Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ

ПРИКАЗ МИНИСТЕРСТВА СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ от 30 августа 2013 г. N 678 Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ Зарегистрирован Минюстом России 15 октября 2013 г. Регистрационный N 30196 В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), приказываю: 1. Утвердить прилагаемый Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ. 2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой. Министр В.Л.Мутко ____________ Приложение ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ (далее - ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее - Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом. I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки 1. Программа спортивной подготовки по виду спорта (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание: - титульный лист; - пояснительную записку; - нормативную часть; - методическую часть; - систему контроля и зачетные требования; - перечень информационного обеспечения; - план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 1.1. На титульном листе Программы указываются: - наименование вида спорта; - наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку; - название Программы; - название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа; - срок реализации Программы; - год составления Программы. 1.2. В пояснительной записке Программы даются характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины). 1.3. Нормативная часть Программы должна содержать: - продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ (приложение N 1 к настоящему ФССП); - соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ (приложение N 2 к настоящему ФССП); - планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта гребля на байдарках и каноэ (приложение N 3 к настоящему ФССП); - режимы тренировочной работы; - медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку; - предельные тренировочные нагрузки; - минимальный и предельный объем соревновательной деятельности; - требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию; - требования к количественному и качественному составу групп подготовки; - объем индивидуальной спортивной подготовки; - структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов). 1.4. Методическая часть Программы должна содержать: - рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований; - рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок; - рекомендации по планированию спортивных результатов; - требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля; - программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки; - рекомендации по организации психологической подготовки; - планы применения восстановительных средств; - планы антидопинговых мероприятий; - планы инструкторской и судейской практики. 1.5. Система контроля и зачетные требования Программы должны включать: - конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность в виде спорта гребля на байдарках и каноэ (приложение N 4 к настоящему ФССП); - требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки; - виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля; - комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования. 1.6. Перечень информационного обеспечения Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень интернет-ресурсов, необходимые для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку. 1.7. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований. II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта гребля на байдарках и каноэ (спортивных дисциплин) 2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта гребля на байдарках и каноэ, включают в себя: 2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (приложение N 5 к настоящему ФССП). 2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (приложение N 6 к настоящему ФССП). 2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (приложение N 7 к настоящему ФССП). 2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (приложение N 8 к настоящему ФССП). 2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (приложение N 9 к настоящему ФССП). III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки 3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку: - соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта гребля на байдарках и каноэ; - соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта гребля на байдарках и каноэ; - выполнение плана спортивной подготовки; - прохождение предварительного соревновательного отбора; - наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях; - соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями. 4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях. IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки 5. Результатом реализации Программы является: 5.1. На этапе начальной подготовки: - формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; - формирование широкого круга двигательных умений и навыков; - освоение основ техники по виду спорта гребля на байдарках и каноэ; - всестороннее гармоничное развитие физических качеств; - укрепление здоровья спортсменов; - отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта гребля на байдарках и каноэ. 5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации): - повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки; - приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта гребля на байдарках и каноэ; - формирование спортивной мотивации; - укрепление здоровья спортсменов. 5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства: - повышение функциональных возможностей организма спортсменов; - совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки; - стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях; - поддержание высокого уровня спортивной мотивации; - сохранение здоровья спортсменов. 5.4. На этапе высшего спортивного мастерства: - достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации; - повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях. 6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов. Система спортивного отбора включает: а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом; б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ; в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях. 7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается. 8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества обучающихся). V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта гребля на байдарках и каноэ 9. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта гребля на байдарках и каноэ определяются в Программе. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта гребля на байдарках и каноэ учитываются при: - составлении планов спортивной подготовки начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации); - составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. 11. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются: - групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия; - работа по индивидуальным планам; - тренировочные сборы; - участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях; - инструкторская и судейская практика; - медико-восстановительные мероприятия; - тестирование и контроль. 12. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. 13. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта гребля на байдарках и каноэ, допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку. 14. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (приложение N 10 к настоящему ФССП). 15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно. 16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки. 17. С учетом специфики вида спорта гребля на байдарках и каноэ определяются следующие особенности спортивной подготовки: - комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития; - в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по виду спорта гребля на байдарках и каноэ осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку. VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям 18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП. 19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку: 19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям: - на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности; - на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года; - на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет. 19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы. ____________ Пункт 6 ЕКСД. 19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы. 20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям: - наличие тренажерного зала; - наличие тренировочного спортивного зала; - наличие раздевалок, душевых; - наличие медицинского кабинета, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428); - обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение N 11 к настоящему ФССП); - обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 12 к настоящему ФССП); - обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно; - обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий; - осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организация систематического медицинского контроля. ____________ Приложение N 1 к Федеральному стандарту Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ |----------------|--------------|----------------|----------------| | |Продолжитель- | Минимальный | | |Этапы спортивной|ность этапов | возраст | Наполняемость | | подготовки | (в годах) | для зачисления |групп (человек) | | | | в группы (лет) | | |----------------|--------------|----------------|----------------| | Этап | 2 | 10 | 10-12 | | начальной | | | | | полготовки | | | | |----------------|--------------|----------------|----------------| | Тренировочный | 4 | 12 | 8-10 | | этап (этап | | | | | спортивной | | | | | специализации) | | | | |----------------|--------------|----------------|----------------| | Этап совер- | без | 13 | 4-8 | | шенствования | ограничений | | | | спортивного | | | | | мастерства | | | | |----------------|--------------|----------------|----------------| | Этап высшего | без | 15 | 1-4 | | спортивного | ограничений | | | | мастерства | | | | |----------------|--------------|----------------|----------------| ____________ Приложение N 2 к Федеральному стандарту Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ |---------------|-------------------------------------------------| | | Этапы и годы спортивной подготовки | | |---------------|---------------|--------|--------| | | | тренировочный | этап | | | |этап начальной | этап (этап | совер- | этап | | Разделы | подготовки | спортивной |шенство-|высшего | | подготовки | |специализации) | вания |спортив-| | |-------|-------|-------|-------|спортив-| ного | | | | свыше |до двух| свыше | ного |мастер- | | | 1 год | года | лет | двух |мастер- | ства | | | | | | лет | ства | | |---------------|-------|-------|-------|-------|--------|--------| |Общая | 60-65 | 52-57 | 45-50 | 27-37 | 17-25 | 12-17 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|-------|--------|--------| |Специальная | 15-20 | 15-20 | 20-25 | 32-42 | 46-52 | 52-57 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|-------|--------|--------| |Техническая | 20-25 | 22-27 | 22-27 | 20-25 | 15-20 | 12-15 | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|-------|--------|--------| |Тактическая, | 1-2 | 3-4 | 3-4 | 5-7 | 6-10 | 8-12 | |теоретическая, | | | | | | | |психологическая| | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|-------|--------|--------| |Участие в | 0,5-1 | 2-3 | 3-4 | 5-6 | 6-7 | 7-9 | |соревнованиях, | | | | | | | |тренерская и | | | | | | | |судейская | | | | | | | |практика (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|-------|--------|--------| ____________ Приложение N 3 к Федеральному стандарту Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта гребля на байдарках и каноэ |-----------|-----------------------------------------------------| | | Этапы и годы спортивной подготовки | | |-----------------|-----------------|---------|-------| | | | тренировочный | этап | этап | | | этап начальной | этап (этап |совершен-|высшего| | Виды | подготовки | спортивной |ствования| спор- | |соревнова- | | специализации) |спортив- |тивного| | ний |--------|--------|--------|--------| ного |мастер-| | |до года | свыше |до двух | свыше | мастер- | ства | | | | года | лет |двух лет| ства | | |-----------|--------|--------|--------|--------|---------|-------| |Контрольные| 1-2 | 2-4 | 2-6 | 4-8 | 6-10 | 8-12 | |-----------|--------|--------|--------|--------|---------|-------| |Отборочные | - | 1-2 | 2-4 | 2-4 | 2-6 | 2-6 | |-----------|--------|--------|--------|--------|---------|-------| |Основные | - | - | 2-3 | 2-4 | 4-8 | 6-10 | |-----------|--------|--------|--------|--------|---------|-------| ____________ Приложение N 4 к Федеральному стандарту Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта гребля на байдарках и каноэ |-------------------------------------------|---------------------| | Физические качества и телосложение | Уровень влияния | |-------------------------------------------|---------------------| |Скоростные способности | 3 | |-------------------------------------------|---------------------| |Мышечная сила | 2 | |-------------------------------------------|---------------------| |Вестибулярная устойчивость | 3 | |-------------------------------------------|---------------------| |Выносливость | 3 | |-------------------------------------------|---------------------| |Гибкость | 2 | |-------------------------------------------|---------------------| |Координационные способности | 2 | |-------------------------------------------|---------------------| |Телосложение | 1 | |-------------------------------------------|---------------------| Условные обозначения: 3 - значительное влияние; 2 - среднее влияние; 1 - незначительное влияние. ____________ Приложение N 5 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки |------------------|----------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое |----------------------|-----------------------| | качество | юноши | девушки | |------------------|----------------------|-----------------------| | Быстрота | Бег на 30 м | Бег на 30 м | | | (не более 5,5 с) | (не более 6 с) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Координация |Челночный бег 3 х 10 м| Челночный бег 3 х 10 м| | | (не более 9,6 с) | (не более 10,2 с) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Выносливость | Бег 800 м | Бег 800 м | | |(не более 4 мин. 15 с)| (не более 4 мин. 30 с)| | |----------------------|-----------------------| | | Плавание 50 м | Плавание 50 м | | | (без учета времени) | (без учета времени) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Сила | Подтягивание | Подъем туловища | | | на перекладине | лежа на спине | | | (не менее 4 раз) | (не менее 8 раз) | | |----------------------|-----------------------| | | Приседания за 15 с | Приседания за 15 с | | | (не менее 12 раз) | (не менее 10 раз) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Силовая |Сгибание и разгибание | Сгибание и разгибание | | выносливость | рук в упоре лежа | рук в упоре лежа | | | (не менее 15 раз) | (не менее 10 раз) | |------------------|----------------------|-----------------------| |Скоростно-силовые |Прыжок в длину с места| Прыжок в длину с места| | качества | (не менее 160 см) | (не менее 150 см) | | |----------------------|-----------------------| | | - | Подъем туловища лежа | | | | на спине за 20 с | | | | (не менее 5 раз) | |------------------|----------------------|-----------------------| ____________ Приложение N 6 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) |------------------|----------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое |----------------------|-----------------------| | качество | юноши | девушки | |------------------|----------------------|-----------------------| | Быстрота | Бег 100 м | Бег 100 м | | | (не более 14,5 с) | (не более 16 с) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Выносливость | Бег 1500 м | Бег 1500 м | | |(не более 6 мин. 45 с)| (не более 7 мин. 15 с)| | |----------------------|-----------------------| | | Плавание 100 м | Плавание 100 м | | |(не более 1 мин. 25 с)| (не более 1 мин. 45 с)| |------------------|----------------------|-----------------------| | Сила | Тяга штанги лежа | Тяга штанги лежа | | | (весом не менее 75% | (весом не менее 70% | | |от собственного веса) | от собственного веса) | |------------------|----------------------|-----------------------| | Силовая | Тяга штанги лежа за | Тяга штанги лежа за | | выносливость | 5 мин. весом 45 кг | 5 мин. весом 35 кг | | | (не менее 140 раз) | (не менее 110 раз) | |------------------|----------------------|-----------------------| |Скоростно-силовые | Поточные прыжки | Поточные прыжки | | качества |в длину с двух ног за | в длину с двух ног за | | | 15 с (не менее 20 м) | 15 с (не менее 18 м) | | |----------------------|-----------------------| | |Сгибание и разгибание |Сгибание и разгибание | | | рук в упоре лежа за | рук в упоре лежа за | | |30 с (не менее 10 раз)| 30 с (не менее 8 раз) | |------------------|----------------------|-----------------------| |Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |------------------|----------------------------------------------| ____________ Приложение N 7 к Федеральному стандарту Нормативы обшей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства |-----------------|-----------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое |-----------------------|-----------------------| | качество | юноши | девушки | |-----------------|-----------------------|-----------------------| | Быстрота | Бег 100 м | Бег 100 м | | | (не более 13,5 с) | (не более 15 с) | |-----------------|-----------------------|-----------------------| |Скоростно-силовые| Сгибание и разгибание | Сгибание и разгибание | | качества | рук в упоре лежа за | рук в упоре лежа за | | |30 с (не менее 12 раз) | 30 с (не менее 10 раз)| |-----------------|-----------------------|-----------------------| | Выносливость | Бег 3000 м | Бег 3000 м | | |(не более 12 мин. 45 с)|(не более 14 мин. 15 с)| |-----------------|-----------------------|-----------------------| | Сила | Тяга штанги лежа | Тяга штанги лежа | | | (весом не менее 95% | (весом не менее 85% | | |от собственного веса) | от собственного веса) | |-----------------|-----------------------|-----------------------| | Силовая | Тяга штанги лежа | Тяга штанги лежа | | выносливость | за 7 мин. весом 50 кг | за 7 мин. весом 40 кг | | | (не менее 190 раз) | (не менее 165 раз) | |-----------------|-----------------------|-----------------------| |Спортивный разряд| Кандидат в мастера спорта | |-----------------|-----------------------------------------------| ____________ Приложение N 8 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства |-----------------|-----------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое |-----------------------|-----------------------| | качество | мужчины | женщины | |-----------------|-----------------------|-----------------------| | Быстрота | Бег 100 м | Бег 100 м | | | (не более 13,0 с) | (не более 14,5 с) | |-----------------|-----------------------|-----------------------| | Выносливость | Бег 3000 м | Бег 3000 м | | |(не более 12 мин. 15 с)|(не более 13 мин. 45 с)| |-----------------|-----------------------|-----------------------| | Сила | Тяга штанги лежа | Тяга штанги лежа | | | (весом не менее 100% | (весом не менее 90% | | | от собственного веса) | от собственного веса) | |-----------------|-----------------------|-----------------------| | Силовая | Тяга штанги лежа | Тяга штанги лежа | | выносливость | за 7 мин. весом 50 кг | за 7 мин. весом 40 кг | | | (не менее 200 раз) | (не менее 180 раз) | |-----------------|-----------------------|-----------------------| |Спортивное звание| Мастер спорта России, мастер спорта России | | | международного класса | |-----------------|-----------------------------------------------| ____________ Приложение N 9 к Федеральному стандарту Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки |--------------|--------------------------------------------------| | | Этапы и годы спортивной подготовки | | |---------------|---------------|---------|--------| | | | тренировочный | этап | | | |этап начальной | этап (этап |совершен-| этап | | Этапный | подготовки | спортивной |ствования|высшего | | норматив | |специализации) |спортив- |спортив-| | |-------|-------|-------|-------| ного | ного | | |до года| свыше |до двух| свыше | мастер- |мастер- | | | | года | лет | двух | ства | ства | | | | | | лет | | | |--------------|-------|-------|-------|-------|---------|--------| | Количество | 6 | 8 | 12-14 | 18 | 28 | 32 | |часов в неделю| | | | | | | |--------------|-------|-------|-------|-------|---------|--------| | Количество | 3 | 4 | 6 | 6 | 12 | 12-18 | | тренировок | | | | | | | | в неделю | | | | | | | |--------------|-------|-------|-------|-------|---------|--------| | Общее | 312 | 416 |624-728| 936 | 1456 | 1664 | | количество | | | | | | | | часов в год | | | | | | | |--------------|-------|-------|-------|-------|---------|--------| | Общее | 156 | 208 | 312 | 312 | 624 |624-936 | | количество | | | | | | | | тренировок | | | | | | | | в год | | | | | | | |--------------|-------|-------|-------|-------|---------|--------| ____________ Приложение N 10 к Федеральному стандарту Перечень тренировочных сборов |----|---------------|---------------------------------|--------------| | | | Предельная продолжительность | | | | | сборов по этапам спортивной | | | | | подготовки (количество дней) | | | | |-------|--------|---------|------| | | | Вид | | этап |трениро- | | Оптимальное | | N | тренировочных | этап | совер- | вочный | этап | число | |п/п | сборов |высшего|шенство-| этап | на- | участников | | | | спор- | вания | (этап |чаль- | сбора | | | |тивного| спор- |спортив- | ной | | | | |мастер-|тивного | ной |подго-| | | | | ства |мастер- | специа- |товки | | | | | | ства |лизации) | | | |----|---------------|-------|--------|---------|------|--------------| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |6 | 7 | |----|---------------|-------|--------|---------|------|--------------| | 1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям | |----|---------------|-------|--------|---------|------|--------------| |1.1.| Тренировочные | 21 | 21 | 18 | - | определяется | | | сборы | | | | |организацией, | | | по подготовке | | | | |осуществляющей| | |к международным| | | | | спортивную | | | соревнованиям | | | | | подготовку | |----|---------------|-------|--------|---------|------| | |1.2.| Тренировочные | 21 | 18 | 14 | - | | | | сборы | | | | | | | |по подготовке | | | | | | | |к чемпионатам, | | | | | | | | кубкам, | | | | | | | | первенствам | | | | | | | | России | | | | | | |----|---------------|-------|--------|---------|------| | |1.3.| Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - | | | | сборы | | | | | | | | по подготовке | | | | | | | | к другим | | | | | | | | всероссийским | | | | | | | | соревнованиям | | | | | | |----|---------------|-------|--------|---------|------| | |1.4.| Тренировочные | 14 | 14 | 14 | - | | | | сборы | | | | | | | | по подготовке | | | | | | | | к официальным | | | | | | | | соревнованиям | | | | | | | | субъекта | | | | | | | | Российской | | | | | | | | Федерации | | | | | | |----|---------------|-------|--------|---------|------|--------------| | 2. Специальные тренировочные сборы | |----|---------------|-------|--------|---------|------|--------------| |2.1.| Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - | не менее 70% | | |сборы по общей | | | | | от состава | | |или специальной| | | | | группы лиц, | | | физической | | | | | проходящих | | | подготовке | | | | | спортивную | | | | | | | |подготовку на | | | | | | | | определенном | | | | | | | | этапе | |----|---------------|-------|--------|---------|------|--------------| |2.2.| Восстанови- | до 14 дней | - | участники | | | тельные | | | соревнований | | | тренировочные | | | | | | сборы | | | | |----|---------------|--------------------------|------|--------------| |2.3.| Тренировочные | до 5 дней, | - |в соответствии| | | сборы для | но не более 2 раз в год | | с планом | | | комплексного | | | комплексного | | | медицинского | | | медицинского | | | обследования | | | обследования | |----|---------------|-------|--------|---------|------|--------------| |2.4.| Тренировочные | - | - |до 21 дня подряд| не менее 60% | | | сборы | | | и не более | от состава | | |в каникулярный | | | двух сборов | группы лиц, | | | период | | | в год | проходящих | | | | | | | спортивную | | | | | | |подготовку на | | | | | | | определенном | | | | | | | этапе | |----|---------------|-------|--------|---------|------|--------------| |2.5.| Просмотровые | - | до 60 дней | - |в соответствии| | | тренировочные | | | | с правилами | | | сборы | | | | приема | | |для кандидатов | | | | | | |на зачисление в| | | | | | |образовательные| | | | | | | учреждения | | | | | | | среднего | | | | | | | профессиональ-| | | | | | | ного | | | | | | | образования, | | | | | | |осуществляющие | | | | | | | деятельность | | | | | | | в области | | | | | | | физической | | | | | | | культуры и | | | | | | | спорта | | | | | |----|---------------|-------|------------------|------|--------------| ____________ Приложение N 11 к Федеральному стандарту Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки |---|-------------------------------------------|---------|-------| | N | | Единица | Коли- | |п/п| Наименование |измерения|чество | | | | |изделий| |---|-------------------------------------------|---------|-------| | Спортивный инвентарь | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |1 |Байдарка двойка | штук | 4 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |2. |Байдарка одиночка | штук | 6 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |3. |Байдарка четверка | штук | 2 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |4. |Весла для байдарки | штук | 36 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |5. |Весла для каноэ | штук | 36 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |6. |Весла с зауженными лопатками для байдарки | штук | 12 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |7. |Весла с зауженными лопатками для каноэ | штук | 8 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |8. |Каноэ двойка | штук | 4 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |9. |Каноэ одиночка | штук | 6 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |10.|Каноэ четверка | штук | 2 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |11.|Подушка для каноэ | штук | 16 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |12.|Тренажер для специальной подготовки гребцов| штук | 6 | | |на байдарках | | | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |13.|Тренажер для специальной подготовки гребцов| штук | 4 | | |на каноэ | | | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |14.|Фартук для байдарки | штук | 16 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| | Вспомогательное оборудование и спортивный инвентарь | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |15.|Козлы для укладки байдарок и каноэ | штук | 24 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |16.|Круг спасательный | штук | 5 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |17.|Спасательный трос | метр | 200 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |18.|Лодка спасательная резиновая | штук | 2 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |19.|Лодка с подвесным мотором | штук | 2 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |20.|Мотор подвесной лодочный | штук | 2 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |21.|Катер моторный для обслуживания гонок и | штук | 2 | | |тренировок | | | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |22.|Электромегафон | штук | 6 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| |23.|Рация |комплект | 10 | |---|-------------------------------------------|---------|-------| ____________ Приложение N 12 к Федеральному стандарту Обеспечение спортивной экипировкой |---|-------------|---------|--------------|------------------------------------------------------------------| | | | | | Этапы спортивной подготовки | | | | | |----------------|----------------|---------------|----------------| | | | | | | тренировочный |этап совершен- | этап высшего | | | | | | этап начальной | этап (этап | ствования | спортивного | | N | | Единица | Расчетная | подготовки | спортивной | спортивного | мастерства | |п/п|Наименование |измерения| единица | | специализации) | мастерства | | | | | | |------|---------|-----|----------|-----|---------|------|---------| | | | | | | срок |коли-| срок |коли-| срок | | срок | | | | | |коли- |эксплуа- |чест-|эксплуата-|чест-|эксплуа- |коли- |эксплуа- | | | | | |чество| тации | во |ции (лет) | во | тации |чество| тации | | | | | | | (лет) | | | | (лет) | | (лет) | |---|-------------|---------|--------------|------|---------|-----|----------|-----|---------|------|---------| | Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |---|-------------|---------|--------------|------|---------|-----|----------|-----|---------|------|---------| | 1 |Велосипедные | пар | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |трусы | |занимающегося | | | | | | | | | |---|-------------|---------|--------------|------|---------|-----|----------|-----|---------|------|---------| | 2 |Футболка | штук | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | | | |занимающегося | | | | | | | | | |---|-------------|---------|--------------|------|---------|-----|----------|-----|---------|------|---------| | 3 |Комбинезон | штук | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |гребной | |занимающегося | | | | | | | | | | |летний | | | | | | | | | | | |---|-------------|---------|--------------|------|---------|-----|----------|-----|---------|------|---------| | 4 |Термобелье | штук | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |спортивное | |занимающегося | | | | | | | | | |---|-------------|---------|--------------|------|---------|-----|----------|-----|---------|------|---------| | 5 |Костюм | штук | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |спортивный | |занимающегося | | | | | | | | | | |ветрозащитный| | | | | | | | | | | |---|-------------|---------|--------------|------|---------|-----|----------|-----|---------|------|---------| | 6 |Комбинезон | штук | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |гребной | |занимающегося | | | | | | | | | | |утепленный | | | | | | | | | | | |---|-------------|---------|--------------|------|---------|-----|----------|-----|---------|------|---------| | 7 |Кроссовки | пар | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |легкоатлети- | |занимающегося | | | | | | | | | | |ческие | | | | | | | | | | | |---|-------------|---------|--------------|------|---------|-----|----------|-----|---------|------|---------| ____________