | лет | двух |мастер-| | | | | | | лет | ства | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| |Общая | 60-65 | 52-57 | 45-50 | 27-37 | 17-25 | 12-17 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| |Специальная | 15-20 | 15-20 | 20-25 | 32-42 | 46-52 | 52-57 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| |Техническая | 20-25 | 22-27 | 22-27 | 20-25 | 15-20 | 12-15 | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| |Тактическая, | 1-2 | 3-4 | 3-4 | 5-7 | 6-10 | 8-12 | |теоретическая, | | | | | | | |психологическая| | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| |Участие в |0,5 - 1| 2-3 | 3-4 | 5-6 | 6-7 | 7-9 | |соревнованиях, | | | | | | | |тренерская и | | | | | | | |судейская | | | | | | | |практика (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|--------|-------|-------|--------| ____________ Приложение N 3 к Федеральному стандарту Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта гребной слалом |--------------|--------------------------------------------------| | | Этапы и годы спортивной подготовки | | |----------------|---------------|--------|--------| | | | тренировочный | этап | | | | этап начальной | этап (этап | совер- | этап | | Виды | подготовки | спортивной |шенство-|высшего | | соревновании | |специализации) | вания |спортив-| | |------|---------|-------|-------|спортив-| ного | | | до | свыше |до двух| свыше | ного |мастер- | | | года | года | лет | двух |мастер- | ства | | | | | | лет | ства | | |--------------|------|---------|-------|-------|--------|--------| |Контрольные | 1-2 | 2-4 | 2-6 | 4-8 | 6-10 | 8-12 | |--------------|------|---------|-------|-------|--------|--------| |Отборочные | - | 1-2 | 2-4 | 2-4 | 2-6 | 2-6 | |--------------|------|---------|-------|-------|--------|--------| |Основные | - | - | 2-3 | 2-4 | 4-8 | 6-10 | |--------------|------|---------|-------|-------|--------|--------| ____________ Приложение N 4 к Федеральному стандарту Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта гребной слалом |-------------------------------|---------------------------------| | Физические качества и | Уровень влияния | | телосложение | | |-------------------------------|---------------------------------| |Скоростные способности | 3 | |-------------------------------|---------------------------------| |Мышечная сила | 2 | |-------------------------------|---------------------------------| |Вестибулярная устойчивость | 3 | |-------------------------------|---------------------------------| |Выносливость | 2 | |-------------------------------|---------------------------------| |Гибкость | 3 | |-------------------------------|---------------------------------| |Координационные способности | 3 | |-------------------------------|---------------------------------| |Телосложение | 2 | |-------------------------------|---------------------------------| Условные обозначения: 3 - значительное влияние; 2 - среднее влияние; 1 - незначительное влияние. ____________ Приложение N 5 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки |---------------------|-------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество |--------------------|----------------------| | | юноши | девушки | |---------------------|--------------------|----------------------| |Быстрота | Бег на 30 м | Бег на 30 м | | | (не более 5,5 с) | (не более 6 с) | |---------------------|--------------------|----------------------| |Координация | Челночный бег | Челночный бег | | | 3 х 10 м | 3 х 10 м | | | (не более 9,6 с) | (не более 10,2 с) | |---------------------|--------------------|----------------------| |Выносливость |Бег 800 м (не более | Бег 800 м (не более | | | 4 мин. 15 с) | 4 мин. 30 с) | | |--------------------|----------------------| | | Плавание 50 м | Плавание 50 м | | |(без учета времени) | (без учета времени) | |---------------------|--------------------|----------------------| |Сила | Подтягивание | Подъем туловища | | | на перекладине | лежа на спине | | | (не менее 4 раз) | (не менее 8 раз) | | |--------------------|----------------------| | | Приседания за 15 с | Приседания за 15 с | | | (не менее 12 раз) | (не менее 10 раз) | |---------------------|--------------------|----------------------| |Силовая выносливость | Сгибание и | Сгибание и | | | разгибание | разгибание | | | рук в упоре лежа | рук в упоре лежа | | | (не менее 15 раз) | (не менее 10 раз) | |---------------------|--------------------|----------------------| |Скоростно-силовые | Прыжок в длину | Прыжок в длину | |качества | с места | с места | | | (не менее 160 см) | (не менее 150 см) | | |--------------------|----------------------| | | - | Подъем туловища лежа | | | | на спине за 20 с | | | | (не менее 5 раз) | |---------------------|--------------------|----------------------| ____________ Приложение N 6 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) |---------------------|-------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество |---------------------|---------------------| | | юноши | девушки | |---------------------|---------------------|---------------------| |Быстрота | Бег 100 м | Бег 100 м | | | (не более 14,5 с) | (не более 16,0 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Выносливость |Бег 1500 м (не более |Бег 1500 м (не более | | | 6 мин. 45 с) | 7 мин. 15 с) | | |---------------------|---------------------| | | Плавание 100 м | Плавание 100 м | | | (не более | (не более | | | 1 мин. 25 с) | 1 мин. 45 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Сила | Тяга штанги лежа | Тяга штанги лежа | | | (весом не менее 75% | (весом не менее 70% | | |от собственного веса)|от собственного веса)| |---------------------|---------------------|---------------------| |Силовая выносливость | Тяга штанги лежа | Тяга штанги лежа | | |за 5 мин. весом 45 кг|за 5 мин. весом 35 кг| | | (не менее 140 раз) | (не менее 110 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Скоростно-силовые | Поточные прыжки | Поточные прыжки | |качества | в длину с двух ног | в длину с двух ног | | | за 15 с | за 15 с | | | (не менее 20 м) | (не менее 18 м) | | |---------------------|---------------------| | |Сгибание и разгибание|Сгибание и разгибание| | | рук в упоре лежа | рук в упоре лежа | | | за 30 с | за 30 с | | | (не менее 10 раз) | (не менее 8 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |---------------------|-------------------------------------------| ____________ Приложение N 7 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства |--------------------|--------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество|---------------------|----------------------| | | юноши | девушки | |--------------------|---------------------|----------------------| |Быстрота | Бег 100 м | Бег 100 м | | | (не более 13,5 с) | (не более 15,0 с) | |--------------------|---------------------|----------------------| |Скоростно-силовые |Сгибание и разгибание| Сгибание и | |качества | рук в упоре лежа | разгибание рук | | | за 30 с | в упоре лежа за 30 с | | | (не менее 12 раз) | (не менее 10 раз) | |--------------------|---------------------|----------------------| |Выносливость |Бег 3000 м (не более | Бег 3000 м (не более | | | 12 мин. 45 с) | 14 мин. 15 с) | |--------------------|---------------------|----------------------| |Сила | Тяга штанги лежа | Тяга штанги лежа | | | (весом не менее 95% | (весом не менее 85% | | |от собственного веса)|от собственного веса) | |--------------------|---------------------|----------------------| |Силовая выносливость| Тяга штанги лежа | Тяга штанги лежа | | |за 7 мин. весом 50 кг|за 7 мин. весом 40 кг | | | (не менее 190 раз) | (не менее 165 раз) | |--------------------|---------------------|----------------------| |Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |--------------------|--------------------------------------------| ____________ Приложение N 8 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства |--------------------|--------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | |физическое качество |----------------------|---------------------| | | мужчины | женщины | |--------------------|----------------------|---------------------| |Быстрота | Бег 100 м | Бег 100 м | | | (не более 13,0 с) | (не более 14,5 с) | |--------------------|----------------------|---------------------| |Выносливость | Бег 3000 м (не более |Бег 3000 м (не более | | | 12 мин. 15 с) | 13 мин. 45 с) | |--------------------|----------------------|---------------------| |Сила | Тяга штанги лежа | Тяга штанги лежа | | | (весом не менее 100% | (весом не менее 90% | | |от собственного веса) |от собственного веса)| |--------------------|----------------------|---------------------| |Силовая выносливость| Тяга штанги лежа | Тяга штанги лежа | | |за 7 мин. весом 50 кг |за 7 мин. весом 40 кг| | | (не менее 200 раз) | (не менее 180 раз) | |--------------------|----------------------|---------------------| |Спортивное звание | Мастер спорта России, | | | мастер спорта России международного класса | |--------------------|--------------------------------------------| ____________ Приложение N 9 к Федеральному стандарту Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки |--------------|--------------------------------------------------| | | Этапы и годы спортивной подготовки | | |---------------|----------------|--------|--------| | | | тренировочный | этап | | | |этап начальной | этап (этап | совер- | этап | | Этапный | подготовки | спортивной |шенство-|высшего | | норматив | | специализации) | вания |спортив-| | | | |спортив-| ного | | |-------|-------|-------|--------| ного |мастер- | | |до года| свыше |до двух| свыше |мастер- | ства | | | | года | лет |двух лет| ства | | |--------------|-------|-------|-------|--------|--------|--------| |Количество | 6 | 8 | 12-14 | 18 | 28 | 32 | |часов в неделю| | | | | | | |--------------|-------|-------|-------|--------|--------|--------| |Количество | 3 | 4 | 6 | 6 | 12 | 12-18 | |тренировок в | | | | | | | |неделю | | | | | | | |--------------|-------|-------|-------|--------|--------|--------| |Общее | 312 | 416 |624-728| 936 | 1456 | 1664 | |количество | | | | | | | |часов в год | | | | | | | |--------------|-------|-------|-------|--------|--------|--------| |Общее | 156 | 208 | 312 | 312 | 624 |624-936 | |количество | | | | | | | |тренировок | | | | | | | |в год | | | | | | | |--------------|-------|-------|-------|--------|--------|--------| ____________ Приложение N 10 к Федеральному стандарту Перечень тренировочных сборов |----|---------------|--------------------------------------|--------------| | | | Предельная продолжительность сборов | | | | | по этапам спортивной подготовки | | | | | (количество дней) | | | | |---------|--------|----------|--------| | | | Вид | | этап | | | Оптимальное | | N | тренировочных | этап | совер- | трениро- | этап | число | |п/п | сборов | высшего |шенство-| вочный |началь- | участников | | | |спортив- | вания |этап (этап| ной | сбора | | | | ного |спортив-|спортивной| подго- | | | | | мастер- | ного |специали- | товки | | | | | ства |мастер- | зации) | | | | | | | ства | | | | |----|---------------|---------|--------|----------|--------|--------------| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |----|---------------|---------|--------|----------|--------|--------------| | 1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям | |----|---------------|---------|--------|----------|--------|--------------| |1.1.|Тренировочные | 21 | 21 | 18 | - |определяется | | |сборы по | | | | |организацией, | | |подготовке к | | | | |осуществляющей| | |международным | | | | | спортивную | | |соревнованиям | | | | | подготовку | |----|---------------|---------|--------|----------|--------| | |1.2.|Тренировочные | 21 | 18 | 14 | - | | | |сборы по | | | | | | | |подготовке к | | | | | | | |чемпионатам, | | | | | | | |кубкам, | | | | | | | |первенствам | | | | | | | |России | | | | | | |----|---------------|---------|--------|----------|--------| | |1.3.|Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - | | | |сборы по | | | | | | | |подготовке к | | | | | | | |другим | | | | | | | |всероссийским | | | | | | | |соревнованиям | | | | | | |----|---------------|---------|--------|----------|--------| | |1.4.|Тренировочные | 14 | 14 | 14 | - | | | |сборы по | | | | | | | |подготовке к | | | | | | | |официальным | | | | | | | |соревнованиям | | | | | | | |субъекта | | | | | | | |Российской | | | | | | | |Федерации | | | | | | |----|---------------|---------|--------|----------|--------|--------------| | 2. Специальные тренировочные сборы | |----|---------------|---------|--------|----------|--------|--------------| |2.1.|Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - | не менее 70% | | |сборы по общей | | | | | от состава | | |или специальной| | | | | группы лиц, | | |физической | | | | | проходящих | | |подготовке | | | | | спортивную | | | | | | | |подготовку на | | | | | | | | определенном | | | | | | | | этапе | |----|---------------|---------|--------|----------|--------|--------------| |2.2.|Восстановитель-| до 14 дней | - | участники | | |ные тренировоч-| | | соревнований | | |ные сборы | | | | |----|---------------|-----------------------------|--------|--------------| |2.3.|Тренировочные | до 5 дней, | - |в соответствии| | |сборы для | но не более 2 раз в год | | с планом | | |комплексного | | | комплексного | | |медицинского | | | медицинского | | |обследования | | | обследования | |----|---------------|---------|--------|----------|--------|--------------| |2.4.|Тренировочные | - | - | до 21 дня подряд | не менее 60% | | |сборы в | | | и не более двух | от состава | | |каникулярный | | | сборов в год | группы лиц, | | |период | | | | проходящих | | | | | | | спортивную | | | | | | |подготовку на | | | | | | | определенном | | | | | | | этапе | |----|---------------|---------|--------|----------|--------|--------------| |2.5.|Просмотровые | - | до 60 дней | - |в соответствии| | |тренировочные | | | | с правилами | | |сборы для | | | | приема | | |кандидатов на | | | | | | |зачисление в | | | | | | |образовательные| | | | | | |учреждения | | | | | | |среднего | | | | | | |профессиональ- | | | | | | |ного образова- | | | | | | |ния, осущест- | | | | | | |вляющие | | | | | | |деятельность в | | | | | | |области | | | | | | |физической | | | | | | |культуры и | | | | | | |спорта | | | | | |----|---------------|---------|-------------------|--------|--------------| ____________ Приложение N 11 к Федеральному стандарту Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки |---|--------------------------------------|-----------|----------| | N | Наименование | Единица |Количество| |п/п| | измерения | изделий | |---|--------------------------------------|-----------|----------| | Спортивный инвентарь | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |1. |Байдарка одиночная слаломная | штук | 10 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |2. |Каноэ одиночное слаломное | штук | 10 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |3 |Каноэ-двойка слаломное | штук | 5 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |4. |Весло для каноэ-одиночки слаломное | штук | 20 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |5. |Весло для каноэ-двойки слаломное | штук | 40 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |6. |Весло для байдарки-одиночки слаломное | штук | 20 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |7. |Гидрокостюмы | штук | 30 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |8. |Шест бело-зеленый для оборудования | штук | 100 | | |дистанции | | | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |9. |Шест бело-красный для оборудования | штук | 30 | | |дистанции | | | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |10.|Шест зеленый для оборудования | штук | 50 | | |дистанции | | | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |11.|Трос металлический для оборудования | метр | 2000 | | |дистанции | | | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |12.|Шнур капроновый для оборудования | метр | 2000 | | |дистанции | | | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |13.|Жилет спасательный | штук | 30 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |14.|Фартуки для байдарки | штук | 20 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |15.|Фартук для каноэ | штук | 30 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |16.|Шлем слаломный | штук | 30 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| | Вспомогательное оборудование и спортивный инвентарь | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |17.|Козлы для укладки байдарок и каноэ | штук | 30 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |18.|Круг спасательный | штук | 5 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |19.|Спасательный трос | метр | 200 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |20.|Электромегафон | штук | 6 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |21.|Секундомер | штук | 6 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| ____________ Приложение N 12 к Федеральному стандарту Обеспечение спортивной экипировкой |---|------------------|---------|-------------|-------------------------------------------------------| | | | | | Этапы спортивной подготовки | | | | | |--------------|--------------|------------|------------| | | | | | |тренировочный | этап совер-|этап высшего| | | | | |этап начальной| этап (этап |шенствования|спортивного | | | | | | подготовки | спортивной | спортивного| мастерства | | N | Наименование | Единица | Расчетная | |специализации)| мастерства | | |п/п| |измерения| единица |------|-------|------|-------|------|-----|------|-----| | | | | | | срок | | срок | |срок | |срок | | | | | |коли- | экс- |коли- | экс- |коли- |экс- |коли- |экс- | | | | | |чество|плуата-|чество|плуата-|чество|плуа-|чество|плуа-| | | | | | | ции | | ции | |тации| |тации| | | | | | | (лет) | | (лет) | |(лет)| |(лет)| |---|------------------|---------|-------------|------|-------|------|-------|------|-----|------|-----| | Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |---|------------------|---------|-------------|------|-------|------|-------|------|-----|------|-----| | 1 |Велосипедные трусы| пар | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | | | |занимающегося| | | | | | | | | |---|------------------|---------|-------------|------|-------|------|-------|------|-----|------|-----| | 2 |Футболка | штук | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | | | |занимающегося| | | | | | | | | |---|------------------|---------|-------------|------|-------|------|-------|------|-----|------|-----| | 3 |Комбинезон гребной| штук | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |летний | |занимающегося| | | | | | | | | |---|------------------|---------|-------------|------|-------|------|-------|------|-----|------|-----| | 4 |Термобелье | штук | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |спортивное | |занимающегося| | | | | | | | | |---|------------------|---------|-------------|------|-------|------|-------|------|-----|------|-----| | 5 |Костюм спортивный | штук | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |ветрозащитный | |занимающегося| | | | | | | | | |---|------------------|---------|-------------|------|-------|------|-------|------|-----|------|-----| | 6 |Комбинезон гребной| штук | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |утепленный | |занимающегося| | | | | | | | | |---|------------------|---------|-------------|------|-------|------|-------|------|-----|------|-----| | 7 |Кроссовки | пар | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |легкоатлетические | |занимающегося| | | | | | | | | |---|------------------|---------|-------------|------|-------|------|-------|------|-----|------|-----| ____________