Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта плавание

ПРИКАЗ МИНИСТЕРСТВА СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ от 3 апреля 2013 г. N 164 Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта плавание Зарегистрирован Минюстом России 28 мая 2013 г. Регистрационный N 28556 В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 14.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2008, N 30 (ч. II), ст. 3616; N 52 (ч. I), ст. 6236; 2009, N 19, ст. 2272; N 29, ст. 3612; N 48, ст. 5726; N 51, ст. 6150; 2010, N 19, ст. 2290; N 31, ст. 4165; N 49, ст. 6417; N 51 (ч. III), ст. 6810; 2011, N 9, ст. 1207; N 17, ст. 2317; N 30 (ч. I), ст. 4596; N 45, ст. 6331; N 49 (ч. V), ст. 7062; N 50, ст. 7354, 7355; 2012, N 29, ст. 3988; N 31, ст. 4325; N 50 (ч. V), ст. 6960; N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), приказываю: 1. Утвердить прилагаемый Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта плавание. 2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой. Министр В.Л.Мутко _____________ Приложение ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ спортивной подготовки по виду спорта плавание Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта плавание (далее - ФССП) разработан на основании Федерального закона от 14.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее - Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2008, N 30 (ч. II), ст. 3616; N 52 (ч. I), ст. 6236; 2009, N 19, ст. 2272; N 29, ст. 3612; N 48, ст. 5726; N 51, ст. 6150; 2010, N 19, ст. 2290; N 31, ст. 4165; N 49, ст. 6417; N 51 (ч. III), ст. 6810; 2011, N 9, ст. 1207; N 17, ст. 2317; N 30 (ч. I), ст. 4596; N 45, ст. 6331; N 49 (ч. V), ст. 7062; N 50, ст. 7354, 7355; 2012, N 29, ст. 3988; N 31, ст. 4325; N 50 (ч. V), ст. 6960; N 53 (ч. I), ст. 7582) и Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом. I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки 1. Программа спортивной подготовки по виду спорта плавание (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание: - титульный лист; - пояснительную записку; - нормативную часть; - методическую часть; - систему контроля и зачетные требования; - перечень информационного обеспечения; - план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 1.1. На титульном листе Программы указываются: - наименование вида спорта; - наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку; - название Программы; - название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа; - срок реализации Программы; - год составления Программы. 1.2. В пояснительной записке Программы даются характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни дисциплины). 1.3. Нормативная часть Программы должна содержать: - продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количестве лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта плавание (приложение N 1 к настоящему ФССП); - соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта плавание (приложение N 2 к настоящему ФССП); - планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта плавание (приложение N 3 к настоящему ФССП); - режимы тренировочной работы; - медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку; - предельные тренировочные нагрузки; - минимальный и предельный объем соревновательной деятельности; - требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию; - требования к количественному и качественному составу групп подготовки; - объем индивидуальной спортивной подготовки; - структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов). 1.4. Методическая часть Программы должна содержать: - рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований; - рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок; - рекомендации по планированию спортивных результатов; - требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля; - программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки; - рекомендации по организации психологической подготовки; - планы применения восстановительных средств; - планы антидопинговых мероприятий; - планы инструкторской и судейской практики. 1.5. Система контроля и зачетные требования Программы должны включать: - конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта плавание (приложение N 4 к настоящему ФССП); - требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки; - виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля; - комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования. 1.6. Перечень информационного обеспечения Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень интернет-ресурсов, необходимые для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку. 1.7. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований. II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта плавание (спортивных дисциплин) 2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта плавание, включают в себя: 2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (приложение N 5 к настоящему ФССП). 2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (приложение N 6 к настоящему ФССП). 2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (приложение N 7 к настоящему ФССП). 2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (приложение N 8 к настоящему ФССП). 2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (приложение N 9 к настоящему ФССП). III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки 3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку: - соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта плавание; - соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта плавание; - выполнение плана спортивной подготовки; - прохождение предварительного соревновательного отбора; - наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях; - соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями. 4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях. IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки 5. Результатом реализации Программы являются: 5.1. На этапе начальной подготовки: - формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; - формирование широкого круга двигательных умений и навыков; - освоение основ техники по виду спорта плавание; - всестороннее гармоничное развитие физических качеств; - укрепление здоровья спортсменов; - отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта плавание. 5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации): - повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки; - приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта плавание; - формирование спортивной мотивации; - укрепление здоровья спортсменов. 5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства: - повышение функциональных возможностей организма спортсменов; - совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки; - стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях; - поддержание высокого уровня спортивной мотивации; - сохранение здоровья спортсменов. 5.4. На этапе высшего спортивного мастерства: - достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации; - повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях. 6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов. Система спортивного отбора включает: а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом; б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта плавание; в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях. 7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается. 8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества обучающихся). V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта плавание 9. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта плавание, содержащих в своем наименовании словосочетания "вольный стиль", "на спине", "комплексное плавание", "открытая вода", слова "брасс" и "баттерфляй", определяются в Программе при: - составлении планов спортивной подготовки начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации); - составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. 11. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются: - групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия; - работа по индивидуальным планам; - тренировочные сборы; - участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях; - инструкторская и судейская практика; - медико-восстановительные мероприятия; - тестирование и контроль. 12. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. 13. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта плавание, допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку. 14. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (приложение N 10 к настоящему ФССП). 15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта плавание определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно. 16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки. 17. С учетом специфики вида спорта плавание определяются следующие особенности спортивной подготовки: - комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с тендерными и возрастными особенностями развития; - в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по виду спорта плавание осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку. VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям 18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП. 19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку: 19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям: - на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности; - на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года; - на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет. 19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы. 19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы. 20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям: - наличие плавательного бассейна; - наличие тренировочного спортивного зала; - наличие тренажерного зала; - наличие раздевалок, душевых; - наличие медицинского кабинета, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428); - обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение N 11 к настоящему ФССП); - обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 12 к настоящему ФССП); - обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно; - обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий; - осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организация систематического медицинского контроля. _____________ Пункт 6 ЕКСД. _____________ Приложение N 1 к Федеральному стандарту Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта плавание |---------------|----------------|---------------|----------------| | Этапы | Продолжитель- | Минимальный | Наполняемость | | спортивной | ность этапов | возраст для | групп | | подготовки | (в годах) | зачисления в | (человек) | | | | группы (лет) | | |---------------|----------------|---------------|----------------| |Этап начальной | 3 | 7 | 14-15 | |подготовки | | | | |---------------|----------------|---------------|----------------| |Тренировочный | 5 | 9 | 10-14 | |этап (этап | | | | |спортивной | | | | |специализации) | | | | |---------------|----------------|---------------|----------------| |Этап |без ограничений | 12 | 4-7 | |совершенствова-| | | | |ния спортивного| | | | |мастерства | | | | |---------------|----------------|---------------|----------------| |Этап высшего |без ограничений | 14 | 2-4 | |спортивного | | | | |мастерства | | | | |---------------|----------------|---------------|----------------| _________________ Приложение N 2 к Федеральному стандарту Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта плавание |---------------|---------------------------------------- --------| | Разделы | Этапы и годы спортивной подготовки | | подготовки | | | |----------------|---------------|-------|--------| | | этап начальной | тренировочный | этап | этап | | | подготовки | этап (этап |совер- |высшего | | | | спортивной | шен- |спортив-| | | |специализации) | ство- | ного | | |-------|--------|-------|-------| вания |мастер- | | |1 год | свыше | до | свыше | спор- | ства | | | | года | двух | двух | тив- | | | | | | лет | лет | ного | | | | | | | |мастер-| | | | | | | | ства | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Общая | 57-62 | 52-57 | 43-47 | 28-42 | 12-25 | 10-15 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Специальная | 18-22 | 23-27 | 28-32 | 28-42 | 40-52 | 50-55 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Техническая | 18-22 | 18-22 | 18-22 | 23-27 | 15-20 | 15-20 | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Тактическая, | - | - | 5-7 | 5-7 | 5-12 | 8-12 | |теоретическая, | | | | | | | |психологическая| | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Участие в | 0,5-1 | 1-3 | 3-4 | 5-6 | 6-7 | 7-9 | |соревнованиях, | | | | | | | |тренерская и | | | | | | | |судейская | | | | | | | |практика (%) | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| ____________ Приложение N 3 к Федеральному стандарту Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта плавание |---------------|-------------------------------------------------| | Виды | Этапы и годы спортивной подготовки | | соревнований | | | |----------------|---------------|-------|--------| | | этап начальной | тренировочный | этап | этап | | | подготовки | этап (этап |совер- |высшего | | | | спортивной | шен- |спортив-| | | |специализации) | ство- | ного | | |-------|--------|-------|-------| вания |мастер- | | | до | свыше |до двух| свыше | спор- | ства | | | года | года | лет | двух | тив- | | | | | | | лет | ного | | | | | | | |мастер-| | | | | | | | ства | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Контрольные | 2-3 | 3-6 | 6-8 | 9-10 | 10-12 | 9-10 | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Отборочные | - | 2-3 | 4-5 | 5-6 | 6-8 | 6-8 | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Основные | - | - | 2-3 | 3-4 | 5-6 | 12-14 | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| ___________ Приложение N 4 к Федеральному стандарту Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта плавание |------------------------------------------------|----------------| | Физические качества и телосложение |Уровень влияния | |------------------------------------------------|----------------| |Скоростные способности | 3 | |------------------------------------------------|----------------| |Мышечная сила | 2 | |------------------------------------------------|----------------| |Вестибулярная устойчивость | 3 | |------------------------------------------------|----------------| |Выносливость | 3 | |------------------------------------------------|----------------| |Гибкость | 2 | |------------------------------------------------|----------------| |Координационные способности | 2 | |------------------------------------------------|----------------| |Телосложение | 1 | |------------------------------------------------|----------------| Условные обозначения: 3 - значительное влияние; 2 - среднее влияние; 1 - незначительное влияние. _____________ Приложение N 5 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки |-------------------|---------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое | | | качество |----------------------|----------------------| | | юноши | девушки | |-------------------|----------------------|----------------------| | 1 | 2 | 3 | |-------------------|----------------------|----------------------| |Скоростно-силовые |Бросок набивного мяча |Бросок набивного мяча | |качества |1 кг (не менее 3,8 м) |1 кг (не менее 3,3 м) | | |----------------------|----------------------| | |Челночный бег 3 х 10 м|Челночный бег 3 х 10 м| | | (не более 10,0 с) | (не более 10,5 с) | |-------------------|----------------------|----------------------| |Гибкость | Выкрут прямых рук | Выкрут прямых рук | | | вперед-назад | вперед-назад | | |----------------------|----------------------| | |Наклон вперед стоя на |Наклон вперед стоя на | | | возвышении | возвышении | |-------------------|----------------------|----------------------| ___________ Приложение N 6 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) |-------------------|---------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое | | | качество |----------------------|----------------------| | | юноши | девушки | |-------------------|----------------------|----------------------| |Скоростно-силовые |Бросок набивного мяча |Бросок набивного мяча | |качества |1 кг (не менее 4,0 м) |1 кг (не менее 3,5 м) | | |----------------------|----------------------| | |Челночный бег 3 х 10 м|Челночный бег 3 х 10 м| | | (не более 9,5 с) | (не более 10,0 с) | |-------------------|----------------------|----------------------| |Гибкость | Выкрут прямых рук | Выкрут прямых рук | | |вперед-назад (ширина |вперед-назад (ширина | | |хвата не более 60 см) |хвата не более 60 см) | | |----------------------|----------------------| | |Наклон вперед стоя на |Наклон вперед стоя на | | | возвышении | возвышении | |-------------------|----------------------|----------------------| |Техническое | Обязательная | Обязательная | |мастерство |техническая программа |техническая программа | |-------------------|----------------------|----------------------| ____________ Приложение N 7 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства |-------------------|---------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое | | | качество |----------------------|----------------------| | | юноши | девушки | |-------------------|----------------------|----------------------| |Скоростно-силовые |Бросок набивного мяча |Бросок набивного мяча | |качества |1 кг (не менее 5,3 м) |1 кг (не менее 4,5 м) | | |----------------------|----------------------| | |Челночный бег 3 х 10 м|Челночный бег 3 х 10 м| | | (не более 9,5 с) | (не более 10,0 с) | | |----------------------|----------------------| | | Прыжок в длину с | Прыжок в длину с | | | места (не менее | места (не менее | | | 170 см) | 155 см) | |-------------------|----------------------|----------------------| |Силовые качества | Подтягивание на | Подтягивание на | | |перекладине (не менее |перекладине (не менее | | | 6 раз) | 4 раз) | |-------------------|----------------------|----------------------| |Гибкость | Выкрут прямых рук | Выкрут прямых рук | | |вперед-назад (ширина |вперед-назад (ширина | | |хвата не более 45 см) |хвата не более 60 см) | |-------------------|----------------------|----------------------| |Техническое | Обязательная | Обязательная | |мастерство |техническая программа |техническая программа | |-------------------|----------------------|----------------------| |Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |-------------------|---------------------------------------------| _____________ Приложение N 8 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства |-------------------|---------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое | | | качество |----------------------|----------------------| | | юноши | девушки | |-------------------|----------------------|----------------------| |Скоростно-силовые |Бросок набивного мяча |Бросок набивного мяча | |качества |1 кг (не менее 7,5 м) |1 кг (не менее 5,3 м) | | |----------------------|----------------------| | |Челночный бег 3 х 10 м|Челночный бег 3 х 10 м| | | (не более 9,5 с) | (не более 10,0 с) | | |----------------------|----------------------| | | Прыжок в длину с | Прыжок в длину с | | | места (не менее | места (не менее | | | 190 см) | 170 см) | |-------------------|----------------------|----------------------| |Силовые качества | Подтягивание на | Подтягивание на | | |перекладине (не менее |перекладине (не менее | | | 9 раз) | 6 раз) | | |--------------------- |--------------------- | | |Статическая сила при |Статическая сила при | | | имитации гребка на | имитации гребка на | | |суше (не менее 37 кг) |суше (не менее 28 кг) | |-------------------|----------------------|----------------------| |Гибкость | Выкрут прямых рук | Выкрут прямых рук | | |вперед-назад (ширина |вперед-назад (ширина | | |хвата не более 40 см) |хвата не более 45 см) | |-------------------|----------------------|----------------------| |Техническое | Обязательная | Обязательная | |мастерство |техническая программа |техническая программа | |-------------------|----------------------|----------------------| |Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России | | | международного класса | |-------------------|---------------------------------------------| ____________ Приложение N 9 к Федеральному стандарту Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки |--------------|--------------------------------------------------| | Этапный | Этапы и годы спортивной подготовки | | норматив |----------------|----------------|-------|--------| | | этап начальной | тренировочный | этап | этап | | | подготовки | этап (этап |совер- |высшего | | | | спортивной | шен- |спортив-| | | | специализации) | ство- | ного | | |-------|--------|-------|--------| вания |мастер- | | |до года| свыше |до двух| свыше | спор- | ства | | | | года | лет |двух лет| тив- | | | | | | | | ного | | | | | | | |мастер-| | | | | | | | ства | | |--------------|-------|--------|-------|--------|-------|--------| |Количество | 6 | 9 | 14 | 20 | 28 | 32 | |часов в неделю| | | | | | | |--------------|-------|--------|-------|--------|-------|--------| |Количество | 3-4 | 3-5 | 7-8 | 9-12 | 9-14 | 9-14 | |тренировок в | | | | | | | |неделю | | | | | | | |--------------|-------|--------|-------|--------|-------|--------| |Общее | 312 | 468 | 728 | 1040 | 1456 | 1664 | |количество | | | | | | | |часов в год | | | | | | | |--------------|-------|--------|-------|--------|-------|--------| |Общее | 156 | 156 | 364 | 468 | 468 | 468 | |количество | | | | | | | |тренировок | | | | | | | |в год | | | | | | | |--------------|-------|--------|-------|--------|-------|--------| _____________ Приложение N 10 к Федеральному стандарту Перечень тренировочных сборов |----|---------------|-----------------------------------|--------| | N | Вид |Предельная продолжительность сборов| Опти- | |п/п | тренировочных | по этапам спортивной подготовки | маль- | | | сборов | (количество дней) | ное | | | |---------|---------|---------|-----| число | | | | этап | этап |трениро- |этап | участ- | | | | высшего |совершен-| вочный | на- | ников | | | |спортив- | ство- | этап |чаль-| сбора | | | | ного | вания | (этап | ной | | | | | мастер- |спортив- | спор- | под | | | | | ства | ного | тивной | го- | | | | | | мастер- | специа- |товки| | | | | | ства |лизации) | | | |----|---------------|---------|---------|---------|-----|--------| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |----|---------------|---------|---------|---------|-----|--------| | 1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям | |----|---------------|---------|---------|---------|-----|--------| |1.1.|Тренировочные | 21 | 21 | 18 | - |опреде- | | |сборы по | | | | |ляется | | |подготовке к | | | | |орга- | | |международным | | | | |низа- | | |соревнованиям | | | | |цией, | |----|---------------|---------|---------|---------|-----|осущест-| |1.2.|Тренировочные | 21 | 18 | 14 | - |вляющей | | |сборы по | | | | |спортив-| | |подготовке к | | | | |ную | | |чемпионатам, | | | | |подго- | | |кубкам, | | | | |товку | | |первенствам | | | | | | | |России | | | | | | |----|---------------|---------|---------|---------|-----| | |1.3.|Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - | | | |сборы по подго-| | | | | | | |товке к другим | | | | | | | |всероссийским | | | | | | | |соревнованиям | | | | | | |----|---------------|---------|---------|---------|-----| | |1.4.|Тренировочные | 14 | 14 | 14 | - | | | |сборы по | | | | | | | |подготовке к | | | | | | | |официальным | | | | | | | |соревнованиям | | | | | | | |субъекта | | | | | | | |Российской | | | | | | | |Федерации | | | | | | |----|---------------|---------|---------|---------|-----|--------| | 2. Специальные тренировочные сборы | |----|---------------|---------|---------|---------|-----|--------| |2.1.|Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - |не менее| | |сборы по общей | | | | |70% от | | |или специальной| | | | |состава | | |физической | | | | |груп- | | |подготовке | | | | |пы лиц, | | | | | | | |проходя-| | | | | | | |щих | | | | | | | |спор- | | | | | | | |тивную | | | | | | | |подго- | | | | | | | |товку на| | | | | | | |опреде- | | | | | | | |ленном | | | | | | | |этапе | |----|---------------|---------|---------|---------|-----|--------| |2.2.|Восстановитель-| до 14 дней | - |участ- | | |ные тренировоч-| | |ники | | |ные сборы | | |сорев- | | | | | |нований | |----|---------------|-----------------------------|-----|--------| |2.3.|Тренировочные | до 5 дней, | - |в соот- | | |сборы для ком- | но не более 2 раз в год | |ветст- | | |плексного меди-| | |вии с | | |цинского | | |планом | | |обследования | | |комплек-| | | | | |сного | | | | | |медицин-| | | | | |ского | | | | | |обсле- | | | | | |дования | |----|---------------|---------|---------|---------|-----|--------| |2.4.|Тренировочные | - | - | до 21 дня |не менее| | |сборы в канику-| | | подряд |60% от | | |лярный период | | |и не более двух|состава | | | | | | сборов в год |груп- | | | | | | |пы лиц, | | | | | | |проходя-| | | | | | |щих | | | | | | |спор- | | | | | | |тивную | | | | | | |подго- | | | | | | |товку на| | | | | | |опреде- | | | | | | |ленном | | | | | | |этапе | |----|---------------|---------|---------|---------|-----|--------| |2.5.|Просмотровые | - | до 60 дней | - |в соот- | | |тренировочные | | | |вет- | | |сборы для | | | |ствии с | | |кандидатов на | | | |прави- | | |зачисление в | | | |лами | | |образовательные| | | |приема | | |учреждения | | | | | | |среднего про- | | | | | | |фессионального | | | | | | |образования, | | | | | | |осуществляющие | | | | | | |деятельность в | | | | | | |области | | | | | | |физической | | | | | | |культуры и | | | | | | |спорта | | | | | |----|---------------|---------|-------------------|-----|--------| ____________ Приложение N 11 к Федеральному стандарту Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки |---|------------------------|-----------------|------------------| | N | Наименование | Единица | Количество | |п/п| | измерения | изделий | | | | | | |---|------------------------|-----------------|------------------| | Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный | | инвентарь | |---|------------------------|-----------------|------------------| |1. |Весы медицинские | штук | 2 | |---|------------------------|-----------------|------------------| |2. |Доска для плавания | штук | 20 | |---|------------------------|-----------------|------------------| |3. |Доска информационная | штук | 2 | |---|------------------------|-----------------|------------------| |4. |Колокольчик судейский | штук | 10 | |---|------------------------|-----------------|------------------| |5. |Лопатки для плавания | штук | 20 | |---|------------------------|-----------------|------------------| |6. |Мяч ватерпольный | штук | 5 | |---|------------------------|-----------------|------------------| |7. |Поплавки-вставки для ног| штук | 50 | |---|------------------------|-----------------|------------------| |8. |Пояс с пластиной для | штук | 20 | | |увеличения нагрузки воды| | | |---|------------------------|-----------------|------------------| |9. |Свисток | штук | 4 | |---|------------------------|-----------------|------------------| |10.|Секундомер | штук | 4 | |---|------------------------|-----------------|------------------| |11.|Скамейки гимнастические | штук | 6 | |---|------------------------|-----------------|------------------| |12.|Термометр для воды | штук | 2 | |---|------------------------|-----------------|------------------| ___________ Приложение N 12 к Федеральному стандарту Обеспечение спортивной экипировкой |---|-------------------|-------|-------------|---------------------------------------------------------------| | N | Наименование |Единица| Расчетная | Этапы спортивной подготовки | |п/п| спортивной |измере-| единица |---------------|---------------|---------------|---------------| | | экипировки | ния | |этап начальной | тренировочный | этап | этап высшего | | | индивидуального | | | подготовки | этап (этап | совершенство- | спортивного | | | пользования | | | | спортивной | вания | мастерства | | | | | | |специализации) | спортивного | | | | | | | | | мастерства | | | | | | |-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------| | | | | | коли- | срок | коли- | срок | коли- | срок | коли- | срок | | | | | |чество |эксплу-|чество |эксплу-|чество |эксплу-| чест- |эксплу-| | | | | | |атации | |атации | |атации | во |атации | | | | | | | (лет) | | (лет) | | (лет) | | (лет) | |---|-------------------|-------|-------------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------| | Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |---|-------------------|-------|-------------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------| |1. |Беруши | пар | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | | | |занимающегося| | | | | | | | | |---|-------------------|-------|-------------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------| |2. |Костюм (комбинезон)| штук | на | - | - | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | | |для плавания | |занимающегося| | | | | | | | | |---|-------------------|-------|-------------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------| |3. |Купальник (женский)| штук | на | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | | | |занимающегося| | | | | | | | | |---|-------------------|-------|-------------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------| |4. |Обувь для бассейна | пар | на | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | |(шлепанцы) | |занимающегося| | | | | | | | | |---|-------------------|-------|-------------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------| |5. |Очки для плавания | пар | на | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | | | |занимающегося| | | | | | | | | |---|-------------------|-------|-------------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------| |6. |Плавки (мужские) | штук | на | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | | | |занимающегося| | | | | | | | | |---|-------------------|-------|-------------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------| |7. |Полотенце | штук | на | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | | | |занимающегося| | | | | | | | | |---|-------------------|-------|-------------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------| |8. |Халат | штук | на | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | | | | |занимающегося| | | | | | | | | |---|-------------------|-------|-------------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------| |9. |Шапочка для | штук | на | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | | |плавания | |занимающегося| | | | | | | | | |---|-------------------|-------|-------------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------| ___________