Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта волейбол

ПРИКАЗ МИНИСТЕРСТВА СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ от 30 августа 2013 г. N 680 Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта волейбол Зарегистрирован Минюстом России 14 октября 2013 г. Регистрационный N 30162 В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), приказываю: 1. Утвердить прилагаемый Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта волейбол. 2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой. Министр В.Л.Мутко ____________ Приложение ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ спортивной подготовки по виду спорта волейбол Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта волейбол (далее - ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее - Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. 1), ст. 7582) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом. I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки 1. Программа спортивной подготовки по виду спорта волейбол (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание: - титульный лист; - пояснительную записку; - нормативную часть; - методическую часть; - систему контроля и зачетные требования; - перечень информационного обеспечения; - план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 1.1. На титульном листе Программы указываются: - наименование вида спорта; - наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку; - название Программы; - название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа; - срок реализации Программы; - год составления Программы. 1.2. В пояснительной записке Программы даются характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины). 1.3. Нормативная часть Программы должна содержать: - продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта волейбол (приложение N 1 к настоящему ФССП); - соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта волейбол (приложение N 2 к настоящему ФССП); - планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта волейбол (приложение N 3 к настоящему ФССП); - режимы тренировочной работы; - медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку; - предельные тренировочные нагрузки; - минимальный и предельный объем соревновательной деятельности; - требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию; - требования к количественному и качественному составу групп подготовки; - объем индивидуальной спортивной подготовки; - структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов). 1.4. Методическая часть Программы должна содержать: - рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований; - рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок; - рекомендации по планированию спортивных результатов; - требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля; - программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки; - рекомендации по организации психологической подготовки; - планы применения восстановительных средств; - планы антидопинговых мероприятий; - планы инструкторской и судейской практики. 1.5. Система контроля и зачетные требования Программы должны включать: - конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта волейбол (приложение N 4 к настоящему ФССП); - требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки; - виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля; - комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования. 1.6. Перечень информационного обеспечения Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень интернет-ресурсов, необходимые для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку. 1.7. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований. II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта волейбол (спортивных дисциплин) 2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта волейбол, включают в себя: 2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (приложение N 5 к настоящему ФССП). 2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (приложение N 6 к настоящему ФССП). 2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (приложение N 7 к настоящему ФССП). 2.4. Нормативы обшей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (приложение N 8 к настоящему ФССП). 2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (приложение N 9 к настоящему ФССП). III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки 3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку: - соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта волейбол; - соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта волейбол; - выполнение плана спортивной подготовки; - прохождение предварительного соревновательного отбора; - наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях; - соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями. 4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях. IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки 5. Результатом реализации Программы является: 5.1. На этапе начальной подготовки: - формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; - формирование широкого круга двигательных умений и навыков; - освоение основ техники по виду спорта волейбол; - всестороннее гармоничное развитие физических качеств; - укрепление здоровья спортсменов; - отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта волейбол. 5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации): - повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки; - приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта волейбол; - формирование спортивной мотивации; - укрепление здоровья спортсменов. 5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства: - повышение функциональных возможностей организма спортсменов; - совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки; - стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях; - поддержание высокого уровня спортивной мотивации; - сохранение здоровья спортсменов. 5.4. На этапе высшего спортивного мастерства: - достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации; - повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях. 6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов. Система спортивного отбора включает: а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом; б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта волейбол; в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях. 7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается. 8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества обучающихся). V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта волейбол 9. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта волейбол определяются в Программе. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта волейбол учитываются при: - составлении планов спортивной подготовки начиная с этапа совершенствования спортивного мастерства; - составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. 11. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются: - групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия; - работа по индивидуальным планам; - тренировочные сборы; - участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях; - инструкторская и судейская практика; - медико-восстановительные мероприятия; - тестирование и контроль. 12. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. 13. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта волейбол, допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку. 14. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (приложение N 10 к настоящему ФССП). 15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду, спорта волейбол определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно. 16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки. 17. С учетом специфики вида спорта волейбол определяются следующие особенности спортивной подготовки: - комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с тендерными и возрастными особенностями развития; - в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по виду спорта волейбол осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку. VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям 18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП. 19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку: 19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям: - на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности; - на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года; - на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет. 19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы. ____________ Пункт 6 ЕКСД. 19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы. 20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям: - наличие игрового зала; - наличие тренажерного зала; - наличие раздевалок, душевых; - наличие медицинского кабинета, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428); - обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение N 11 к настоящему ФССП); - обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 12 к настоящему ФССП); - обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно; - обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий; - осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организация систематического медицинского контроля. ____________ Приложение N 1 к Федеральному стандарту Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта волейбол |----------------|---------------|---------------|----------------| | | Продолжитель- | Минимальный | | |Этапы спортивной| ность этапов | возраст | Наполняемость | | подготовки | (в годах) |для зачисления |групп (человек) | | | |в группы (лет) | | |----------------|---------------|---------------|----------------| | Этап | 3 | 9 | 14-25 | | начальной | | | | | подготовки | | | | |----------------|---------------|---------------|----------------| | Тренировочный | 5 | 12 | 12-20 | | этап (этап | | | | | спортивной | | | | | специализации) | | | | |----------------|---------------|---------------|----------------| | Этап совер- |без ограничений| 14 | 6-12 | | шенствования | | | | | спортивного | | | | | мастерства | | | | |----------------|---------------|---------------|----------------| | Этап высшего |без ограничений| 14 | 6-12 | | спортивного | | | | | мастерства | | | | |----------------|---------------|---------------|----------------| ____________ Приложение N 2 к Федеральному стандарту Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта волейбол |---------------|-------------------------------------------------| | | Этапы и годы спортивной подготовки | | |---------------|----------------|-------|--------| | | | | этап | | | | | тренировочный |совер- | этап | | Разделы |этап начальной | этап | шен- |высшего | | спортивной | подготовки |(этап спортивной|ствова-|спортив-| | подготовки | | специализации) | ния | ного | | | | | спор- |мастер- | | |-------|-------|-------|--------|тивного| ства | | | 1 год | свыше |до двух| свыше |мастер-| | | | | года | лет |двух лет| ства | | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| |Общая | 28-30 | 25-28 | 18-20 | 8-12 | 6-8 | 8-10 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| |Специальная | 9-11 | 10-12 | 10-14 | 12-14 | 14-17 | 12-14 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| |Техническая | 20-22 | 22-23 | 23-24 | 24-25 | 20-25 | 18-20 | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| |Тактическая, | 12-15 | 15-20 | 22-25 | 25-30 | 26-32 | 26-34 | |теоретическая, | | | | | | | |психологическая| | | | | | | |подготовка, | | | | | | | |медико-восста- | | | | | | | |новительные | | | | | | | |мероприятия (%)| | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| |Технико-такти- | 12-15 | 10-14 | 8-10 | 8-10 | 8-10 | 8-10 | |ческая | | | | | | | |(интегральная) | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| |Участие в | 8-12 | 10-12 | 10-14 | 13-15 | 14-16 | 14-16 | |соревнованиях, | | | | | | | |тренерская и | | | | | | | |судейская | | | | | | | |практика (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| ____________ Приложение N 3 к Федеральному стандарту Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта волейбол |-----------|-----------------------------------------------------| | | Этапы и годы спортивной подготовки | | |-----------------|-----------------|--------|--------| | | | тренировочный | этап | | | Виды | этап начальной | этап (этап | совер- | этап | | соревно- | подготовки | спортивной |шенство-|высшего | | ваний | | специализации) | вания |спортив-| | (игр) | | |спортив-| ного | | |-------|---------|--------|--------| ного |мастер- | | | до | свыше |до двух | свыше |мастер- | ства | | | года | года | лет |двух лет| ства | | |-----------|-------|---------|--------|--------|--------|--------| |Контрольные| 1-3 | 1-3 | 3-5 | 3-5 | 5-7 | 5-7 | |-----------|-------|---------|--------|--------|--------|--------| |Отборочные | - | - | 1-3 | 1-3 | 1-3 | 1-3 | |-----------|-------|---------|--------|--------|--------|--------| |Основные | 1 | 1 | 3 | 3 | 3 | 3 | |-----------|-------|---------|--------|--------|--------|--------| |Всего игр | 20 | 20-25 | 40-50 | 50-60 | 60-70 | 70-75 | |-----------|-------|---------|--------|--------|--------|--------| ____________ Приложение N 4 к Федеральному стандарту Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта волейбол |-------------------------------------|---------------------------| | Физические качества и телосложение | Уровень влияния | |-------------------------------------|---------------------------| |Скоростные способности | 3 | |-------------------------------------|---------------------------| |Мышечная сила | 2 | |-------------------------------------|---------------------------| |Вестибулярная устойчивость | 3 | |-------------------------------------|---------------------------| |Выносливость | 2 | |-------------------------------------|---------------------------| |Гибкость | 1 | |-------------------------------------|---------------------------| |Координационные способности | 3 | |-------------------------------------|---------------------------| |Телосложение | 3 | |-------------------------------------|---------------------------| Условные обозначения: 3 - значительное влияние; 2 - среднее влияние; 1 - незначительное влияние. ____________ Приложение N 5 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки |---------------------|-------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество |---------------------|---------------------| | | юноши | девушки | |---------------------|---------------------|---------------------| | Быстрота | Бег 30 м | Бег 30 м | | | (не более 5,1 с) | (не более 5,7 с) | | |---------------------|---------------------| | |Челночный бег 5 х 6 м|Челночный бег 5 х 6 м| | | (не более 11,0 с) | (не более 11,5 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Сила | Бросок мяча весом | Бросок мяча весом | | | 1 кг из-за головы | 1 кг из-за головы | | | двумя руками стоя | двумя руками стоя | | | (не менее 12,5 м) | (не менее 12 м) | |---------------------|---------------------|---------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину | Прыжок в длину | | качества | с места | с места | | | (не менее 210 см) | (не менее 190 см) | | |---------------------|---------------------| | |Прыжок вверх с места |Прыжок вверх с места | | | со взмахом руками | со взмахом руками | | | (не менее 54 см) | (не менее 46 см) | |---------------------|---------------------|---------------------| ____________ Приложение N 6 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) |--------------------|--------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | |физическое качество |---------------------|----------------------| | | юноши | девушки | |--------------------|---------------------|----------------------| | Быстрота | Бег 30 м | Бег 30 м | | | (не более 5,0 с) | (не более 5,5 с) | | |---------------------|----------------------| | |Челночный бег 5 х 6 м| Челночный бег 5 х 6 м| | | (не более 10,9 с) | (не более 11,2 с) | |--------------------|---------------------|----------------------| | Сила | Бросок мяча весом | Бросок мяча весом | | | 1 кг из-за головы | 1 кг из-за головы | | | двумя руками стоя | двумя руками стоя | | | (не менее 16 м) | (не менее 12,5 м) | |--------------------|---------------------|----------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину | Прыжок в длину | | качества | с места | с места | | | (не менее 220 см) | (не менее 200 см) | | |---------------------|----------------------| | |Прыжок вверх с места | Прыжок вверх с места | | | со взмахом руками | со взмахом руками | | | (не менее 56 см) | (не менее 48 см) | |--------------------|---------------------|----------------------| | Техническое | Обязательная | Обязательная | | мастерство |техническая программа|техническая программа | |--------------------|---------------------|----------------------| ____________ Приложение N 7 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства |--------------------|--------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | |физическое качество |----------------------|---------------------| | | юноши | девушки | |--------------------|----------------------|---------------------| | Быстрота | Бег 30 м | Бег 30 м | | | (не более 4,9 с) | (не более 5,3 с) | | |----------------------|---------------------| | |Челночный бег 5 х 6 м |Челночный бег 5 х 6 м| | | (не более 10,8 с) | (не более 11 с) | |--------------------|----------------------|---------------------| | Сила | Бросок мяча весом | Бросок мяча весом | | | 1 кг из-за головы | 1 кг из-за головы | | | двумя руками стоя | двумя руками стоя | | | (не менее 18 м) | (не менее 14 м) | |--------------------|----------------------|---------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину | Прыжок в длину | | качества | с места | с места | | | (не менее 240 см) | (не менее 210 см) | | |----------------------|---------------------| | | Прыжок вверх с места |Прыжок вверх с места | | | со взмахом руками | со взмахом руками | | | (не менее 60 см) | (не менее 50 см) | |--------------------|----------------------|---------------------| | Техническое | Обязательная | Обязательная | | мастерство |техническая программа |техническая программа| |--------------------|----------------------|---------------------| | Спортивный разряд | Первый спортивный разряд | |--------------------|--------------------------------------------| ____________ Приложение N 8 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства |--------------------|--------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | |физическое качество |---------------------|----------------------| | | мужчины | женщины | |--------------------|---------------------|----------------------| | Быстрота | Бег 30 м | Бег 30 м | | | (не более 4,9 с) | (не более 5,3 с) | | |---------------------|----------------------| | |Челночный бег 5 х 6 м| Челночный бег 5 х 6 м| | | (не более 10,8 с) | (не более 11 с) | |--------------------|---------------------|----------------------| | Сила | Бросок мяча весом | Бросок мяча весом | | | 1 кг из-за головы | 1 кг из-за головы | | | двумя руками стоя | двумя руками стоя | | | (не менее 18 м) | (не менее 14 м) | |--------------------|---------------------|----------------------| | Скоростно-силовые | Прыжок в длину | Прыжок в длину | | качества | с места | с места | | | (не менее 240 см) | (не менее 210 см) | | |---------------------|----------------------| | |Прыжок вверх с места | Прыжок вверх с места | | | со взмахом руками | со взмахом руками | | | (не менее 60 см) | (не менее 50 см) | |--------------------|---------------------|----------------------| | Техническое | Обязательная | Обязательная | | мастерство |техническая программа|техническая программа | |--------------------|---------------------|----------------------| | Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |--------------------|--------------------------------------------| ____________ Приложение N 9 к Федеральному стандарту Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки |--------------|--------------------------------------------------| | | Этапы и годы спортивной подготовки | | |---------------|---------------|--------|---------| | | | тренировочный | этап | | | |этап начальной | этап (этап | совер- | этап | | Этапный | подготовки | спортивной |шенство-| высшего | | норматив | |специализации) | вания |спортив- | | | | |спортив-| ного | | |-------|-------|-------|-------| ного | мастер- | | | | свыше |до двух| свыше |мастер- | ства | | |до года| года | лет | двух | ства | | | | | | | лет | | | |--------------|-------|-------|-------|-------|--------|---------| | Количество | 6 | 8 | 10-12 | 12-18 | 18-24 | 24-32 | |часов в неделю| | | | | | | |--------------|-------|-------|-------|-------|--------|---------| | Количество | 3-4 | 3-4 | 4-6 | 6-7 | 7-10 | 10-11 | | тренировок | | | | | | | | в неделю | | | | | | | |--------------|-------|-------|-------|-------|--------|---------| | Общее | 312 | 416 |520-624|624-936|936-1248|1248-1664| | количество | | | | | | | | часов в год | | | | | | | |--------------|-------|-------|-------|-------|--------|---------| | Общее |156-208|156-208|234-286|310-364|460-520 | 520-572 | | количество | | | | | | | | тренировок | | | | | | | | в год | | | | | | | |--------------|-------|-------|-------|-------|--------|---------| ____________ Приложение N 10 к Федеральному стандарту Перечень тренировочных сборов |----|----------------|-------------------------------|--------------| | | | Предельная продолжительность | Оптимальное | | | | сборов по этапам спортивной | число | | | | подготовки (количество дней) | участников | | | |-------|-------|--------|------| сбора | | | | | этап |трениро-| | | | N | Вид | этап |совер- | вочный | этап | | |п/п | тренировочных |высшего| шен- | этап | на- | | | | сборов | спор- |ствова-| (этап |чаль- | | | | |тивного| ния |спортив-| ной | | | | |мастер-| спор- | ной |подго-| | | | | ства |тивного|специа- |товки | | | | | |мастер-|лизации)| | | | | | | ства | | | | |----|----------------|-------|-------|--------|------|--------------| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |----|----------------|-------|-------|--------|------|--------------| | 1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям | |----|----------------|-------|-------|--------|------|--------------| |1.1.| Тренировочные | 21 | 21 | 18 | - | определяется | | | сборы по | | | | |организацией, | | | подготовке к | | | | |осуществляющей| | | международным | | | | | спортивную | | | соревнованиям | | | | | подготовку | |----|----------------|-------|-------|--------|------| | |1.2.| Тренировочные | 21 | 18 | 14 | - | | | | сборы по | | | | | | | | подготовке к | | | | | | | | чемпионатам, | | | | | | | | кубкам, | | | | | | | | первенствам | | | | | | | | России | | | | | | |----|----------------|-------|-------|--------|------| | |1.3.| Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - | | | | сборы по | | | | | | | | подготовке | | | | | | | | к другим | | | | | | | | всероссийским | | | | | | | | соревнованиям | | | | | | |----|----------------|-------|-------|--------|------| | |1.4.| Тренировочные | 14 | 14 | 14 | - | | | | сборы по | | | | | | | | подготовке к | | | | | | | | официальным | | | | | | | | соревнованиям | | | | | | | | субъекта | | | | | | | | Российской | | | | | | | | Федерации | | | | | | |----|----------------|-------|-------|--------|------|--------------| | 2. Специальные тренировочные сборы | |----|----------------|-------|-------|--------|------|--------------| |2.1.| Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - | не менее 70% | | | сборы по общей | | | | | от состава | | |или специальной | | | | | группы лиц, | | | физической | | | | | проходящих | | | подготовке | | | | | спортивную | | | | | | | |подготовку на | | | | | | | | определенном | | | | | | | | этапе | |----|----------------|-------|-------|--------|------|--------------| |2.2.| Восстанови- | до 14 дней | - | участники | | | тельные | | | соревнований | | | тренировочные | | | | | | сборы | | | | |----|----------------|------------------------|------|--------------| |2.3.| Тренировочные | до 5 дней, | - |в соответствии| | | сборы для |но не более 2 раз в год | | с планом | | | комплексного | | | комплексного | | | медицинского | | | медицинского | | | обследования | | | обследования | |----|----------------|-------|-------|--------|------|--------------| |2.4.| Тренировочные | - | - | до 21 дня | не менее 60% | | | сборы | | | подряд | от состава | | | в каникулярный | | |и не более двух| группы лиц, | | | период | | | сборов в год | проходящих | | | | | | | спортивную | | | | | | |подготовку на | | | | | | | определенном | | | | | | | этапе | |----|----------------|-------|-------|--------|------|--------------| |2.5.| Просмотровые | - | до 60 дней | - |в соответствии| | | тренировочные | | | | с правилами | | | сборы для | | | | приема | | | кандидатов на | | | | | | | зачисление в | | | | | | |образовательные | | | | | | | учреждения | | | | | | | среднего | | | | | | |профессионально-| | | | | | |го образования, | | | | | | | осуществляющие | | | | | | | деятельность в | | | | | | | области | | | | | | | физической | | | | | | | культуры | | | | | | | и спорта | | | | | |----|----------------|-------|----------------|------|--------------| ____________ Приложение N 11 к Федеральному стандарту Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки |---|------------------------------------------|---------|--------| | N | | Единица | Коли- | |п/п| Наименование |измерения| чество | | | | |изделий | |---|------------------------------------------|---------|--------| | Оборудование и спортивный инвентарь | |---|------------------------------------------|---------|--------| | 1 |Сетка волейбольная со стойками |комплект | 2 | |---|------------------------------------------|---------|--------| | 2 |Мяч волейбольный | штук | 25 | |---|------------------------------------------|---------|--------| | 3 |Протектор для волейбольных стоек | штук | 4 | |---|------------------------------------------|---------|--------| | Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный | | инвентарь | |---|------------------------------------------|---------|--------| | 4 |Барьер легкоатлетический | штук | 20 | |---|------------------------------------------|---------|--------| | 5 |Гантели массивные от 1 до 5 кг |комплект | 3 | |---|------------------------------------------|---------|--------| | 6 |Мяч набивной (медицинбол) весом | штук | 16 | | |от 1 до 5 кг | | | |---|------------------------------------------|---------|--------| | 7 |Корзина для мячей | штук | 2 | |---|------------------------------------------|---------|--------| | 8 |Мяч теннисный | штук | 10 | |---|------------------------------------------|---------|--------| | 9 |Мяч футбольный | штук | 2 | |---|------------------------------------------|---------|--------| |10 |Насос для накачивания мячей в комплекте с | штук | 3 | | |иглами | | | |---|------------------------------------------|---------|--------| |11 |Скакалка гимнастическая | штук | 25 | |---|------------------------------------------|---------|--------| |12 |Скамейка гимнастическая | штук | 4 | |---|------------------------------------------|---------|--------| |13 |Утяжелитель для ног |комплект | 25 | |---|------------------------------------------|---------|--------| |14 |Утяжелитель для рук |комплект | 25 | |---|------------------------------------------|---------|--------| |15 |Эспандер резиновый ленточный | штук | 25 | |---|------------------------------------------|---------|--------| ____________ Приложение N 12 к Федеральному стандарту Обеспечение спортивной экипировкой |---|--------------|---------|---------------|--------------------------------------------------------------------| | | | | | Этапы спортивной подготовки | | | | | |----------------|----------------|----------------|-----------------| | | | | | | тренировочный | этап совер- | этап высшего | | | | | | этап начальной | этап (этап | шенствования | спортивного | | N | | Единица | Расчетная | подготовки | спортивной | спортивного | мастерства | |п/п| Наименование |измерения| единица | | специализации) | мастерства | | | | | | |------|---------|------|---------|-------|--------|------|----------| | | | | | | срок | | срок | | срок | | срок | | | | | |коли- |эксплуа- |коли- |эксплуа- | коли- |эксплуа-|коли- |эксплуата-| | | | | |чество| тации |чество| тации |чество | тации |чество|ции (лет) | | | | | | | (лет) | | (лет) | | (лет) | | | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|-------|--------|------|----------| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|-------|--------|------|----------| | Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|------|---------|------|----------| | 1 |Костюм ветро- | штук | на | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |защитный | | занимающегося | | | | | | | | | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|------|---------|------|----------| | 2 |Костюм спор- | штук | на | - | - | - | - | - | - | 1 | 2 | | |тивный парад- | | занимающегося | | | | | | | | | | |ный | | | | | | | | | | | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|------|---------|------|----------| | 3 |Кроссовки для | пар | на | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | | |волейбола | | занимающегося | | | | | | | | | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|------|---------|------|----------| | 4 |Кроссовки лег-| пар | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | | |коатлетические| | занимающегося | | | | | | | | | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|------|---------|------|----------| | 5 |Майка | штук | на | - | - | 4 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 | | | | | занимающегося | | | | | | | | | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|------|---------|------|----------| | 6 |Носки | пар | на | - | - | 2 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 | | | | | занимающегося | | | | | | | | | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|------|---------|------|----------| | 7 |Полотенце | штук | на | - | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | | | | | занимающегося | | | | | | | | | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|------|---------|------|----------| | 8 |Сумка спортив-| штук | на | - | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | |ная | | занимающегося | | | | | | | | | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|------|---------|------|----------| | 9 |Фиксатор голе-|комплект | на | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | |ностопного | | занимающегося | | | | | | | | | | |сустава (голе-| | | | | | | | | | | | |ностопник) | | | | | | | | | | | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|------|---------|------|----------| |10 |Фиксатор |комплект | на | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | |коленного сус-| | занимающегося | | | | | | | | | | |тава (наколен-| | | | | | | | | | | | |ник) | | | | | | | | | | | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|------|---------|------|----------| |11 |Фиксатор луче-|комплект | на | - | - | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | | |запястного | | занимающегося | | | | | | | | | | |сустава | | | | | | | | | | | | |(напульсник) | | | | | | | | | | | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|------|---------|------|----------| |12 |Футболка | штук | на | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 | | | | | занимающегося | | | | | | | | | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|------|---------|------|----------| |13 |Шапка спортив-| штук | на | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |ная | | занимающегося | | | | | | | | | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|------|---------|------|----------| |14 |Шорты (трусы) | штук | на | - | - | 3 | 1 | 5 | 1 | 5 | 1 | | |спортивные | | занимающегося | | | | | | | | | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|------|---------|------|----------| |15 |Шорты эластич-| штук | на | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | | |ные (тайсы) | | занимающегося | | | | | | | | | |---|--------------|---------|---------------|------|---------|------|---------|------|---------|------|----------| ____________